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五十岁男人必听的健康忠告
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来源：三九健康网
内容提示：平时多快走 闲时打太极 健身重点要偏柔与30岁和40岁的男性相比，50岁左右的男性从健康测试指标上已将俯卧撑和纵跳两项取消掉。消化代谢变慢 饮食应有忌口 吃得合理才健康50岁的男人应控制进食量，因为这个年纪的人新陈代谢和器官运转都会变得缓慢，各种内脏机能都有衰老迹象。男性和女性一样，也存在更年期综合征的问题，..
平时多快走闲时打太极重点要偏柔与30岁和40岁的相比，50岁左右的男性从健康指标上已将俯卧撑和纵跳两项取消掉。也就是说，这个年龄段的人对爆发力已经没有太高的要求。随着年龄增大，肌肉水平会随之下降，锻炼时要根据自己的具体情况，合理安排锻炼项目和强度，应着重加强提高耐力、力量、柔韧性、平衡感的练习。其中，提高耐力水平可以选择一些有氧运动项目，如快走、慢跑等，有条件者可以练习蹬功率车和跑台阶。力量练习可以选择去健身房接受正规的健身指导，没有条件的人也可以在家里利用哑铃、沙袋等进行训练。其实，健身只要能达到效果，方法可以多种多样，在家里完全也可以用装大米的袋子替代沙袋进行练习，另外，力量练习也可以找一根自行车的内带进行，这和拉力器的锻炼效果相差不大。增强柔韧性的练习主要体现在运动前的准备活动以及运动后的整理运动中。比如，锻炼前拉拉韧带、压压腿、拉拉肩关节等，整理运动主要就是指放松运动。50岁左右的人平时还应增加身体平衡度的练习，推荐的运动是太极拳。因为打太极拳时，经常需要走猫步且单脚站立，这对身体的平衡性要求比较高。消化代谢变慢应有忌口吃得合理才健康50岁的男人应控制进食量，因为这个年纪的人新陈代谢和器官运转都会变得缓慢，各种内脏机能都有衰老迹象。建议低脂饮食，少吃油煎、油炸食物，尽量不去选择高胆固醇食物，少吃动物内脏和各种蛋黄。糖也要少吃，因为白糖、红糖以及精糖均可以使甘油三酯增高。但是，蜂蜜可以吃。对于50岁的男人来说，没有固定的营养，应该根据身高、体重、工作强度的不同有所区别，但是有一些基本的原则还是应该遵守的。比如，主食应该多吃粗粮，增加含膳食纤维多的食物的摄入，多吃蔬菜和水果，以增加肠蠕动，减少便秘和患肠癌的几率。要多吃鱼，因为鱼不但脂肪含量少，而且蛋白质含量高。多吃豆制品，少吃猪、牛、羊肉，因为动物的肉里面含有大量饱和脂肪酸。男性和一样，也存在的问题，通常将其称为“亚健康综合征”。主要症状体现在心血管系统、呼吸系统、神经系统、消化系统等各个方面。可以表现为心慌、头晕、便秘和交替、失眠、多梦易醒、疲劳等，男性更年期还会有性欲方面的变化，表现为性欲过度或性冷淡。男性更年期应该保持心态的平和，可以通过一些松弛疗法放松紧张的神经，如听听音乐、保证睡眠等。建议每天喝点绿茶，这对放松神经很有好处。另外要特别注意的是，除了睡眠以外，晚上最好不要躺着看书、看电视，因为人在坐姿和卧姿的时候大脑兴奋度不同，该躺的时候躺，不该躺的时候最好不要躺，否则会造成大脑兴奋状态交换的错位，继而会使白天没精打采，不利于保持工作时充沛的精力。适当注意和进行生活上的调整，可以减缓男性更年期的症状，如果置之不理的话，很可能会发展为疾病。建议50岁左右的男性在饮食上多吃蔬菜和粗纤维食物、新鲜水果，维生素可以补充体内的微量元素，确保体内营养元素的均衡，由此可缓解一些更年期的不适症状。另外，要加强体育锻炼，多参加户外活动，如爬山、快走、打太极拳、骑自行车等，这些都有助于吸进新鲜氧气，促进体内脏器的代谢，增加脏器供氧量，增强肺部功能。曹大夫说，50岁左右的男性每周锻炼应保证3～5次，每次健身的时间应不少于30分钟。曹大夫还特别提到游泳，她认为游泳对于50岁的男性提高心肺功能及整个身体的体能素质来说，都是一个非常好的运动项目。建议这个年龄的男性每天喝1～2两红葡萄酒，因为红葡萄酒中含有抗氧化剂，能促进有毒物质的排泄，改善血液循环。