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贴数:12&分页:男发信人: lotama (男), 信区: Instrumental.Music
标&&题: 太没天赋，练起来真痛苦
发信站: 水木社区 (Fri Mar 24 23:22:18 2017), 站内 && 简单版的小星星，练了2、3天，才算比较熟练，
简单版的小草，练了3天，才练了前半段，还老是错
这要全练会起码得一星期呀，这都还是最简单最简单的，
后边那些复杂的咋学咋练
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 101.207.227.*]
hihihahi2017发信人: hihihahi2017 (hihihahi2017), 信区: Instrumental.Music
标&&题: Re: 太没天赋，练起来真痛苦
发信站: 水木社区 (Mon Mar 27 10:50:29 2017), 站内 && 有兴趣才学，这么痛苦干嘛要学？
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 221.130.39.*]
男发信人: lotama (男), 信区: Instrumental.Music
标&&题: Re: 太没天赋，练起来真痛苦
发信站: 水木社区 (Mon Mar 27 11:05:41 2017), 站内 &&&& 【 在 hihihahi2017 的大作中提到: 】
: 有兴趣才学，这么痛苦干嘛要学？
&&&& 有兴趣啊，就是进度慢
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 119.4.40.*]
hihihahi2017发信人: hihihahi2017 (hihihahi2017), 信区: Instrumental.Music
标&&题: Re: 太没天赋，练起来真痛苦
发信站: 水木社区 (Mon Mar 27 11:15:05 2017), 站内 &&&& 【 在 lotama 的大作中提到: 】
: 有兴趣啊，就是进度慢
好吧，那就坚持，我觉得会一种乐器特别好，当你快乐和悲伤的时候，都可以换一种表达的方式，让自己平静。
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 221.130.39.*]
11发信人: Novem (11), 信区: Instrumental.Music
标&&题: Re: 太没天赋，练起来真痛苦
发信站: 水木社区 (Tue Mar 28 22:32:08 2017), 站内 && 台上一分钟台下十年功吧，其实也不是天赋不好，
你只看见别人光鲜的一面的，背后大家都是这么练的~~
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 118.247.203.*]
男发信人: lotama (男), 信区: Instrumental.Music
标&&题: Re: 太没天赋，练起来真痛苦
发信站: 水木社区 (Tue Mar 28 22:47:33 2017), 站内 &&&& 【 在 Novem 的大作中提到: 】
: 台上一分钟台下十年功吧，其实也不是天赋不好，
: 你只看见别人光鲜的一面的，背后大家都是这么练的~~
&&&& 哈哈，也许&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 101.207.227.*]
从55号到5号发信人: qkm (从55号到5号), 信区: Instrumental.Music
标&&题: Re: 太没天赋，练起来真痛苦
发信站: 水木社区 (Wed Mar 29 11:11:48 2017), 站内 && 我以前也是这么以为的，后来会弹之后才发现。。。其实当你有心事的时候，弹琴不能停
止你的思绪，根本就不能平静
【 在 hihihahi2017 (hihihahi2017) 的大作中提到: 】
: 好吧，那就坚持，我觉得会一种乐器特别好，当你快乐和悲伤的时候，都可以换一种表
达的方式，让自己平静。 && -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 222.29.97.*]
lake发信人: qbb (lake), 信区: Instrumental.Music
标&&题: Re: 太没天赋，练起来真痛苦
发信站: 水木社区 (Wed Mar 29 12:26:51 2017), 站内 && 要求不要太高。。 && 【 在 lotama 的大作中提到: 】
: 简单版的小星星，练了2、3天，才算比较熟练，
: 简单版的小草，练了3天，才练了前半段，还老是错
: 这要全练会起码得一星期呀，这都还是最简单最简单的，
: ...................
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 140.207.23.*]
hihihahi2017发信人: hihihahi2017 (hihihahi2017), 信区: Instrumental.Music
标&&题: Re: 太没天赋，练起来真痛苦
发信站: 水木社区 (Wed Mar 29 16:40:39 2017), 站内 &&&& 【 在 qkm 的大作中提到: 】
: 我以前也是这么以为的，后来会弹之后才发现。。。其实当你有心事的时候，弹琴不能停
: 止你的思绪，根本就不能平静
: 达的方式，让自己平静。
哈哈，好吧。。。
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 221.130.39.*]
mysongcl发信人: mysong (mysongcl), 信区: Instrumental.Music
标&&题: Re: 太没天赋，练起来真痛苦
发信站: 水木社区 (Wed Mar 29 18:55:41 2017), 站内 && 练得什么乐器呀
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 1.15.24.*]
文章数:12&分页:初学者，第三把位练的好痛苦_琵琶吧_百度贴吧
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初学者，第三把位练的好痛苦收藏
要按的很重才能发出正确的声音，而且很难找准地方，大家一开始学也是这样吗？我的手指都快废了
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一样，多练就好了
我们老师还给我做有记号，很方便
慢慢来没事的，不用急。
熟练成自然
刚开始都会有些不习惯 多练就好了
我也是，食指按1小指按有点够不着的感觉，我老师弹的很顺，说我灵活度不够，要多练
呃，我没有这感觉啊……
没觉得要按很重，就是觉得好密好容易按错……✎﹏₯㎕﹍﹍相思形色露，欲掩不从心。
练多了闭着眼睛都能找到品，加油
呵呵，我也是再按3-4把位和相把位的时候比较费力…
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多练就好了——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
第三把位的练习照理是还可以的，因为有了前面第一把位和第二把位的基础，但可能您的琵琶有浪音,就是弦线离品的距离过大，这样的话手按下去就比较费力，这是琵琶制作质量的问题。
