百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入今天有个医生说吃药发胖不要减肥，说停药后体重会恢复_精神分裂吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：57,415贴子：
今天有个医生说吃药发胖不要减肥，说停药后体重会恢复收藏
让我多吃水果和蔬菜，他说的对吗？
医生应该不会跟你有仇的吧，不会害你的
你打算停药吗
精神病药会上瘾，会打乱你的内分泌的
问题是停不了药
停药后能减肥是真的，多吃水果我就不知道了……
精分停药必定复发，一边吃药一边减肥是完全可以的(我就做到了)
医生说的是对的。我的亲身经历和医生说的一样
医生安慰你的，精分停药复发率是百分之99.9999
一年以后体重自动恢复，只会胖一年。个人经验！
对，但是不能停药
如果你体重超标了就一定要减肥的。不然可能得其它病。
在这里呆了四年，总是听到有吧友说自己停药了体重还是不动，不运动总是减不下来的
医生说的对，按时吃药，按时检查。药不能停。
曾停两年未恢复
停药没用，长在身上的是肉，不是药　　　--别害怕，我不是什么好人
要吃一辈子怎么停？
药吃够了，就可以停了。不过，体重应该可以
我电话、愿意的话可以聊聊、
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或首先，坐下来，仔细地分析一下你现在的饮食习惯，减肥的最好方法就是你每天所摄取的卡路里要低于你身体的所需量。
　　看看你所食用的所有食物的数量并将它分成5-6份，然后，将尽可能多的油炸和经过加工的食品去掉，尽量食用一些天然食品包括水果和蔬菜。确保你摄取了足够的蛋白质。鱼，肉，牛奶和鸡蛋中都含有大量的蛋白质。
　　你需要一些碳水化合物，像米饭，土豆等等，但是要好好地控制它的数量。任何一种食物食用太多都将使你发胖，试着在每3个小时左右吃少量的食物。
　　每餐前喝一大杯水。这将确保你的身体中有足够的水份并将控制你饮食的欲望，所以你就不会吃得太多。
　　食用食物的总数量必须低于你通常食用的食物量。最好的办法是每天食用蔬菜和水果，尽量少食经过加工的甜食。
　　每周吃一次你想吃的食物。这与任何一种饮食方法都是不矛盾的，并且决不要认为你不能食用一些你所喜欢的食物—尽管它们会让你变胖。
　　饮食基础
　　1.最好食用天然食品；
　　2.避免食用油炸食品；
　　3.高脂肪的食物要限量食用；
　　4.每天都要有规律地饮水，餐前饮用一杯水，将帮助你控制食欲；
　　5.食用足够的食物以消除饥饿感—然后停止；
　　6.把食物当做一种燃料—不要浪费；
　　7.少而精的食物比大量的食物要有用的多；
　　8.拒绝甜食！控制是关键。也不要完全不吃甜食—当你想吃甜食的时候，水果是最有价值的；
　　9.不要进食太晚！如果进食时间与就寝时间太接近，食物很容易转为脂肪；
　　10.锻炼(我知道这和食物没有关系，但是对于长期控制体重，锻炼是十分重要的。)
　　少吃多餐会比较好？
　　少吃多餐可以帮助你保持精力的旺盛并且保持你的体重。这种进餐方法可以防止饮食过量，这就是控制体重的第一步。
　　以下是一个进食时间的例表：
　　7：00第一餐11：00第二餐13：00第三餐
　　16：00第四餐19：00第五餐
　　第一，三，五餐被视为早餐，午餐和晚餐，但是这真的不重要。重要的是你在有规律地满足你身体的需要。这样很容易保持体重，如果你想要减肥，也可以缩减每餐所摄取的食物量。
　　l] Q：什么是有氧训练？
　　A：有氧训练是强身健体的最好运动之一，然而不幸的是我们大多数人都不了解怎样做有氧训练，所以我们从未完全达到我们真实的潜力。
　　你可以把有氧训练视为任何一种可以加速你呼吸的运动，这包括走路，慢跑，骑车，当然还有跳健美操。为了达到有氧训练的效果，所选择的运动一定要能提高你的心率，使呼吸急促并且至少保持20分钟不间断。
　　有氧训练的好处包括增强心血管系统，减轻压力，降低血压等。当然了，最明显的好处是消耗了热量从而控制体重。如果有一种药能发挥以上所有的作用，那么所有的人都会吃的，可现在惟一的方法只有锻炼。
　　在健身俱乐部，我们鼓励大家根据自己的目标，至少每周参加2-5次有氧训练。
　　如果你想从有氧训练中收益，那你必须找到正确的训练方法：
　　1.选择一种你喜欢并且适合你的运动来锻炼。
　　2.首先的5-10分钟为热身阶段，要慢慢开始，例如你想跑步，那么就先走5分钟，然后再逐渐加快你的速度。
　　3.选择正确的强度，这是人们在锻炼的时候经常发生的错误，可以通过你的呼吸来检查强度，你可以感觉呼吸急促，但强度不能太大以至于不能呼吸。
　　如果强度适中，你应该在训练当中可以说话，重要的是你能达到这个强度，并能保持15-30分钟，这是有氧训练的最佳方式，如果你这样做，你感觉到你的身体正在向我们所希望的状态变化。
　　因为每个人的运动强度都不同，所以你必须找出适合于自己的运动强度，你最好与健身教练预约，请他们帮你找出适合你的训练强度。
　　4.有氧训练至少要持续20-30分钟，至于你训练多长时间并不重要，重要的是你在训练期间保持相同的训练强度，如果你感觉太累就放慢一些，如果你感觉容易就加快一些。
　　5.每周训练2-5次，这要看你的目标了，如果你只想做常规锻炼，每周2-3次就足够了，如果你想减肥，并收到显著的效果，那每周就要训练5-6次，当你减轻体重之后，你可以把训练次数减少一半。
　　只要你遵循以上的健身指导去认真练习，就会得到收益，在你开始训练之前最好向医生咨询一下，并且预约一位健身教练来帮助你开始健身计划。这比你想像的要容易。
快速减肥的合理饮食
　　控制热能摄入。根据肥胖程度，每日热量摄入比平时减少500一1000千卡。如果每日减少热能500千卡，7天即可减轻休重0.5公斤(0.5公斤体脂约含热能3500千卡)，但成人每日不得低于1200千卡的摄入，否则，人体无法获得足够的营养素。
