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心碎综合症症状有哪些 心碎综合症的十种表现
导读：心碎综合症是近期研究的新病种，如今发病原因并未研究出来。大概是和人的性格有关吧！下面，我们来看看心碎综合症症状的十种表现。
心碎综合症大多表现在难胸口不适、喘不上气等症状。如果你对心碎放任不理，有可能会出现猝死现象。亲爱的姑娘，在感情上面，一定要温柔对待自己。心碎综合症症状有哪些心碎综合症有许多复杂原因，但皮质醇的产生被认为是最大的问题来源之一。皮质醇是肾上腺释放出来的化学物质，在对危险作出的“战或逃”反应中扮演着重要角色。皮质醇的激增使血糖水平升高，致使肌肉更快工作，能让大脑获取更多能量，加快受损部位的愈合速度。从进化角度来看，它是有益的。但如果人长期陷入精神痛苦中时，这种激素就会在血液中达到有害水平，影响许多身体部分。心碎综合症危害有多种表现形式：心脏病哈佛大学2012年开展的一项研究显示，丧偶24小时的人患上心脏病的几率高了21倍。丧失亲人第一周内，寡妇患上心脏病的几率比没有丧失亲人的女人高6倍。丧偶带来的压力可能增加心率，升高血压，使血液更黏。同时，睡眠和食欲紊乱，忘记定期服药，所有这些因素都增加危险。糖尿病失去一位亲人可能增加患上2型糖尿病的危险。这种疾病通常出现在中年阶段。丹麦科学家开展的一项研究显示，前18年内失去一个孩子的母亲因糖尿病去医院接受治疗的几率，比没有失去孩子的母亲高41%。科学家认为，长时间内皮质醇水平过高伤害胰腺内的细胞，从而影响血糖。2型糖尿病并发症可能很严重，其中包括血液循环不良、视力下降、心脏病、肾病和流产等。头痛丧失亲人可能引发紧张性头痛。三分之一的成年人时常经历这种所谓的“压力性头痛”。迄今为止，科学家还没有准确理解造成这种结果的原因。头痛常和紧张的肩膀和颈部肌肉有关，同时，头晕、恶心、心悸、胃痉挛和肌肉酸痛，都是经历强烈情绪压力的人常见的副作用。专家认为，这些症状是由皮质醇和肾上腺素释放进血液造成的，即使头痛最初不是由悲痛造成的，心理压力也会让头痛加剧。哮喘丧失亲人等任何主要压力事件，都可能使人受到哮喘攻击。在最初那段时间内，患上哮喘的危险更大。2013年一项对500多万瑞典人和丹麦人的研究发现，18岁前失去一位家长或兄弟姐妹的孩子，因哮喘住院接受治疗的几率比没有失去亲人的孩子高10%。负责这项研究的丹麦科学家认为，丧失亲人造成的压力可能改变免疫系统，增加哮喘攻击的危险。高血压血压通常在失去亲人最初几周内激增，这一点也不奇怪。这是因为释放到血液中的压力激素使心跳加快，血管变窄。目前，丧失亲人对血压造成长期影响的证据还不完全清楚。但一项针对150个丧偶者的研究显示，这些人的血压在丧偶25个月后依然很高。对战死士兵的家人开展的研究表明，失去亲人4年后家属的血压更高。这可能和压力激素超出正常水平有关，也可能是由吸烟或饮酒等生活方式的破坏性变化造成的。高血压对健康的年轻人来说可能不是个严重问题，但对可能已经处于健康危险中的中年或老年人来说，很可能引发心脏病或中风。脱发一根头发通常用3年时间从头皮长出来，然后进入3个月的“休眠”状态，接下来脱落，为新发让路。任何时候，10%的头发都处于休眠状态。自然情况下，头发通常在30天到150天内脱落。失去一位亲人后几周，有些人就以惊人的速度掉头发。皮质醇水平过高可能使30%甚至更多的头发处于休眠状态，3个月后脱落，致使头部出现秃毛块，头发变得更稀。好在这样的休止期脱发通常会自行治愈，6个月内头发大多会恢复到正常状态。感冒悲痛削弱免疫系统，让人易感冒，出现喉咙痛和腹部不适，而罪魁祸首是皮质醇。人在压力下准备快速逃脱危险时，皮质醇这种化学物质会在体内激增。