多练。时间长就顺了。还不用看就能找准。我也才刚学4个月
在练习把所有把位都又顺又快的接起来
浪音就是山口与第一相的间距过大，或者下一相与上一相的间距过大，或者下一品与上一品的间距过大而发出的音，这种情况音有点空，而按弦时左手的手指特别费力，与之相对应的称为煞音，那就是间距过小了，发音时弦线振动时碰到了下一个相或者品。这两种情况在琵琶制作时必须避免的。
这个间距是指弦线按下后弦线与下一相或品的空隙
自学的孩子伤不起0.0
手指用指尖按弦，别用指肚，这样会轻松一点
刚开始都是这样的，慢慢习惯了就好——月兮皎皎 蝶影成双 佼人僚兮 歌舞未央月兮皎皎 好于戎装 劳心惨兮 随梦入葬月兮皎皎 美目似霜 挑兮达矣 归我故乡月兮皎皎 彼岸霞光 朝露残阳 玉碎昆冈【你好，这里是小尾巴~】
左手按音，中指与无名指小关节要立起来按音。因为三把位品间距比较小，楼主要耐心，不怕苦，不怕疼的精神，加油楼主。
其实多练练习曲还是很有帮助的，比如说我最近觉得小指按音好多了
下面的品按起来弦紧了，正常的。慢练。
想当年，上小学刚开始学的时候，小手手磨破过好多次、、
我当时也一样。。练久了就好了^ω^
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或&>& > 胸肌练的不对称:求救！左右胸
胸肌练的不对称:求救！左右胸肌不对称怎么练啊！
求救!左右不对称怎么练啊!胸肌不对称!解决方法! &br&首先澄清两个误区： &br&1.胸肌不对称是因为左右手力量不均衡； &br&2.胸肌不对称是因为心脏在左边,所以左边更容易充血。 &br&本人也饱受胸肌不对称之困扰,总结了个人的训练经历,得出以下结论：胸肌不对称是由于发力不均衡造成的,而发力不均衡是由动作不对称造成的,造成动作不对称的有很多原因,有很大一部分是因为骨骼构造的问题,但这完全可以通过训练纠正。 &br&以本人为例,我的左胸明显大于右胸,经过多次的自我观察,发现在练胸时右边的力量更多地落在肩上,所以导致直接加在右胸上的力量减少,同样道理,只要你的左右胸肌不对称,那么肯定有一边的力量分散在其他肌肉上了,要么是肩,要么是肱三。 &br&而造成这样的原因是什么呢,很简单,动作不规范,再以本人为例,我在卧推时右肩的位置要高于左肩,且右肘的外展程度没有左手大,所以每次总感觉右边是用肩在推,胸肌充血的感觉明显没有左边强。 &br&怎样找出自己动作的不规范性呢？建议你找一位合格的训练伙伴,让他在你做动作时仔细观察,近似苛刻地找出你动作不对称的地方,按照本人经验,卧推时动作的不对称性主要在以下几点： &br&1.两肩高度不一样； &br&2.杠铃还原时两肘下降幅度不一样； &br&3.杠铃重心没落在身体中心,有所偏移； &br&4.两肘外展程度不一样。 &br&当你在同伴协助下找出自己动作的不对称的地方时,接下来就该纠正动作了,在这个过程当中一定要选用轻、中重量的器械,然后请你的助手在旁边随时提醒你的动作,而且你自己在意念中一定要相当清楚自己动作到底不规范在哪个地方,在做动作时要下意识地纠正。 &br&如果是你一个人,你可以通过这种方式检验自己的动作规范性,比如在做卧推时,如果杠铃是平行的上升下降（如果自己观察不出来,可找天花板为参照,如果杠铃与天花板的横格是平行的话,证明动作是正确的,如果哪边偏移了,就下意识纠正哪边）,且杠铃重心一直落在身体中轴的话,那么你的动作就是正确的了。 &br&还有一点,大家在动作的纠正期一定不要贪重,而要严格保证动作的对称性,当你经过4、5次练习后已经能够控制自己的动作时,再慢慢的加重量。
胸肌不对称, 怎么练好?马上停止不规范的动作,矫正的方法是做和,慢慢的就能练均称了,尽量不要用单手器械最容易引起不对称了。、纠正左右胸肌不对称的方法 &br/&&br/&造成左右胸脯不对称的主要原因是：由于长期单侧活动和单侧用力过多,使得用力过多的一侧胸部肌肉得到的训练较多,因而胸肌比较发达,而另一侧得到的训练量小,从而形成胸肌不够发达的畸形。自我矫正的训练方法是: &br/&一、侧偏俯卧撑。身体成俯卧姿势,两臂伸直与地面垂直支撑身体,两手距约与肩同宽,挺胸、收腹、紧腰、两腿并拢伸直、脚尖部位撑地,全身挺直。随即呼气,屈臂,使身体下落重心偏向弱侧胸一侧,有意识重弱例胸肌肉的工作负荷,两肘向外张开,屈臂到最低位置,稍停2～3秒钟。然后再吸气,以胸大肌缓慢的收缩同时伸臂,直至两臂伸直还原。重复10～ 12次,共练习3组。 &br/&二、双杠侧偏臂屈伸。手握双杠成直臂撑,挺胸、收腹,两腿伸并拢放松下垂。随即呼气,身体下降重心偏向弱侧胸一侧,有意加重弱侧胸肌肉的工作负荷,直至两臂弯曲到最深程度,两肘外展,使胸大肌充分伸展,稍停2～3秒钟。然后吸气,撑两臂,身体上升,直至两臂完全撑直,使身体还原成直臂撑姿势。重复8～10次,共练习3组。 &br/&三、仰卧侧偏推举。仰卧在卧推架或长凳上,肩和臂触及凳面,腰离开凳面成“矫形”,挺胸沉肩,双手掌心朝上握杠,把杠铃重量多偏重于不发达胸部的一侧,握距与肩同宽,将杠铃横杠放在胸部乳头处。接着吸气,两臂用力向上推 起杠铃,手臂伸直,稍停2～3秒钟。然后呼气,慢慢下放杠铃还原。重复10～12次,共练习3组. &br/&四、用不够发达一侧胸的单臂做仰卧头后拉上。仰卧在凳上,两腿分开,两脚踏实地面,单手正握,臂伸直,把哑铃放在大腿上。随即呼气,直臂用力将哑铃举起,并经胸和头上空向后最大程度地下落,稍停2秒钟,接着吸气,再用力将哑铃向上拉起,并经原路还原。重复10～12次,共练习3组。 &br/&五、用不够发达一侧胸的单臂做体例拉皮条。将胶带固定在肩侧上方,单臂斜上举,手握胶带活动端。随即吸气,以胸大肌收缩的力量,把胶带活动端向下、向内牵拉至位于小腹前,这时弱侧胸大肌应感到彻底收紧,稍停2～3秒钟。然后呼 气,再放松还原。重复10～12次,共练习3组。 &br/&〔说明〕采用上述矫正训练方法,除了单臂单侧训练外,其他用双臂训练的动作,应把杠铃、哑铃的重量和皮条的拉力,多偏重于不发达胸部的一侧,这样就可以加强不发达一侧胸肌的训练,使之达到矫正的目的
练肌肉胸肌和不对称怎么办(明显是左边的块头大)?&p&胸肌的话,可以用右手单手做俯卧撑来弥补。如果你坚持半年多了,一组做20个应该不是问题,一次做2-3组,能有效改善。腹肌的话,关键是看你做俯卧撑的时候,支撑点以哪只脚为主。我以前支撑点以左脚为主,所以腹肌也是左边的明显发达一点,纠正方法可以试一下这样,侧身肘着头在床上看书试过吧？跟那姿势差不多,侧身肘着头,全身绷直,只有右肘和右脚侧着地,全身和地板成直角三角形的形状,一天1-2次,每次坚持1分钟左右,或者坚持到右腹肌承受极限,全身发抖的时候。这样可以有效地偏练一遍的腹肌。&/p&
请问练俯卧撑结果胸肌左右不对称了,右边突出明显,左边稍平,改怎...（我过去曾反复练习右臂单手俯卧撑,造成的不对称后果很严重。） 怎么办,两个选择：一是把右边的削掉、二是把左侧的维度练到与右侧齐平。 虽然所谓的绝对对称是不存在的,但是明显到可一眼看出影响美观,你就得作出相应的训练调整。尽管做的是双手俯卧撑,不过你要相信原因基本就是在于你双臂发力的不对称,建议你继续俯卧撑的时候,把动作的注意力相对集中到左臂与左胸。注意感知左侧的发力这点比较重要。
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[原创]步枪二练习的痛苦经历
文章提交者：步兵警卫
