【环球网综合报道】据英国《每日邮报》4月13日报道，近日，一则拍摄于美国科罗拉多州一处山上惊险的滑雪视频引起了众网友的争议。
　　视频中，一名男子从一处斜坡上飞滑而下，却在中途意外遇到雪崩，在拼...
　　据英国《每日邮报》4月10日报道，近日，在西伯利亚一家冬季度假村，俄罗斯男子安东o雷德科（Anton Redkov）身穿沾有易燃液体的羽毛服装，点燃后从滑雪道滑下山坡落入冰水中，被称为“燃烧中的天使...
　　人民网东京3月27日电 当地时间27日上午9时20分左右，日本栃木县那须町的“那须温泉家庭滑雪场”发生雪崩，正在此地进行登山训练的数名高中生不幸被卷入。截至发稿时，已确认6人心肺功能停止、3人...
　　北京时间3月27日，赛季国际雪联自由式滑雪世界杯于今天凌晨结束了最后一站比赛的争夺，自由式滑雪的年终总排名也随之全部出炉。男子组方面，齐广璞排名第三位，这也是中国男运动员首次跻身该排名...
　　【环球时报综合报道】距东京约120公里的栃木县那须町那须温泉家庭滑雪场27日突发雪崩，导致在滑雪场开展集体登山训练的63名当地高中师生被困。
　　事发后，当地应急部门组织力量搜救，8人被救出时已经没...
　　日的那场滑雪事故，不但没把陈开文吓倒，绝望离开雪场，反而使得他成为雪圈有名的独臂滑雪者，他亦因此走上滑雪培训的创业之路。45岁的陈开文已滑雪10年，自日初次滑雪以来，他就喜...
　　第五届8264滑雪公开赛－亚布力阳光度假村站圆满落幕！本次比赛汇聚了全国大众滑雪高手，在雪圈雪友中传播甚广，得到了广泛的关注，雪友们热情高涨，更是出现了一票难求的盛况！
　　女子单板检录...
　　日，由永乐体育、大连市滑雪协会、张家口滑雪协会联合主办，北京冰雪嘉华体育发展有限公司承办的第二届中国大众滑雪技术大奖赛（以下简称大技赛）崇礼富龙总决赛日前顺利结束，同时也为...
　　北京时间3月7日，赛季国际雪联自由式滑雪空中技巧世界杯第七站的比赛，在俄罗斯莫斯科落下帷幕。男子组决赛当中，中国选手周航以125.22的高分夺得冠军，女子组的比赛当中，徐梦桃惜败澳大利亚...
　　北京时间3月6日，正在芬兰拉赫蒂举行的2017年FIS北欧世界滑雪锦标赛当中，加拿大的亚历克斯-哈维以1分46秒28.9的成绩，赢得了男子50公里自由技术集体出发比赛的冠军，他此前在2011年奥斯陆世界锦标赛中与...当前【全部】
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滑雪的自我保护
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虽然这个冬天不太冷，但阻挡不了众多滑雪爱好者的热情，照样驱车北上去玩雪。如果您是初学者，玩的开心的同时一定要注意自身安全。
&&& 《爸爸去哪儿》带火了东北雪乡，茫茫白雪覆盖的东北大地吸引了无数人的向往，更吸引了一大批的滑雪爱好者。虽然这个冬天不太冷，但阻挡不了众多滑雪爱好者的热情，照样驱车北上去玩雪。如果您是初学者，玩的开心的同时一定要注意自身安全，下面介绍一些滑雪的自我保护技巧。
&&& 滑雪技巧
&&& 1、直降滑雪法：即直线滑行，具体方法如下：双脚踏在滑雪板上，面向即将滑行的方向站立，滑雪板的上下左右一定要保持平行，两板间的距离与肩膝保持同宽，上体与膝部微微前倾，两臂自然下垂稍稍前屈，两握杖手自然置于大腿前侧，杖尖置于身后侧下方距地面30~40厘米，前后略呈八字形，起滑时双臂前屈上扬，然后用力将杖尖撑于两侧板后地面，开始滑行。滑降时两雪板给力必须平均，滑行时目视前方，身体放松切勿紧张。
&&& 2、横向停留法：上体自然站立，两板间距与肩同宽，平等跳在下滑方向的垂直线上，上面的脚外侧和下面的脚内侧蹬地。
&&& 3、犁式停留法：首先双杖撑向身侧山下方向（距离超过雪板前半部，略比肩宽）。当雪杖撑住产生反作用力后，再将原横侧的雪板渐渐移动成犁式状态。上体前倾，两膝内倾，两板内刃用力刻住场地，雪杖便可松开。
&&& 安全与自我保护
&&& 1、准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，最好在前方无人或人少的情况下滑行，以免由于自己自控能力差而冲撞他人。
&&& 2、初学者在滑行时一旦感到危险，欲停又停不下来时，一个最简单易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。
&&& 3、滑行中一旦跌倒，应迅速站起，继续滑行，或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘，以防被后来者撞伤。
&&& 高山滑雪注意事项
&&& 1、应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。
&&& 2、了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故概率是非常高的。
&&& 3、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可高估计自己的水平而冒然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。
&&& 4、在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。、在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并随时注意从上面滑下来的滑雪者。滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
&&& 5、在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。
&&& 6、在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并随时注意从上面滑下来的滑雪者。
&&& 7、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。
&&& 8、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
本文来源：极限户外网
责任编辑：王晓易_NE0011
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