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苏州腾龙体育培训有限公司----苏州体育培训第yi品牌，品质服务值得信赖篮球运动术语（1）一传：获球者由守转攻的第1次传球。（2）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。（3）补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。（4）协防：协助同伴防守。（5）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。（6）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。（7）时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。 [3]（8）篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。（9）罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，成年人篮球培训，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分 苏州腾龙体育培训有限公司----苏州体育培训第yi品牌，品质服务值得信赖打篮球的基本规则侵人犯规---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.技术犯规---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况.取消比赛知识的犯规---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人.发生此类情况后，球员应立即被罚出场外.队员5次犯规---无论是侵人犯规，苏州暑期篮球培训，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛.报名收费：（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。（2）提高班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。（3）特设私教精品指导班：时间场地可协商，每次120元/人， 1—2人每次90分钟，学的好，学得精，篮球培训，学得快。苏州腾龙体育培训有限公司----苏州体育培训第yi品牌，暑期篮球培训，品质服务值得信赖篮球运动规则超时违例1.3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。　　2.5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5 秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。　　3.8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。　　4.24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。
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