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“立正，稍息，整理服装。停……稍息，立正。同志全连集合完毕请指示”值班员在向汇报全连集合情况。说道：“稍息”“是，稍息”“同志们，今天我们上午进行两种的训练一是二是。一练习大家已经都掌握了。我们警卫没有野战要求那么高。我们要求会熟练掌握一到二练习。也是最基本的科目之一。希望同志们在上午的训练能够认真的完成并体会二练习的要领。这是要考核的，好。各部带回，去枪库领枪并把水壶加上水。10分钟以后集合。”都是第一次接触二练习。都觉得很新奇，可是通过班长们的表情又觉得这个训练凶险异常啊，有什么凶险有什么异常呢？现在都不知道。我通过一个玩的比较好的班长了解到，二练习是个可以让你哭的训练。比以往的训练都要苦。这个你练下来以后你会觉得以前的训练那才叫开胃小菜。是多么的轻松啊。（训练比较艰苦的千万不要拍砖啊。我就是讲我的而已。）好吧。在进入正题之前咱们来了解一下什么是步枪二练习。大致是在200米的距离内对一个人身靶进行3次而3次的姿势皆不一样。200米的距离上以卧姿，150米的距离上以跪姿射击，100米的距离上以立姿射击。一般发12发也有发9发的。后面记得不是很清楚了。12发的好像是9发上靶为优秀6发为良好3发及格吧。时间太长了。记得不是很清楚了。如果不对还请们指正。（照片来自百度）在到达训练场后，各班展开训练。班长给我们讲解着二练习的要领，跪姿要求两腿成30度打开右膝着地左脚向前伸出。身体挺直屁股坐在右脚跟上。其实前面都不是重点。重点就在于屁股做在右脚的脚跟上，你的身体大部分的重量靠在右脚上。你的5个脚趾将承受身体绝大部分重量。这就意味艰苦的训练开始了。
”一部分去旁边练习的训练。一部分练习步枪的二练习第二步跪姿。班长说：同志们现在我们进行二练习训练。第一次训练时间不会太长。给大家五分钟时间体会。让大家对二练习有个初步的了解。大家也许不会觉得。不就在那里跪上个五分钟吗？多大点事啊。我相信部队出来的战友一定不会说这句话的。这五分钟绝对是热锅上的蚂蚁。说实话5分钟是在煎熬中度过的。好，停。起立。5分钟在长期体能训练的情况下还是可以起来的。大家起来以后跺跺脚。放松一下那五个脚趾头。休息了一会后。班长说：下面为了加快训练的步伐和进度。我们这次训练时间延长到30分钟。并在枪管把加上一壶水。大家在训练时候。把精力放在枪口上。枪要稳你的操枪才能稳当。不要想着你的屁股和腿。其实如果你在训练超过10分钟以后你就会发现你的精力更本就无法集中在瞄准基线。因为你的思想都在想着什么时候结束。因为你的脚趾很清晰的告诉你。真的很疼很酸仿佛脚趾就要被撇断了一样。我深深的感觉到我的迷彩服已经被汗水侵湿豆大的汗珠顺着我的脸颊往下掉。班长的声音在旁边不断提醒。不要动啊。动一下加5分钟。就这样在漫长的30分钟（我绝对有理由相信时间不止30分钟）我的腿已经失去了知觉。好像血液已经不在循环了。有的战友有点坚持不住也忍不住的在那里晃着屁股好像那样会给他减轻的点痛苦。这绝对是一种肉体上的折磨。在班长的喊停的过程中，许多战友就势倒在地上不愿起来。只有这样才觉得舒服一点。很多战友是被架起来的。老班长们帮我们踩着脚趾，揉着肌肉。嘴里不停的喊。放松，放松。后来的训练中有一壶水变成了两壶水在变成三块砖。每次经历的时间一般45分钟到90分钟。这是一个痛苦的过程。经过一个月的训练后，我们到了靶场后。文书协助把12发分给我们。听口令，卧姿装。射击开始。只听周围枪声四起。最终我以新兵中12发弹全上的成绩得到了连长和的表扬。在这里我不是想夸赞我自己。我是想说。吃苦是应该的。如果你想当兵就要做好吃苦的准备。你的意志会在训练中得到锻炼。你学到的不仅仅是杀敌本领也学会了在社会生存的忍耐性。最后在加一个趣闻。退伍以后工作中。有个同事问我：你认为你在部队中什么训练让你难过。我告诉他：是步枪射击二练习其中的跪姿训练。他问我：很难吗？我告诉他：对。很难不是一般人可以接受的。如果你想挑战下的话也不是说不可以啊。他说：我要是赢了怎么办？你要赢了滁州市最好的饭店你挑。我请客。我也不要你坚持很久只要你抗住五分钟就五分钟。他不相信我说的话。在我给他调整好姿势以后。他在哪了坚持着。哈哈哈。2分钟过去后他额头上的汗已经出来了。在我报出已经3分钟了的时候。他终于忍不住的起来了对我说：部队真的很苦，我坚持不下去了。有兴趣的朋友也可以试一试，标准有图给你们。部队苦的事情何止这一个步枪二练习啊。可是所有的战友们不都是在这样环境中度过的吗？有的战友在夏季穿着厚厚的排雷服在排雷。有的战友在雪山上日夜巡逻。有的战友在海岛上常年见不到陆地。我们这些士兵算是幸福的了。向所有边防一线的战友们敬礼。你们辛苦了。本文内容于
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步枪射击训练不算太辛苦。我感觉最苦的就是阅兵训练和战术训练，前者在大操场上踢了半年正步。步兵连山地进攻，第一阶段最后冲击时，声音是嘶哑的，肺部到咽喉都是血腥气。战术训练，我们连队两人重伤。步枪二练习，每次要练三个小时，枪械是56半，吊一个装满水的水壶，吊半个小时休息一次。当时体罚较多，想偷懒班长就是拳脚提醒，我被班长揍过几次。教员可以56冲单臂立姿打100米胸环靶，30发子弹基本上靶。本文内容于
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我95年当兵时，因为是沿海边防派出所，所以每年只以大队为单位集训一个月，一般是8月份。记得进行二练习考核时，200米六发三点射全中，150米跪姿3发单发也全中。正好和我一组考核的是大队长，大队长说：“12发全中，给你一个三等功”。结果，100米立姿3发单发最后一发脱靶。军营生涯的第一个三等功擦肩而过。我们二练习是十秒隐现靶，5发及格6发良好7发优秀。我最好成绩就是那次11中。
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在第42楼的发言： 我是在武警内卫部队当了几年班长：给大家详细介绍一些步兵射击的几种常用练习。
1。射击1练习：100米，卧姿射击，子弹数发计环数（唯一计环数的射击训练，下列射击训练均不计环数）。
2。射击2练习：200米卧姿；150米跪姿；100米立姿固定半身靶射击。每个射击点子弹3发。靶身固定，显靶时间十秒，射击人员须在完成一个射击点的射击后跑步进入下一个射击点再射击。 （《亮剑》书对这种射击的评价是守战壕用的，实际作用不大。）
3。射击3练习：夜间射击训练，100米，固定胸靶。目标为一个红点闪烁，具......武警能打到5练习估计是机动部队吧，我是装甲步兵团，要打到八练习！你只说到五练习！我们打五练习的30米半身靶抵近射击都不能瞄的！跑动中射击。六练习是防御射击！有个靶要带防毒面具打是个头靶，好像也是5个靶，最远的靶子是350米的半身靶，那会用的八一杠！感觉准星直接把靶子都档住了！七练习是装甲车上的停止间射击，八练习是行进间射击！有看过《士兵突击》的可以看到成才在装甲车上的那一幕就是八练习！本文内容于
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在第42楼的发言： 我是在武警内卫部队当了几年班长：给大家详细介绍一些步兵射击的几种常用练习。
1。射击1练习：100米，卧姿射击，子弹数发计环数（唯一计环数的射击训练，下列射击训练均不计环数）。
2。射击2练习：200米卧姿；150米跪姿；100米立姿固定半身靶射击。每个射击点子弹3发。靶身固定，显靶时间十秒，射击人员须在完成一个射击点的射击后跑步进入下一个射击点再射击。 （《亮剑》书对这种射击的评价是守战壕用的，实际作用不大。）
3。射击3练习：夜间射击训练，100米，固定胸靶。目标为一个红点闪烁，具......您说得是有道理，但是前几种练习是基本功练习，虽然实战意义不大，但是没有这些基本功练习，后来的贴近实战练习是无法做到的。同时，前面几种变态练习也锻炼了士兵的意志力、如忍耐力等。