50岁的男人会出现各种内分泌疾病，所以应该特别注意作息规律，警惕及糖代谢异常等疾病。随着年龄增加，动脉也会逐渐硬化，这个年龄的男人如果不注意生活规律或者压力过大，很容易带来动脉硬化和高血压。平时除了要控制高脂肪食物的摄入量外，还要注意少吃甜食。另外需要提醒的是，虽然水果可以补充人体所需的维生素，可过量吃水果也会带来一些副作用，也会对身体带来一些潜在的伤害，尤其是很甜的葡萄、甘蔗、梨等，一定不能多吃。因为这些水果中所含的糖分不是葡萄糖，而是果糖和蔗糖，它们可引发糖尿病酮症以及糖尿病酮症酸中毒。男性过了50岁以后，一般身体各器官都会出现衰退和萎缩，可是，恰恰相反，会出现增生或肥大。表现为夜间排尿次数增多、尿频、尿急、尿流细弱、有尿不尽感、尿湿内裤等，到就诊时，医生经常会告诉你患了良性症。需要强调的是，良性前列腺增生症是一种良变，它不是癌，也不会转变成癌，但是它可以与同时并存。良性前列腺增生症由于会出现尿频等症状，所以会影响到患者的工作、睡眠、出行和社交，从而不同程度地降低患者的生活质量。如果发现不及时或治疗不恰当，良性前列腺增生症也容易继发多种潜在并发症，如急性尿潴留、泌尿道感染、肉眼血尿、膀胱憩室、膀胱结石、肾积水、肾功能衰竭等，也容易诱发和加重和疝气。留心观察一些迹象对早期发现前列腺增生很有帮助，比如，排尿时需要长时间等待、突然出现尿频、晚上需要起夜、尿线变细等，这些都可能是前列腺增生的预兆。前列腺增生症在日常护理方面，首先应避免大量喝酒，因为酒精能刺激肌肉收缩，造成排尿困难，并可使夜尿增多。其次，少吃辛辣食物和快餐，辛辣食物可造成尿频，而麦当劳、肯德基等油炸快餐是前列腺癌的诱发因素。平时要注意保暖，因为寒冷可使神经血管和肌肉收缩，使体内尿液尿不出而形成尿潴留。另外，不要憋尿，前列腺增生患者一般尿越多越尿不出。最后，向前列腺增生患者推荐以下便于排尿的小窍门：在遇到排尿困难时，可尝试打开水龙头，流水的声音可以帮助排尿。总之，在排尿时要尽量做到精神放松。六项体检不能漏50岁左右的人体检时应特别注意以下几项：首先，体检时一定不要忽视前列腺检查。有资料表明，中年男子65％有前列腺疾病ǚ蚀蟆⒃錾⒎⒀缀桶┝龅Ｒ虼耍寮觳榍傲邢儆κ侵氐慵觳橄钅俊其次，不可小视肛门指检。我在做体检小结时，在体检表的肛门指诊栏，经常见到写有“本人拒检”。其实，肛指简便易行，发现病变几率高，应是中年人必检项目。一组资料统计，80％发生在直肠中下段，80％的直肠癌可以通过肛指检查发现，直肠癌漏诊者80％是因大夫未做肛指检查或病人拒检所致。可见，肛指检查十分重要。第三，体检应注意发现丙肝。中年易“发福”ǚ逝侵靖蔚暮梅⒄摺Ｗ柿媳砻鳎矶嘀心耆B超检查感觉完全符合脂肪肝的症状，谷丙转氨酶也有增高的现象，但是临床上按脂肪肝来治疗却无效，最后往往发现是丙肝。丙肝常以脂肪肝形式出现，并可演变成肝硬化和肝癌，误漏诊率颇高。被诊断为脂肪肝的中年人，如久治不愈，建议应该做丙肝检测ㄈ缈梗HCV等悦馕舐┱锉巍第四，体检时忘记筛查，检查时应做大便潜血试验，如显示阳性还应做肠镜检查。另外还要检测脱落细胞，对可疑患者的新鲜大便，经淘洗离心后，镜检DNA图像，可准确判断有无癌细胞。第五，还要做一下心脑血管疾病的相关检查。50岁左右的人易患心脑血管病如心梗、、等，造成这些疾病的因素，有血脂异常、血粘稠度大和血压高等。因此，中年人体检一定要查血脂、血流变和血压。第六，需要提示的是，不要忘记测眼压。临床发现，2％的中年人可能患，前期常无症状，发现不及时会出现严重视力障碍甚至失明。故50岁以上者每年应接受1～2次检查（包括查眼压、眼底、视野），以确定有无青光眼。
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集中问答六三九
<font COLOR="#，公开树洞： 。选择公开回复的来信者，请不要涉及个人隐私。你只要发给我了，我就以“集中问答”形式贴上博客，公开发布后将不再修改和删除。请事先考虑好媒体传播的后果，否则造成不良影响由来信者自负。
