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暑假还有希望，冬天能准时起来就算胜利了！
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没 我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道在你心里我是否重要。
图片来自：吾辈有她足以
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又是一大波经验到手，多机智的楼主
点亮12星座印记,
晨跑什么的从来没有过。。
贴吧拳王争霸赛中累计获取10场胜利,
空气不好,没法跑了
现晨跑已改为水贴~~~~~~~
太早起来晨跑，会有点傻呼呼的感觉
早好～～～～～～～～～东边路、西边路、南边路，五里铺、七里铺、十里铺，行一步、盼一步、懒一步。霎时间、天也暮、日也暮、烟也暮，斜阳满地铺，回首生云雾！　　想这顿、煮这顿、吃这顿、了此餐，过那天、熬那天、算那天。混日子、脑亦乱、心亦乱、神亦乱，饿肚缺肴餐，举目忘思物！　
我从来不晨跑。。。
晨跑，那是什么～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　--我不受欢迎怎么想都是世界的错 \(&▔□▔)/
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大学生晨跑现状调查：六点半起床就为去操场走一圈
新闻晨报评论
　　[大学生晨跑现状调查]
　　六点半起床就为去操场“走”一圈？
　　学生抱怨：跑完赶去上课时间太紧
　　记者采访中发现，晨跑代跑，几乎是各大高校都存在的普遍现象。究其原因，多数是由于晨跑规定的时间较早，让喜欢睡懒觉的学生“本能排斥”。尽管校方为防范代跑等情况制定了各种制度，但有些执行起来并不严。“许多学校都由在学生会、团委工作的同学负责打卡，大家都是学生，要是遇到熟人，难免有管理不严格、卖人情的情况。”学生们反映，在这样的情况下，有不少人愿意找人代跑，只是赤裸裸付费请代跑的不多，多数是以请吃饭、喝茶等形式作为回报。
　　对于学生是否应该晨跑，记者问及的20余名大学生中，绝大多数选择了“否”。宝山某大学的熊同学告诉记者，学校规定，每个年级有不同的晨跑地点，晨跑刷卡时间在6时50分到7时15分之间，系统一共开放25分钟。也就是说，7时15分所有晨跑都结束了。然而，有些晨跑的操场离学生宿舍非常远。“如果走路去晨跑的话，快的要10多分钟，慢的则要20几分钟。”熊同学说，为了赶上规定的刷卡时段，她最晚要在6时50分出门。也就是说，为了保证能刷到卡，她6时30分就必须起床了。“我们晨跑是有老师监督的，不准穿裙子晨跑，不准穿凉鞋、高跟鞋、拖鞋晨跑，有这种情况就不让你刷卡。你要么换个鞋重新来过，要么就明天再来。”熊同学说，这一规定对爱美的女生来说简直就是灾难。因为吃早饭、回寝室换衣服、换鞋子、化妆，再到教室准时上课，时间上实在是太紧了。
　　“我们学校所谓的晨跑，其实说白了，也就是绕操场走一圈而已，也就400米的距离，还不到从寝室走过来路程的四分之一。穿什么走一圈真的那么重要吗？”熊同学认为，晨跑毕竟是强迫运动的手段，但运动还是自觉、主动最有效。
　　老师坚持：
　　体育锻炼有百利而无一害
　　“我们学校的情况相对人性化一些。”华东政法大学体育部主任金其荣老师说，学校规定12周内学生跑满20次给满分20分，算在体育总分内，跑几次给几分。除了早晨时段，学校还增设了“晚跑”时段，45分钟里都可以去打卡锻炼，学生可根据自己的课表安排跑步时间。除了早晚跑外，学生还可以通过社团、参加校队、游泳等方式抵锻炼次数，方便自由选择锻炼项目。
　　金老师说，教育部一再强调各高校要重视学生晨跑锻炼制度，他作为一名教龄三十多年的体育老师，也深感学生长跑、晨锻的重要性。如今越来越多的学生身体素质下降，中长跑是提高体质最有效的办法。学生若不趁着现在多加锻炼，工作后就更没时间体锻了。然而大多数学生由于想睡懒觉等因素，对晨跑很“头痛”。针对这些不自觉的学生，学校不得不用强制性的规定“赶”同学进操场。
　　对于前段时间多所高校发生学生跑步时猝死的情况，金老师认为这属个例。“有的学校缩短长跑距离或取消晨跑，我表示反对。”金老师认为，体锻对学生有百利而无一害。实际上，按教育部修改后的学生体质测试标准，1000米、800米的及格线已大幅降低，以一个大学生的基本身体素质而言，完成1000米、800米的长跑测试不应该有太大困难。
　　　[3]　　}