　　做到营养平衡。在限制热能的范围内，合理安排蛋白质、脂肪和碳水化合物的进量，保证无机盐和维生素的供给充足。蛋白质：可吃瘦肉、鱼类、蛋类及豆制品。脂肪：不吃肥肉、硬果、油脂，每日脂肪摄入量应严格控制在40克以内。碳水化合物：限制谷类和糖的进食。无机盐和维生素：来源于新鲜蔬菜和水果，大约500克左右。
　　养成良好饮食习惯。
　　1)三餐定量。青年男女一天的进食量大致如下：粮食500克，蛋一个，瘦肉100克，鱼150克，豆类200克，蔬菜500克，牛奶2oo克，植物油25克。
　　2)细嚼慢咽。有专家做过试验，肥胖男子用8—10分钟吃完的食物，消瘦者用了13—16分钟才吃完；肥胖女子用了11一13分钟吃完的食物，消瘦女子却需要15一18分钟吃完。限制胖人的进食速度19周后，男子减重4000克，女于减重4500克。
　　3)多吃多动。研究资料表明，胖人与瘦子在夜间无甚区别，消耗的热能大致相等。关键是在白天，胖子活动少，身体内部活动趋于缓慢，以致热能积存转化为脂肪。
　　4)少吃零食、甜食和甜饮料。例如每lm克花生、巧克力至少可产生热能500千卡，相当于吃进主食150克。
　　另外，在“节食”减肥的过程中，也需要增加运动锻炼。因为“节食”是为了减少摄入的能量，使肥胖者失去肥胖的“物质基础”；而“运动”则是为了更快捷、更有效的消耗多余脂肪。
做爱 它能减肥 男的也减 女的也减
它很管用的！ 都去试试吧～
单眼皮的猫
游泳好像没什么用也
我亲身实验过 一点都没减
腿腿反而更出了
183.34.122.*
这方法可取吗?不是说虽然运动也可能减肥，但如果一偷懒的话反弹是相当惊人呢。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
总结下我的瘦身成功经验：
具体的我的瘦身成功经验我都总结整理在博客里了
（复制到浏览器就可以打开），我不是广告也不是什么所谓的托.说得都是些肺腑之言,希望对...
你现在正在长身体,胖瘦还无所谓,但是还是能算一下.如果你是女生,用你的身高减去110就是你的标准体重,也就是55公斤,你也就是稍胖一点,属于平常人.如果你是男生...
气足不思食，多喝黄芪泡茶、打坐、中药等补气，配合针灸效果更好。
吃不胖有可能是因为阴虚火旺引起的，也有可能是因为胃火盛引起的消化功能亢进引起的。
你可以通过服用滋阴降火的药物知柏地黄丸和请泻胃火的药物牛黄清胃丸来治疗，...
答: 你好，肺癌骨转移的治疗难度稍加大，但尚存治愈的机会。此时应采用综合治疗，如果患者的体质较好可先进行放化疗，之后联合生物免疫治疗降低副作用，提高患者的免疫力，生物...
大家还关注脂肪有记忆力减肥后体重保持两年是不...
脂肪有记忆力减肥后体重保持两年是不...
脂肪有记忆力减肥后体重保持两年是不是就可以怎么吃都不胖了
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：518
指导意见：你好，减肥成功后还是需要注意饮食的，不要暴饮暴食。同时注意适当锻炼，避免引起反弹。
问脂肪的记忆是多久？是不是过了这个...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂
&&已帮助用户：96763
意见建议：有个体差异的，建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等，应长期坚持的。
问怎么吃也吃不胖，是不是
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
意见建议：首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
问很瘦。怎么吃也吃不胖
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。意见建议：多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如 花 生、奶糖等
问我怎么吃都不胖，是不是我吸收有问题？
职称：医师
专长：肠胃炎,肝硬化,太阳穴痛,高血压,原发性高血压,肺气肿,肺炎,肺栓塞
&&已帮助用户：32261
问题分析：增肥的话，身体消瘦不能增肥考虑与脾虚胃弱，消化不良有关。不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾病，改善胃肠道的消化功能， 其次，可以把每天的进餐次数改为4到5餐意见建议：.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。
问我怎么吃都不胖，，最近比前端时间还瘦，...
职称：护士
&&已帮助用户：130219
建议检查是否是有甲亢，寄生虫等, 另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。注意保证休息时间和质量，还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。
问我很瘦怎么吃都不胖
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
&&已帮助用户：139922
问题分析：你好.建议先到医院检查看有无胃肠道.寄生虫.糖尿病.甲亢等疾病.意见建议：有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的.饮食摄入不足.饮食调配不合理.进餐不规律.学习工作压力大.焦虑.精神紧张.过度疲劳. 睡眠不佳等都会导致消瘦.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
消瘦相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！}