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向楼主敬礼
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在第108楼的发言：旅游鞋？那是百度引用的照片。
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&以下是引用ly2610330
在第106楼的发言：我记得1练习时100米有依托射击，5发子弹，胸环靶，45环以上优秀，偶最好就打过49.后来又发展到100米有依托1分钟速射，10发子弹，偶最好也只打过98,200米头靶5发子弹上4发可以当特等射手，俺就上了3发，郁闷啊。最怕还是2练习的跪姿，5分钟下来右脚脚跟以下部位好像和自己无关了，诶，怀念射击场啊有同感。
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to waer75:Can you please remove yourself from the gene pool? Preferably in the most painful and agonizing way possible? RetardDie painfully okay? Prefearbly by getting crushed to death in agarbage compactor, or by getting your cranium smashed in.STFU s_ithead, before you get your head kicked in.
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我确实是机动中队的，后来太累了调动到市区部队，退役将近8年了，好多都忘记了。不过还记得也学习过打移动靶，打移动靶 要领大概是待机和跟进射击靶，还有就是机枪，光训练就把枪托挺得肩膀都痛了，具体是那些联系就不知道了，以前在部队的时候记得发得几本书，《入伍训练教材》《单兵专业训练教材》《指挥士官训练教材》，大概名字也就是这些吧，实际上，能够真正把这几本书完全学会且掌握的，当个特种兵都行咯，呵呵 开玩笑的。
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军号：2484408 工分:271295
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&以下是引用majclh
在第121楼的发言：我觉得三练习，即夜间射击最难不难，有技巧的-----操枪‘五固定’是关键。
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军号：492534 工分:117880
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我觉得三练习，即夜间射击最难
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军号：961008 工分:254618
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如果打一个“二练习”都要叫苦的话，那一定是个熊兵，孬兵，被人看不起的兵！复员11年后，一次参加地方干部的“军训日”，部队射手先打“示范”，结果一个目标（浮动在江面上的人头气球）脱绳而去，越漂越远，我从部队射手手中接过枪，要了一发子弹，立姿射击，一枪命中：距离约300米。我42岁时，单位组织手枪射击训练，我当教员打示范：30米距离。“77式”手枪，三发子弹三个10环。46岁时，参加比赛，自动步枪夜间射击（短点射），200米胸环靶30发子弹全部上靶。-----靠什么？靠练，不怕吃苦，精练巧练， 离开部队多年，现在我已经59岁了，我的两肘都还是比胳膊其他地方厚一些死皮！真的，最看不起吃一点苦就嘟囔的熊兵！！！
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军号：1554462
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是啊。pp坐在脚跟上那叫一个疼。
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军号：5388084 工分:7557
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哈哈，向步兵致敬，
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军号：3876203 工分:725
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二练习跪姿的确是个头疼的事情。那脚趾就像不是自己的。
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军号：2606307 工分:16673
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向军人敬礼
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军号：3308778 工分:161
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8号靶 靶上屋显示
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军号：3942858 工分:7839
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打二练习我觉得我还行。。。因为在教导队时打不到优秀的兄弟都是从靶场爬回宿舍的。。我没爬过。。嘿嘿很幸运。。。还有就是二练习前三枪应该是点射吧？就是二百米卧姿。。。很多同志都是一抠扳机十二粒一下都跑光了。。。不知道有兄弟经过这情况没？
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军号：4167083 工分:65
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这种磨难式训练搞得差点和排长干起来了
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军号：4305450 工分:50
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to waer75:Can you please remove yourself from the gene pool? Preferably in the most painful and agonizing way possible? RetardDie painfully okay? Prefearbly by getting crushed to death in agarbage compactor, or by getting your cranium smashed in.STFU s_ithead, before you get your head kicked in.
