就是我这种体型想改变可能性不大，就怕以后年纪大了这种体型会造成行走困难的双腿关节肯定会超负荷的!有点遗传因素的，我母亲也是这样的体型。唉没办法了老了走不动了再说吧!
年轻时注意锻炼，年老时会好一些。
平时稍微一发胖马上就长到脸上了，唉我还就是个不爱运动的人又偏偏长成这样的体型，我宁愿小腿也胖起来起码整体协调一点吧!
减少饮食，增加运动。
就是这样的体型小腿很瘦脚踝很细感觉走路太久就很累，女人喜欢的高跟鞋我也很少穿感觉不稳定很容易就歪脚了!我尽量试着运动吧，谢谢景医生给我耐心的回复!那有没有可以使强壮小腿和脚踝的药物呢?
坚持运动，会有收益，祝你如愿。
景医生你好!我儿子今年快九岁了，从小一直脾胃虚弱经常积食感冒之类的，体质明显比不上同龄孩子，性格方面也比较胆怯。请问孩子体质这样怎样调解好呢?钙锌同补好么?孩子个子挺高的也是不爱运动感觉体能方面不足!主要是需要调解脾胃么?怎么调解好呢?
注意多在阳光下运动，活动，口服健胃消食片。
可是发现吃健胃消食片孩子会便秘!钙锌可以同补么?每天什么时候服用吸收好?
吃健胃消食片孩子会便秘!，可以注意食物细心调节。钙锌可以同补。每天半空腹服用吸收好。
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哪些症状流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、浑身酸痛、喉痒咳嗽、喉部有痰、带血粘脓鼻涕、无力
检查项目血常规、尿常规
并发疾病流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、浑身酸痛、喉痒咳嗽、喉部有痰、带血粘脓鼻涕、无力
常用药物感冒通、感冒清热颗粒、复方感冒灵颗粒、小儿感冒宁糖浆、复方感冒灵片、桑姜感冒片、羚羊感冒片、桑菊感冒合剂、感冒止咳颗粒、氨酚伪麻美芬片Ⅱ、板蓝根颗粒、去氧肾上腺素溴苯那敏胶囊
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11:18:42　　上半身小号，下半身中号飘　　[发自iPad客户端-贝客悦读]　　-----------------------------　　那你和我一样一样的。。。
　　@tsunaming
12:46:10　　@我的小马甲-7 9:52:00　　为什么我长肉总是长在下半身，上半身从来都没胖过？感觉上下半身不是一个型号。这样是体质决定的吗？有什么东西能让上半身胖起来的吗？　　有没有和我一样情况的同学？　　友情提醒：　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。......　　-----------------------------　　哦，好的好的，谢谢亲爱的，我试试看！
　　@鱼刺也拌饭
12:58:32　　我也是啊，应该是骨骼的原因吧，改变不了的。反正我是绝望了。　　下半身比上半身至少大一个码，腰细屁股大的连衣裙控长裙控爬过。。。。。。超羡慕人家的细长腿。　　-----------------------------　　我也是，穿裙子明显比穿裤子好看！
　　@超级滚滚
14:12:56　　我跟楼主一样,别人看到我都说怎么这么瘦,是不是不吃饭怎么地,我都很无奈,是没让他看到我的大屁股和大粗腿 　　-----------------------------　　恩，我上半身真的好瘦好瘦，显得现半身就大了好多。我感觉我们这种如果上半身胖点，肩膀宽带呢，腿跟屁股就不显得那么宽了
　　@采图钉的小姑娘
15:13:42　　你們能想像腰只有一尺九，但裤子要穿29的人吗。。。每次买裤子都要去改裤腰。。。大腿夏天50冬天52，受不了啊。。。 　　-----------------------------　　你这个果然反差很大！
　　@浮生无你只虚度 37楼 　　如果我給你传张照片，你才会终止你的荒谬吗　　看看我正常体态到底什么样，我现在還沒恢复到那时候呢　　-----------------------------　　？怎么了，什么意思啊？？？