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<font COLOR="#，甭管寄往哪个树洞的来信，都不要使用附件，也不要没完没了地总问，自己的事还得自己做主。即便是发往公开树洞的咨询，只要最近的“集中问答”登过相似个案，某顺就不再重复相似答案了。若你认为你的问题需要某顺特别对待，请另发私密树洞。
5，某顺新置一专用倾诉电话。如没时间没心思写信，可发信到&，寻找亲情号。为避免骚扰，本电话会拒听任何没有预约的来电。谢谢合作。
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<font STYLE="FONT-SIZE: 16px" COLOR="#，我29，老公比我小一岁，一个单位，女儿4岁。老公自私任性、为我独尊，大男子主义的他禁止我和任何男性来往，在情绪激动时对我多次家庭暴力。女友劝我离开他，他就不允许我与女友再联系，妈妈让我离开他，他不再登我家门。我企图自杀过，遗书都给孩子写过，但为了孩子我还是留在了他身边。他不是坏人，也很爱我，因为打过闹过后他会流泪会后悔，就是任性不成熟。半年前与一男同事，大我7岁，成熟睿智，通过网络熟络，后来渐渐知道从我大学毕业到这单位他就一直暗恋我，他还不知道我的生活状态时不同意我离婚，说离婚苦的是孩子。因为他就是一时冲动离了婚，自己带孩子这么多年知道有多难。可后来知道了我的一切，向我表白，希望我能挣脱错误婚姻，让他给我幸福，要让我回到没结婚时的快乐状态，他说我让他心疼。顺，我自责了，感到自己无耻，做梦都没有想到自己能这样，三人是同事，以后可怎么相处，但是他的成熟热情让我动心了，现在我已经想不起老公的不好，只是感到自己的无德与可耻。&
除非你和他能离开这单位，否则你们会闹腾出人命的。你男人可是脑子一热什么都干的人。&
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<font COLOR="#，女33，离异三年，带一女儿，长相好能力强。其间谈过几个都不靠谱，遂觉得再婚难度大，自信心受损。现谈一男37，本市县城人，收入中上（年40万左右）身边无孩，对女很体贴，人品端正，不足处是男方身高不到170，二人外型不太匹配。女对男没好感，提分手，男舍不得提出再处处看。女很矛盾，放弃怕后悔。想想再婚未必能找到经济好的，可又觉得自己委屈了。
二婚时还挑男人长相，可见你上次婚姻的解体，与你的糊涂有很大关系。
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<font COLOR="#，随年龄增加，压力越来越大，以前总觉得二人世界挺好，别人问什么时候要孩子，总说明年吧明年吧，转眼我和老公结婚快4年，身边哥们差不多都有孩子了。我们是结婚最早的，结婚晚的都有孩子了。心里压力大了，不是滋味，好烦。现在老公开始戒烟，工作刚稳定一些，我面临搬到很远的办工地点，想着自己大肚子挤车就委屈，不想上班，又怕老公压力大和自己闲的慌，不知道自己怎么了，好像得病似的，总为以后的事发愁。
生孩子的主要问题，不是能不能生的出来，而是如何养大的事。没付出就没人喊你娘老子，但养孩子的确是世上投资最大、收获最小的买卖。
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<font COLOR="#，老公好赌，喜欢和哥们打麻将、扑克，玩的很大，天天后半夜回家。孩子2岁，夜里找他也不回来。工资也不给我了，现在我们的钱基本上各花各的。他经常输，输了就四处借钱，还和我说“没钱活着没意思”。你说怎么能让他改掉这毛病呢？而且夫妻各花各的也不是长久之计呀，总得攒点钱呀。
嫖赌毒，是染上就很难戒掉的。你还是看紧自己的钱包吧，你家很快就不断来债主了，然后你要面对的不是如何攒钱，而是如何吃上饭的问题。