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军号：4305450 工分:50
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382047
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&以下是引用ly2610330
在第106楼的发言：我记得1练习时100米有依托射击，5发子弹，胸环靶，45环以上优秀，偶最好就打过49.后来又发展到100米有依托1分钟速射，10发子弹，偶最好也只打过98,200米头靶5发子弹上4发可以当特等射手，俺就上了3发，郁闷啊。最怕还是2练习的跪姿，5分钟下来右脚脚跟以下部位好像和自己无关了，诶，怀念射击场啊有同感。
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382047
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&以下是引用
在第108楼的发言：旅游鞋？那是百度引用的照片。
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军号：4042813 工分:47762
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军号：2879135 工分:740
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&以下是引用独狼的诱惑
在第42楼的发言： 我是在武警内卫部队当了几年班长：给大家详细介绍一些步兵射击的几种常用练习。
1。射击1练习：100米，卧姿射击，子弹数发计环数（唯一计环数的射击训练，下列射击训练均不计环数）。
2。射击2练习：200米卧姿；150米跪姿；100米立姿固定半身靶射击。每个射击点子弹3发。靶身固定，显靶时间十秒，射击人员须在完成一个射击点的射击后跑步进入下一个射击点再射击。 （《亮剑》书对这种射击的评价是守战壕用的，实际作用不大。）
3。射击3练习：夜间射击训练，100米，固定胸靶。目标为一个红点闪烁，具......武警能打到5练习估计是机动部队吧，我是装甲步兵团，要打到八练习！你只说到五练习！我们打五练习的30米半身靶抵近射击都不能瞄的！跑动中射击。六练习是防御射击！有个靶要带防毒面具打是个头靶，好像也是5个靶，最远的靶子是350米的半身靶，那会用的八一杠！感觉准星直接把靶子都档住了！七练习是装甲车上的停止间射击，八练习是行进间射击！有看过《士兵突击》的可以看到成才在装甲车上的那一幕就是八练习！本文内容于
20:47:16 被langzi777编辑
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军号：1521612 工分:37
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我记得1练习时100米有依托射击，5发子弹，胸环靶，45环以上优秀，偶最好就打过49.后来又发展到100米有依托1分钟速射，10发子弹，偶最好也只打过98,200米头靶5发子弹上4发可以当特等射手，俺就上了3发，郁闷啊。最怕还是2练习的跪姿，5分钟下来右脚脚跟以下部位好像和自己无关了，诶，怀念射击场啊
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军号：2240298 工分:19009
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我95年当兵时，因为是沿海边防派出所，所以每年只以大队为单位集训一个月，一般是8月份。记得进行二练习考核时，200米六发三点射全中，150米跪姿3发单发也全中。正好和我一组考核的是大队长，大队长说：“12发全中，给你一个三等功”。结果，100米立姿3发单发最后一发脱靶。军营生涯的第一个三等功擦肩而过。我们二练习是十秒隐现靶，5发及格6发良好7发优秀。我最好成绩就是那次11中。
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382047
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&以下是引用liutao1494
在第103楼的发言：向楼主敬礼给你。回礼
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军号：4092361 头衔：网络民兵连长 工分:440739
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向楼主敬礼
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军号：4129272 工分:205
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过年我也去当兵
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军号：2363918 工分:14701
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&以下是引用独狼的诱惑
在第42楼的发言： 我是在武警内卫部队当了几年班长：给大家详细介绍一些步兵射击的几种常用练习。
1。射击1练习：100米，卧姿射击，子弹数发计环数（唯一计环数的射击训练，下列射击训练均不计环数）。
2。射击2练习：200米卧姿；150米跪姿；100米立姿固定半身靶射击。每个射击点子弹3发。靶身固定，显靶时间十秒，射击人员须在完成一个射击点的射击后跑步进入下一个射击点再射击。 （《亮剑》书对这种射击的评价是守战壕用的，实际作用不大。）
3。射击3练习：夜间射击训练，100米，固定胸靶。目标为一个红点闪烁，具......您说得是有道理，但是前几种练习是基本功练习，虽然实战意义不大，但是没有这些基本功练习，后来的贴近实战练习是无法做到的。同时，前面几种变态练习也锻炼了士兵的意志力、如忍耐力等。
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军号：2588336 工分:23812
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痛并快乐着的军队生活。
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军号：3193315 工分:341520
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熟悉的声音，熟悉的场景，熟悉的情节，难忘怀
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382047
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&以下是引用16年老兵
在第97楼的发言：小弟的文章又把我带进了新兵连第一次练习瞄准的回想，有快乐、有泪水，但我终身不会后悔！因为你我都是军人。老哥说的不错。我们都是军人。以当过兵为荣。
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军号：3465919 头衔：中華鐵血軍團副政委 工分:656200
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小弟的文章又把我带进了新兵连第一次练习瞄准的回想，有快乐、有泪水，但我终身不会后悔！因为你我都是军人。
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军号：2764857 工分:3590
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我记得有次打夜间练习 一个陕西兵好长时间不击发
班长过去问怎么回事 这小子大喊