为了让肌肉和大脑获得更多能量，它把身体资源从免疫系统中转移出来。这种情况保持几周和数月，会让人更易生病。英国伯明翰大学研究人员说，慢性严重压力使人患上病毒性感染的几率增加20%，而且由于皮质醇抑制免疫系统，人体不会对接种疫苗作出正确反应。这意味着如果你最近失去一位亲人，一年注射一次的流感疫苗就不太可能发挥作用，从而增加感染的危险。炎症性肠病约10万英国人患有长期的炎症性肠病――溃疡性结肠炎。腹泻、便血、胃痉挛等症状，都是由大肠发炎造成的。至于原因，现在医学上还不得而知，也没有办法治疗。但丧失亲人造成的压力，可能引发该病复发或让症状更严重。癌症免疫系统在抵抗癌症中扮演着至关重要的角色，丧失亲人使皮质醇水平升高，这可能削弱免疫系统。瑞典科学家开展的一项研究表明，失去丈夫的女人患上乳腺癌的几率比没有失去丈夫的妇女高两倍。一项针对6000多个以色列家庭的研究显示，癌症发病率在因战争而失去儿子的父母中更高。不过，英国癌症研究中心说，梳理出丧失亲人和癌症间的具体因果关系很难，因为增加癌症的危险因素太多。肌肉痛和骨折失去一位亲人可能引发许多不健康的生活方式，例如饮酒、吸烟、吃垃圾食物和较少锻炼等。人体随着年龄增长，肌肉和骨骼会逐渐退化，失去一位亲人所带来的悲痛可能令肌肉和骨骼的退化变得更严重。皮质醇可能减少骨生成，让丧偶者骨骼更脆弱。英国伯明翰大学免疫力与丧失亲人领域的专家珍妮特?洛德表示：“丧失亲人可能伴有抑郁症。抑郁症患者更少外出活动，这使他们肌肉和骨骼的退化加剧。”心碎综合征的病因迄今为止，心碎综合征的病因和发病机制尚不清楚，包括儿茶酚胺学说、微血管病变学说、冠状动脉痉挛学说和心肌炎症学说等。而该病在绝经期妇女中高发，提示女性激素在其中起着重要作用，可能是发病环节之一。下面主要介绍儿茶酚胺学说和冠状动脉痉挛学说。儿茶酚胺学说大部分学者认为，突发的情绪应激导致高水平的儿茶酚胺可能是极为重要的机制。已有充分证据表明，在应激性心肌病的发病环节中，儿茶酚胺起着重要作用，任何导致儿茶酚胺水平增高的疾病均可能引发应激性心肌病，如蛛网膜下腔出血、脓毒血症、呼吸衰竭等，上述疾病可导致生理性应激状态引发该病。应激导致的儿茶酚胺分紊乱，且心肌的交感神经分布情况可通过SPECT进行判断。应激性心肌病患者心尖部交感神经功能不良包括失活和功能亢进，并在随后的数月内逐渐改善。冠状动脉痉挛学说有研究显示，精神压力可导致冠状动脉痉挛，情绪应激可作为启动因子导致应激性心肌病。Kurisu等研究发现1例患者存在弥漫性多支血管痉挛现象，日本患者中，导管室进行激发试验可见高达15%的患者出现冠状动脉痉挛。Elesber等的研究发现，应激性心肌病患者左室室壁存在多处灌注不良，其不良程度与心肌损伤程度相关。Kurisu据此提出微血管功能障碍可引发该病的心肌缺血，在左室心尖部球型扩张部分出现的微血管功能障碍可能与心肌细胞内线粒体的p氧化能力减低导致的脂肪酸代谢异常有关。儿茶酚胺通过激活p1-受体导致微血管内皮损害，引起微血管功能不良。尽管微血管缺血理论引起较多学者关注，但迄今采用多普勒导丝测量或超声造影技术均未能证实该学说的正确性。目前推测继发于心理或药物应激过程所导致的交感神经过度兴奋可能是其重要的病理生理基础。左室心尖部易于受到儿茶酚胺介导的心脏毒性物质的作用而发生顿抑的现象支持该假说。心碎综合征的发病理论之间可能并不矛盾，应激所致的交感神经活性增加引起大量儿茶酚胺快速释放，造成心肌毒性、多发的冠状动脉小血管痉挛和微血管功能障碍。儿茶酚胺强烈的缩血管作用可导致动脉粥样斑块破裂，引发急性心肌缺血。但应激性心肌病所导致的室壁运动障碍与冠状动脉的血供范围并不一致。如何预防心碎综合症该哭时就哭出来有研究发现，动情而哭时，会分泌更多的激素和神经递质，有助去除体内因负面情绪而分泌的化学成分。心怀感恩，知足常乐有研究显示，爱、感激和满足这样的情感，都会刺激分泌脑下垂体后叶激素，使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加，就像经过了康复治疗一样。心电图还显示，人在心怀感激时，脑部和心脏也有同步电流活动产生，从而使相关器官的运转更加有效。