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<font COLOR="#，我和老公结婚11年，儿子10岁。感情时好时坏，我觉得夫妻有矛盾可沟通，都不要计较，可老公比较小心眼。我们都没外遇，现在他告诉我，不要再跟他谈什么感情，2人将就着过吧，等孩子上初中就离婚。我跟他说有矛盾谈开了就好，他却说我对他的感情是装的假的，他对我没一点感情，就是为了孩子。我哭得眼泪都干了。我38他40，我有稳定工作，收入也不错，长相身材都不错，人都说我30出头，他不喜我出去吃饭我就不去，虽然单位经常有应酬。我们结婚就跟他父母同住，他父母对我很好，他曾因矛盾骂他爸爸，我很生气地说他太不孝，现在他对父母好了，开始跟我闹变扭。
他说这些年太辛苦要休息，一休就是2年，我是个要强的人，希望不要靠他父母。我们自己的房子他非卖不可，拿去炒股了，现在所剩无几。孩子很聪明很乖，看到我们有矛盾，就说妈妈我爱你也爱爸爸，还有爷爷奶奶，你别走，我要跟你和爷爷与奶奶在一起。我舍不得孩子，没感情的婚姻怎么过啊。他没事每天爬山游泳，生活有规律，说是要爱惜自己，可我没那么潇洒，回家就要陪孩子上课学习，我不能有自己的朋友自己的爱好，虽然家里有阿姨我不用干活，可我真的很难过。孩子离不开奶奶（孩子生下3月我就上班了，奶奶带大），我出去又没房子，是离还是将就过？
你有收入有工作，孩子有爷爷奶奶照顾，他有他爹妈管饭，家务由阿姨负责，没自己的房还有地方住，一切费用都能免掉了……我不知道你哪来的不开心？他对你不好，你不能对自己好点吗？该干什么就干什么去，想玩玩，想唱唱，多悠闲啊你，我看你真是自找不快的典型。非把自己的幸福寄托在男人给的好脸上，有意思吗？
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<font COLOR="#，A男80人，比女大两岁，恋爱七年，中途分合也有过。今年两人已扯证，但没摆酒。女个比男高，学历比男高（中专）。女心情很压抑，不喜欢跟男一块出入公共场合，只因男个矮，怕遇见同事熟人（这种感觉以前没那么强烈）。可男对女很上心，生活态度积极，正是这些让女一直不舍，女现怀孕七月多，每回吵架（大多女先挑起），女就想堕胎离婚。
去年跟A男分开了半年多，期间单位男同事B追女，也表白了，B男很优秀。后因念旧情，跟A男合好，婉拒B男。事后却总想B男，如果跟B男会对自己的事业帮助更大些。现在一想到以后，女对生活就没了信心，心情好乱，顺姐是不是觉得该女想法不可思议？
月份都这么大了，还想三想四，你累不累？而且，就算你现在堕胎、离婚，你也是有婚史的人，B也不会要你了。所以，拜托你醒醒，别发梦了。
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<font COLOR="#，我和男友都27岁，恋爱三年，住一起一年。彼此初恋，感情很好。他对我也挺好，只是一直不愿结婚。我们谈过几次，他都表示将来想和我一起生活，只是现在不想结婚。他说“觉得自己还小，结婚就意味着成人了”。他也知道我很想结婚，所以他很困扰，一直在想这问题，但想不清楚。我很痛苦，经常哭，心里很疼很孤独，因为爱他所以想继续等，可又无法克制的难过。
对男人来说，27岁还年轻，37照样找处女，57还能睡到20出头的；可对女人来说，27真不小了，再不抓紧时间结婚，他要是和你分手，你就很难找到合适的男人了。所以可以和他明说你的担心，并让你父母出面逼婚，如果他还不让步，那就先分开住、尔后疏远他。假如一疏远他，他就再不找你了，那说明他从来没想过要娶你，你就赶紧换人吧。
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<font COLOR="#，现有两个可考虑的结婚对象：A比女大两岁，173cm（女167cm，显高）香港读博，需两年完成学业，如女跟他，则可申请陪读；B比女大三岁，同城，177cm，医院行政人员。他们都有跟女结婚的想法，女家人倾向A，说他是女老家人，可靠，以后日子会很平淡安稳；B工作性质不好，天天需要在外接待，人太成熟滑头，怕女吃亏。不过女个人更喜欢B一些，很难决定，想听听你的看法。
听家长的。