班长我的枪打不响了 班长一拉枪栓准备退蛋 这下好了 又一发子弹顶在膛内的弹屁股上 大晚上的 忙了个手忙脚乱 哈哈 不击发 原来是这小子 枪栓并没有到位 子弹没有进入抓蛋沟内 当然不能击发了 后来这小子当上老兵了 有次还是长时间不击发 原来是在匍匐前进 打算离靶子近一些怀念那段岁月 虽苦尤荣
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军号：2764857 工分:3590
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&以下是引用AtroCity
在第87楼的发言：&以下是引用子纲
在第50楼的发言：最难受的是一练习
趴到哪 最后那里痛 真正长时间练过的才知道
是这样的，告诉你个秘密，我们那个时候后来大家先用枪刺在地上挖个小洞，做什么，你懂得。哈哈。
一趴就是半天儿，有时感觉那东西是多余的了，哈哈哈哈 56半刺刀当时一练习 都是先挖坑 要不然 受不了啊 偷懒了 班长还要在屁股上跳一跳 感觉已经是木头的东西马上就要折了
所以我说 一练习比2练习好受一些一练习 下半个身子泡泥水里 上半身太阳暴晒的滋味 啧啧 一阴一阳啊 二练习偷个懒班长还不容易发现 一练习就不同了 懒都没法子偷
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军号：1857202 工分:1472706
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这只是射击训练中的冰山一角！我最怕的是立姿练瞄准，枪口吊砖头。
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军号：4167083 工分:65
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军人不容易啊。
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看来大家对步枪训练很有心得啊。
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军号：49864 工分:21552
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&以下是引用子纲
在第50楼的发言：最难受的是一练习
趴到哪 最后那里痛 真正长时间练过的才知道 是这样的，告诉你个秘密，我们那个时候后来大家先用枪刺在地上挖个小洞，做什么，你懂得。哈哈。一趴就是半天儿，有时感觉那东西是多余的了，哈哈
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军号：3063920 工分:648435
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本贴是精c呀!再看一遍!!
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军号：2835681 工分:264336
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不要说训练了我们会操时都是这个姿势一个大队全下来最少得蹲一个半小时还不许换腿，也没什么大不了的疼过头十分钟疼木了就好了，不过就是起立时费点劲。当兵的没有吃不了的苦只有享不了的福。
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军号：3923697 工分:2094
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&以下是引用zhidian29
在第31楼的发言：跪姿难受 一跪就是半小时
起来脚板都没知觉了！！ 用枪托砸！！
虽然很苦！ 可是很快乐！ 很怀念！是啊，砸下去没有感觉好像不是自己的脚
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军号：207921 头衔：穿一辈子军装的老兵 工分:667051
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最难熬得第二练习无依托三种姿势的射击，你们还是打命中？我们可是打环数哦。半身靶，九发子弹，卧、跪、立各三发，200米、150米、100米三个距离，60环及格、70环良好、80环优秀。我打了58环，幸亏是我的哨长检靶，偷偷加了三环，才及格，打完了以后，好一顿熊，就差没叫我把子弹头找回来了。
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军号：2484408 工分:271295
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我来支持楼主，第二练习分三个射击距离200，150，100米。每个射击位置都是必须是无依托的，靶子是半身靶，靶子时隐时现，时隔5秒[大概]出现一次，在200卧姿射击完毕后，急速冲刺到150射击位置，进行跪姿射击，然后冲刺到100米射击位置，进行立姿射击。该练习的难点是如何克服冲刺后气喘吁吁的身体反应。楼主表述的跪姿动作写反啦。本人的射击强项是第二练习和第三练习[夜间射击]及应用射击。手枪射击中等水平。那时候在教导队射击训练，每天不能低于45发子弹。非常怀念训练场的日子。唉！现在只能在图片上和电影中欣赏枪支啦！
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军号：2415564 头衔：鸿蒙时代的司命大神 工分:505037
/ 排名:857
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打磨过的才是好铁啊
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军号：4161385
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我也是当过兵的想起那段经历可是一辈子的财富啊。有感触
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军号：3898102 工分:9936
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楼主的射击技术不错，第二练习没有真功夫是打不好的，第二练习我也打过，用的56-1，好像是13发子弹，200米3个单发射，150米跪姿5发两个短点射，100米立姿5发两个短点射。成绩吗不自吗滴，中靶7-8发。过去40多年了，记不清楚。
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军号：4125207 工分:50
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军号：4151011 工分:270597
/ 排名:2704
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支持最可爱的人
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军号：1038042 工分:16021
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军人基本训练辛苦了
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军号：3530809 头衔：中華鐵血軍團总政委 工分:1035862
/ 排名:204
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在再来支持一下好帖！！！
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军号：2455017 头衔：中華鐵血軍團副司令 工分:1110723
/ 排名:178
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楼主好贴子真不错!