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紧张综合征
紧张综合征临床表现
最突出的症状是患者全身肌紧张力增高， 包括紧张性木僵和紧张性兴奋两种状态。前者常有违拗症、刻板言语及刻板动作、模仿言语及模仿动作、蜡样屈曲等症状。紧张性木僵状态可持续数日或数年，可无任何原因地转入兴奋状态。兴奋状态持续较短暂，往往是突然爆发的兴奋激动和暴烈行为，然后进入木僵状态或缓解。紧张综合征多发生于意识清晰状态，少数在梦样意识障碍背景上产生，此时出现对周围环境的感知障碍及大量幻想性形象，意识清醒后对幻想性形象的内容仍能回忆。
紧张综合征鉴别诊断
紧张综合征精神分裂症紧张型
症紧张型（schizophrenia catatonic type） 大多数起病于青年或中年，起病较急。病程多呈发作性。主要表现为紧张性兴奋和紧张性木僵。两者交替出现或单独发生。前者表现行为冲动，不可理解，言语内容单调刻板，动作古怪，有模仿言语。后者表现运动性抑制，少语少动至不食不动，对周围环境刺激不起反应，有违拗、模仿动作及模仿言语，偶可伴有幻觉妄想。
紧张综合征抑郁症
抑郁症（depression） 在木僵性抑郁中，患者缄默不语，无自主活动，甚至不饮食，大小便潴留，可由急性抑郁过渡而来。
紧张综合征粘液性水肿
粘液性水肿（myxedma） 其基本症状为患者所有的活动都变慢，伴有记忆力减退，错觉及幻觉，有一部分患者可表现为木僵状态。
紧张综合征铅中毒
铅中毒（lead poisoning） 在严重中毒时，发生铅中毒脑病。表现精神迟钝，动作迟缓，抑郁或激动不安。进一步发展则出现躁狂、谵妄、惊厥、木僵或昏迷。根据铅接触史及临床表现不难诊断此病。
紧张综合征颅脑外伤所致的精神障碍
颅脑外伤所致的精神障碍（mental disorders caused by brain injury） 在脑挫裂伤时，患者表现意识范围缩小，感知模糊，定向力受限，患者可突然发生兴奋、冲动、攻击、以至发生违纪行为。可有一些无意义的动作。还可有丰富、生动的错觉、幻觉。还可伴有其他症状，根据外伤史可诊断之一。
紧张综合征反应性精神障碍
反应性精神障碍（reactive mental disorders） 在强烈的精神创伤下急性起病，患者突然僵住不动、缄默不语，呼唤不应。历时短暂，多数持续数分钟或数小时，偶尔可达数日，但一般不超过一周。个别患者当木僵状态缓解后，可转入兴奋状态，此时大部分伴有意识障碍。此种木僵称反应性木僵，又称心因性木僵。
紧张综合征缓解紧张的方式
1、深呼吸：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。
2、肌肉放松： 在一方面尽可能收紧你的肌肉，让身体松弛下来，比如说先从手开始，拉紧你手上的肌肉，保持几秒钟，然后放松下来，一步一步，将自己的全身肌肉全部放松。
3、浸泡热水： 时间不要超过15分钟。温水浴有同样的帮助。
4、散步：散步能让我们的不良情绪慢慢的放松下来。
5、运动：多进行运动，有利于通过运动来放松自己的身体。
6、兴趣：做一些自己感兴趣的事情，也可以很好的放松自己。[1]
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