　　@火红的大马甲
21:45:30　　嗯，嗯，我也是这样，我身高170，上衣160的都能穿，裤子必须170啊，所以基本上很少穿裤子都是裙子的　　不过咱这样的女生比上面胖下面瘦的好，我以同学就是腿细腰粗，穿裙子真心不好看，显得腰那很壮实，尤其是现在流行的长裙，真的不能穿啊　　咱这样的很适合穿裙子，裙子一遮就很美了啊，是比较女性的身材　　-----------------------------　　是啊，穿风衣，裙子之类的确实是很好看。但是有时候也有点羡慕那些穿裤子很好看的女生。。。>> >>我想问一下上身消瘦下身胖是什么原因？
我想问一下上身消瘦下身胖是什么原因？
病情描述：
女 24岁 155 82斤 该怎么样用药？用法用量是多少？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：你好！建议用 ， 本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有减肥的保健功效，适宜人群。每日2次，每次2袋，沸水冲泡，5-8分钟后饮用。平时可以多吃水果蔬菜纤维素丰富及易消化的食物，注意卫生。希望你早日康复。
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上身瘦，下身胖的体质应该怎样调节？急急
" 我是一个上身瘦
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：你好，减肥最好的方法是饮食加运动来调节。在饮食方面你需要注意一下，饮食不要太油腻了，多吃蔬菜和水果，多喝水，晚上五点之后不要吃任何东西，早餐可以正常吃，午餐吃七分饱就可以，晚餐可以不吃。运动全身的运动有打羽毛球，跑步，网球等等，还可以做高抬腿运动，你每天的运动量都必须在二个小时以上。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：根据提供的信息来看，建议坚持每天半小时以上时间的运动，调节身体结构成分比例。同时调节日常饮食结构，控制能量的摄入。日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、大豆制品等等食用。
问我的腰和上身很瘦.但臀部和腿很胖
职称：医师
专长：精神病,精神衰弱,嗜睡症
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问题分析：您好，减肥首先要排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法，这多数是没有生产资质，而且会破坏正常的新陈代谢。意见建议：个人认为减肥需要注意两点：一是减少脂肪和高能量的摄入，主食以米饭为主，多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜等含糖量较低的水果；二是保证一定强度的训练，如游泳、跑步、打羽毛球等，消耗多余脂肪，由于是减肥腿部，可以通过蛙跳的方法减肥，塑造腿部的线条，另外要树立减肥的信心，毕竟减肥不是短时间可以完成的。
问请问小腿怎么才能瘦啊？我上身不..
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,胆石病
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问题分析：你好，根据你的描述症状首先要排除遗传性肥胖，是否平时运动比较少和经常坐着工作，是否爱吃高热量食物意见建议：你好，个人认为有氧运动是最好的减肥方法，建议你采取有氧运动和食疗，建议你每天坚持有氧运动，如跳绳，慢走，转呼啦圈等，平时清淡饮食，多饮水，多吃水果，祝你减肥成
问您好！我是上身不胖，就是大腿总..