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军号：2534700 工分:44650
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&以下是引用子纲
在第50楼的发言：最难受的是一练习
趴到哪 最后那里痛 真正长时间练过的才知道 步枪一练习，我们训练半天要趴3—4个小时，不准移动身体，不准抬头、不允许休息。老兵一进瞄准位置，先用刺刀在地上挖个小坑，我们这批新兵痛苦过一两次后也学会了这一招。我们直接趴在石子地上，所以要挑选一个相对平整的地方，趴下去之前，清理掉突出的石块。每个人一个小土坎，一个棉布制成的小沙袋。瞄准训练时，要求步枪、身体右侧和右腿在一条直线上，两脚内侧要贴地。班长原是侦察排的班长，一百七十多斤体重。步枪一练习训练被班长揍了两次，记得背上挨了几拳，麻了半天。若是偷懒想移动一下身体，被他发现就是一脚，或直接坐到屁股上，痛不欲生。步枪一练习是相对较轻松的训练课目。
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军号：2764857 工分:3590
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最难受的是一练习
趴到哪 最后那里痛 真正长时间练过的才知道
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军号：2834594 工分:7207
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现在不苦上战场可能会没命的。
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军号：2038945 工分:16602
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[quuo一样难受，关键是屁股受力的那腿，脚底板非常难受，如果是皮的军靴，由于是高帮估计脚的血液循环更加不好。2分钟不到脚趾头好像没有长在自己身上。
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军号：3356571 工分:16304
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&以下是引用不老的狼
在第36楼的发言：平时多流汗，战时就可以少流血！就是这个道理。所以平时再苦也比战场流血强！但愿有机会上阵杀敌啊。。。。。。。。。。
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军号：3568288 工分:74811
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&以下是引用lb902085
在第7楼的发言：没摸过枪的路过。。没看过枪的和你一起路过。哦，对了，我是代替我自己来看警卫团长同志，问好。
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军号：3216919 工分:137
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我是野战部队的，我第一次就是这感觉，脚趾头没有了知觉，而且全是弯曲的，班长用枪托猛砸，脚趾都没有了反应，那个感觉只有练过的人才晓得，兄弟顶一个
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军号：1451223 工分:26365
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平时多流汗，战时少流血。苦练真功夫，保家又为国！
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军号：3208309 工分:11817
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我是在武警内卫部队当了几年班长：给大家详细介绍一些步兵射击的几种常用练习。1。射击1练习：100米，卧姿射击，子弹数发计环数（唯一计环数的射击训练，下列射击训练均不计环数）。2。射击2练习：200米卧姿；150米跪姿；100米立姿固定半身靶射击。每个射击点子弹3发。靶身固定，显靶时间十秒，射击人员须在完成一个射击点的射击后跑步进入下一个射击点再射击。 （《亮剑》书对这种射击的评价是守战壕用的，实际作用不大。）3。射击3练习：夜间射击训练，100米，固定胸靶。目标为一个红点闪烁，具体形象比喻就如一个人抽烟一样。每秒种闪一下，闪三秒间隔三秒再闪。子弹数发，掌握方法后容易出成绩。4。射击4练习：？？？好像是移动靶？？？忘记了，有知道的补充一下。5。射击5练习：单兵进攻。在向一个地方进行进攻，前面会出现远近不同的目标，有半身靶，移动靶，胸靶，头靶等，每靶显示时间为5秒。五法子弹，每靶打一颗子弹，每次跑动时间为十秒，射手可随意选择自己认为最好的射击方式。我一般选择卧姿。（训练最累也最接近实战的练习）LZ说得基本正确，跪姿确实难受。我也深有体会。这样的目的也就是稳定枪口。其实很多班长在组织训练的时候，一味追求这样的效果，实际情况成绩却提高不大，后来练习第五练习的时候，我才知道，其实有一种方法瞬间瞄准基线。掌握了这种方法，射击成绩马上大大提高。而且，这种方式也是最接近实战的。
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军号：4000737 工分:51
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夜间射击也是我们武警拿手活
一二三练习打完 距离一百五十米打头靶 使用弹数三发 要求首发命中 并且命中两发以上
打完头靶 打双头靶 距离八十米 要求首发命中 也是三发中两发 之后才能评为特等射手
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军号：4000737 工分:51
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一二三练习以后 打头靶
头靶之后打双头靶 要求首发命中 三发中两发以上 才能评为特等射手
夜间设计 我们武警也是拿手活
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382047
/ 排名:1453
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&以下是引用wudaocanbin
在第34楼的发言：如果我没记错的话，那么楼主应该是分不清左右的，要么是左撇子打错了。这是我的错。
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军号：765230 头衔：老记 工分:34137
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介绍的不够全面。第二练习准确的应该叫‘无依托射击’练习。200米卧姿，150米跪姿，100立姿均是无任何依托，只凭膝盖和肩肘部稳定枪支射击。我当兵时也打过第二练习（总参机关），也是五六式半自动步枪。很不幸，成绩是9发9中，嘿嘿。第三练习一般都是野战部队才有--夜间射击，俗称‘夜靶’。第一种烛光常亮，第二种5秒点亮。不知现在部队还用不用这类练习。顺便说一句，上世纪九十年代以前PLA是没装备‘枪瞄镜’和‘夜视镜’的，打靶完全靠准星勤学苦练；练的就是上战场的真功夫。
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军号：591838 工分:21156
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说实话如果觉得二练习难，说明一开始就没掌握真正的射击要领！其实真的很简单！本人从第一次打，到现在7、8年了从来没有低于过7发！而且一般只会在200米处脱靶（呵呵 视力不大好）！到时现在新的二练习有些难度！最难的是8练习！一个营能有两个上靶就不错了！
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军号：2996244 工分:145741
/ 排名:6944
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平时多流汗，战时就可以少流血！就是这个道理。所以平时再苦也比战场流血强！
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军号：4059759 工分:354
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很郁闷的表现吧！！
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军号：40524 工分:19347
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如果我没记错的话，那么楼主应该是分不清左右的，要么是左撇子
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军号：3190895 工分:6494
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&以下是引用zhidian29
在第31楼的发言：跪姿难受 一跪就是半小时
起来脚板都没知觉了！！ 用枪托砸！！
虽然很苦！ 可是很快乐！ 很怀念！是啊，其实每次跪１０分钟以后基本上就麻木了，起来那一瞬间真是叫爽啊，呵呵，怀恋啊····
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军号：3190895 工分:6494
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事实证明联系据枪联系很重要，三种练习确保你在每个角度精准的射击，这都是基本功，所有的事情基本功是最重要的，然而基本功往往都是枯燥无味的，实践出真知，什么东西真正用上了就知道了。
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军号：3294010 工分:16270
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跪姿难受 一跪就是半小时
起来脚板都没知觉了！！ 用枪托砸！！虽然很苦！ 可是很快乐！ 很怀念！
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军号：4015462 工分:11905
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图文并茂，练就一身硬骨头。向你学习，致敬礼。
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军号：3092864 工分:74725
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很羡慕当兵的兄弟呀···向老哥致敬~
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军号：3593796 工分:123291
/ 排名:8636
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老兵将他轻轻地轻轻地托起，上上下下前前后后左左右右的摸了一遍，脸上露出了满足的喜悦。正当老兵要一亲芳泽的时候一个不恰当的声音响起“步兵警卫！你在干什么？枪是让你用来打靶的，不是让你用来摸得”（事后老兵的心得体会是这样写的“第一次摸枪的感觉爽”）