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导：不建议针灸减肥药等方式因危害较大容易反弹，在这里建议饮食和运动结合来调节。
建议饮食营养全面而均衡，饮食清淡，注意膳食平衡，宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。
避免吃油腻的食物；少食刺激物的摄入；鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
问我的跨部很宽，我上身又很瘦，所以穿修身的
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导：您好，对于针对美体的裤子只是暂时改变视觉的影响而异，对于真正调整体型这方面还是比较弱的，可以考虑拔罐、刮痧、针灸等相对绿色的减肥方式。运动建议采用：高抬腿、瑜伽、单车骑行等方式、可以考虑包裹保鲜膜，迅速达到理想的塑形效果。饮食中要多食用利尿排毒的食物：冬瓜、红豆、薏米等。
问上身瘦，下身粗。怎么瘦小腿啊？
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
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健康指导：建议注意增加体育锻炼，适当控制饮食，同时保证心情愉悦。
建议饮食荤素搭配，食物品种多元化，注意定时定量定质，多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙，铜，硒等丰富食物。 忌食温热、易上火，辛辣刺激、干燥食物，如牛羊肉、狗肉，辣椒、胡椒等，注意休息，避免劳累过度。
问我上身胖下身瘦，肚子上的肉最多
职称：主治医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染
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问题分析：您好！根据您所说的情况，我上身胖下身瘦，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，可以多跑步。
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评价成功！上半身瘦下半身胖是什么原因？怎么减
本文导读：很多人由于久坐或者遗传的原因身材大多都是上半身比较瘦下半身比较胖，这种身材也是比较难减的，下面小编给大家分享个下半身肥胖的减肥方法，一起起来看下。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　上半身瘦下半身胖是什么原因
　　1、遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。当然，别灰心，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天的运动改善的。
　　2、内分泌紊乱内分泌紊乱尤其是雌激素分泌异常，最容易导致你的下半身（腹部、臀部和大腿）肥胖。而工作、学习以及生活压力都会影响身体内分泌。平时饮食不规律，饥一顿饱一顿，或者服用含激素的避孕药和减肥药也会让雌激素分泌紊乱。
　　3、长期跷二郎腿如果长期习惯性跷二郎腿，这种不良坐姿也会导致下半身肥胖。因为跷二郎腿会令腿部的血液循环受阻，时间一长就会导致下半身浮肿肥胖。
　　4、长时间坐立梨形身材是亚洲人最普遍的身材，特别是25岁以上职业中容易出现，由于长时间坐立，导致臀部脂肪堆积。相比西方人，东方人的骨盆比较宽、腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖。
　　上半身瘦下半身胖怎么办
　　1、中医调理内分泌中医拔罐、针灸、按摩等，可以通过刺激下半身穴位加速局部血液循环，不仅帮助调理内分泌紊乱，还能促进下半身脂肪代谢，有效的改善下半身肥胖问题。下面介绍一个瘦下半身的穴位&&三阴交。
　　穴位名称：三阴交
　　位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际
　　：对虚胖或下半身水肿肥胖者疗效佳
　　中指和食指并拢，顺时针揉按三阴交穴，力度以能让微微发热为宜。
　　2、蝗虫式瘦下半身喜欢跷二郎腿导致的下半身肥胖，可以通过运动改善血液循环受阻，下面介绍一个经典的瘦下半身瑜伽动作。
　　a.趴在地面，双腿并拢绷直，伸直胳膊放在大腿两侧。下巴紧贴地面，深呼吸2-3次。
　　b.吸气同时抬起右腿，膝盖伸直，脚背绷直。屏气5秒钟，呼气，将腿慢慢放下。重复另一只腿，练习2-3次。动作时只抬腿，骨盆以上不要动。
　　c.双手大拇指置于掌心，并握拳，将拳头放在小腹处。
　　d.深呼吸2次，吸气快速将双腿抬起，同时双手用力压住地面，让胸部和下巴支撑体重，双腿尽最大限度抬起，到极限位置保持动作，屏气5秒钟。动作时保持膝盖处绷直。
　　3、空中自行车瘦下半身踩自行车主要是下半身动作，对减大腿和小腿的脂肪效果很好。如果腹部也很胖的人，可以平躺在地面，做空中脚踩自行车的动作。每天坚持40分钟，一个月下来就能看到下半身瘦了。
　　4、停止吃含激素的药物如果不是生病了，尽量不要吃含激素的药物，以免扰乱正常的内分泌。比如别吃避孕药，采用上环、或者避孕药等方式避孕；别吃减肥药，可以运动+合理饮食减肥。
　　瘦下半身好
　　紫菜除了含有丰富的维他命及，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
　　芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。
　　香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚，是减肥时候的理想。
　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下半身水肿的盐分。
　　红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少，从而清除下半身脂肪。
　　木瓜除了有丰胸的效果，它更有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下半身积
（责任编辑：张小凤）
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