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军号：3593796 工分:123291
/ 排名:8636
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脚丫子辛苦了，脚后跟辛苦了，小腿大腿辛苦了，屁股辛苦了，腰板子辛苦了，两只胳膊辛苦了，脖子辛苦了，两支贼眼珠子辛苦了，枪辛苦了，砖头辛苦了，老兵也算是辛苦了吧！今个带回后一定记得要给枪洗澡呀！
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军号：3063920 工分:648435
/ 排名:454
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都是在保卫祖国！
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军号：3975226 工分:72181
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饿的快。。。。当时
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军号：3063920 工分:648435
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&以下是引用巴顿朱可夫
在第21楼的发言：有的战友在夏季穿着厚厚的排雷服在排雷。有的战友在雪山上日夜巡逻。有的战友在海岛上常年见不到陆地。
大家分工不同，各司其职！但是目标是相同的，那就是保卫祖国！老兵所见略同！目标是相同的，那就是保卫祖国！！俺当了六年防化兵！
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军号：3063920 工分:648435
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一看到最后这个向回贴的兄弟敬礼，就想笑，还就得快回赚他个军礼！看完此文觉得战友当时是刻苦的，认真的，否则印象不会如此之深，描述也不会如此细腻！好贴！当顶！！
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军号：1716818 头衔：铁血御林军司务长 工分:115246
/ 排名:9406
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我以前是步兵，每当搞完二练习起来都是站不住的。
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军号：1048376 工分:333929
/ 排名:1882
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有的战友在夏季穿着厚厚的排雷服在排雷。有的战友在雪山上日夜巡逻。有的战友在海岛上常年见不到陆地。大家分工不同，各司其职！但是目标是相同的，那就是保卫祖国！
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军号：2810556 工分:78915
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本人有留言的情況下，一般是非常、非常認真看貼子的所以，今天也是，同時，也是來挑刺的，哈哈哈，別生氣啊“跪姿要求两腿成30度打开右膝着地左脚向前伸出。身体挺直屁股坐在左脚跟上。其实前面都不是重点。重点就在于屁股做在左脚的脚跟上，你的身体大部分的重量靠在左脚上”--------&這句話，我至少看了四次，然後，我斷定，你寫反了，根據後面的圖為証，確實寫反了。
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军号：153964 工分:8424
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三练习也不好受！
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军号：3555735 工分:29111
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想到了当年军训时打靶。。。五发子弹
我还没偿出味
就没了。。。
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军号：1502222 工分:333074
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我们在部队训练站姿和跪姿势时，为了锻炼臂力一般都是，将军用水壶里灌满水，挂在枪管上练瞄准。
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军号：3892483 工分:6119
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我还以为抢上挂转头训练只有狙击手才用到呐
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军号：2534700 工分:44650
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步枪射击训练不算太辛苦。我感觉最苦的就是阅兵训练和战术训练，前者在大操场上踢了半年正步。步兵连山地进攻，第一阶段最后冲击时，声音是嘶哑的，肺部到咽喉都是血腥气。战术训练，我们连队两人重伤。步枪二练习，每次要练三个小时，枪械是56半，吊一个装满水的水壶，吊半个小时休息一次。当时体罚较多，想偷懒班长就是拳脚提醒，我被班长揍过几次。教员可以56冲单臂立姿打100米胸环靶，30发子弹基本上靶。本文内容于
10:54:23 被战火天空编辑
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军号：2455017 头衔：中華鐵血軍團副司令 工分:1110723
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倒跟着楼主的图片练了戏跪姿2分钟就脚疼，背疼哎...
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军号：2683621 头衔：戈壁滩上牧狼人 工分:1215735
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熟悉的声音，熟悉的场景，熟悉的情节，只是具体是人物和时间，地点不同罢了，感谢老兵的好文，让我们重新回到了新兵的时候。
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382047
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&以下是引用玩过五六式
在第4楼的发言：这个似乎比美帝的跪姿更稳妥。
不知道现在穿战靴跪姿是否舒服些呢？估计不会舒服到哪里去。
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382047
/ 排名:1453
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&以下是引用noring
在第8楼的发言：楼主的原创文章一定要顶啊
新兵训练很辛苦的
当神枪手看来要付出很多代价啊
顶一个！
不下雨兄有兴趣试试这个练习吗？五分钟就五分钟。
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382047
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&以下是引用qidonghuav
在第9楼的发言：&以下是引用步兵警卫
在第3楼的发言：&以下是引用好兵海东青
在第2楼的发言：兄弟是滁州人，又在滁州当兵，退伍还在滁州工作吗？
大哥我在广西当兵啊
广西好啊！
刘三姐的故乡，桂林山水，阳朔风光，北海的银滩。。。。。。
山美，水美，人更美，山歌更是美。。。
兄弟没找一会唱山歌的知音妹吗？山歌不会唱啊。
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军号：3939234 头衔：铁血奇人 工分:283352
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&以下是引用步兵警卫
在第3楼的发言：&以下是引用好兵海东青
在第2楼的发言：兄弟是滁州人，又在滁州当兵，退伍还在滁州工作吗？
大哥我在广西当兵啊广西好啊！刘三姐的故乡，桂林山水，阳朔风光，北海的银滩。。。。。。山美，水美，人更美，山歌更是美。。。兄弟没找一会唱山歌的知音妹吗？
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军号：2455017 头衔：中華鐵血軍團副司令 工分:1110723
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楼主的原创文章一定要顶啊新兵训练很辛苦的当神枪手看来要付出很多代价啊顶一个！
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军号：3582012 头衔：瘦瘦的萝卜大将军 工分:580761
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没摸过枪的路过。。
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军号：3530809 头衔：中華鐵血軍團总政委 工分:1035862
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&以下是引用步兵警卫
在第3楼的发言：&以下是引用好兵海东青
在第2楼的发言：兄弟是滁州人，又在滁州当兵，退伍还在滁州工作吗？
大哥我在广西当兵啊逗你玩的，知道你在广西啊，看到照片啦！我在海南培训时，感觉最难打的是冲锋枪二百米运动中打活动钢板靶。
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军号：1129385 头衔：铁血水区永久灌水工 工分:1961827
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刻苦练好杀敌本领啊！
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军号：3936916 工分:87349
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这个似乎比美帝的跪姿更稳妥。不知道现在穿战靴跪姿是否舒服些呢？
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382047
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&以下是引用好兵海东青
在第2楼的发言：兄弟是滁州人，又在滁州当兵，退伍还在滁州工作吗？大哥我在广西当兵啊
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军号：3530809 头衔：中華鐵血軍團总政委 工分:1035862
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兄弟是滁州人，又在滁州当兵，退伍还在滁州工作吗？
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