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<font COLOR="#，恋爱一年半，已经出现无话可说的态势，这正常吗？怎样才能培养出男友的浪漫情怀呢？
你们就算坚持得久的了，大多数人恋爱半年后，就没话可说了。与其培养他的浪漫情怀，不如培养你的现实主义精神。
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<font COLOR="#，我和老公结婚四年多，我34他36，两人家庭条件一般，现月入7000，他想要孩子而我不想要，觉得条件不成熟，主要是收入不高，没什么积蓄。他是个好交际的人，朋友很多，对家人也好，他认为开心就好，钱不那么重要。但养一个孩子很花钱，而且婚前我已说了不想要孩子，当时他可能没想到我会这么坚持。我觉得两人的情还可以，他又不像那种为了孩子可以离婚的人，可两人一就这问题沟通，他就一句话“我的态度你是知道的”，让我感觉不舒服，我们就这么僵着。想问问顺姐有什么建议。
你别公开表示不要孩子嘛，想不想生是个政策问题，能不能生是个对策问题。
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<font COLOR="#，我21，领证5个月。我曾以为会一直幸福下去，可现在变了。8月初他打听到我以前的事，以前在校时我谈过男友，那时才十七八岁。上班后也有过男友，还同居了。刚交往时他问过我，我向他隐瞒了同居的事。现在为此闹腾。他一向反感同居，刚知道的那天晚上他很失控，哭得很伤心，还说要离婚。他本是个坚强的人，自己创业这么艰难他都能平静对待。以前在他心目中我是纯洁神圣不可侵犯的，我目前还有点妇科病，他接受不了。我跟他说那时很小不懂怎么衡量一些事，而且我自己也不愿再提及过去，以后好好过日子。他主动去看过心理医生，但心里始终放不下，有时和我亲近他都会想到我的以前。
前些天我对他和一女有些误会，好像对感情都有点不自信了，反反复复的吵闹弄得大家都很疲惫。想和他谈谈但他总是说：我不会和你离婚，就这样过吧，很多人也都这样过的呀。他上进孝顺体贴，对我很好。我俩曾经的恩爱很让旁人羡慕。那时我觉得自己是世上最幸运的女人，所以这么小就和他领了证。好几个月了，我们连话都少了，他走路也不再牵我的手，睡觉也不抱我了。总之很明显感觉到他的变化。我是个直肠子，憋着很痛苦，魂不守舍，难道真要一直这样下去吗？这样的婚姻对我来说简直就是折磨。
类似的有处女情结的男人在中国非常多，而且你又隐瞒过，他这个死结是很难打开了。你没有别的办法可想，只有耐心等待让时间来解决这个问题：或者是他自己渐渐解开心结，或者是两人都无法忍受这种冷淡而最终分手。从你的来信看，他似乎有了一些出轨的倾向，大概是因为他觉得没找着处女很失败，即使离婚再找也不见得能找着处女，所以干脆不离婚，但不妨出出轨。你得有这种思想准备了。
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<font COLOR="#，我和老公06年底结婚，婚后常闹矛盾。首先我承认我脾气有点不好。一次争吵后，他父母搬回自己的房子和我们分开住，他妈妈走时把他们房间门锁上，意思是人搬走了也要占着房子。我跟老公商量锁门的事，他觉得儿子家有父母住的地方，想什么时候来就来，所以他母亲留间房也没什么。我晕，这什么狗屁结论，直说怕我父母过来住得了！我老公十分听他妈的话，不管错的对的。
07年12月生下女儿。老公十分重男轻女，我从宝宝满月就搬到我父母家住，妈妈帮我带孩子，到现在宝宝10个多月了还住我父母家。我知道这样不好，但我真不想回那个家，不想看到那锁着的门。老公也不重视我，QQ上聊着，他说下线就下线。什么事我说不要这样，他根本不听我。前些日子好几次他要来看宝宝，我正好有事出去，一方面也不想我妈妈为他来而忙着烧菜，就没让他过来。今天我问他可过来，他说不来，说这两天有事。我知道他这是和我作对。我很无助，难道我的婚姻名存实亡了？
孩子大点就赶紧搬回自己家住去，不然你就会被扫地出门了。而且，可叫你爹娘一起过去住，这样孩子也有人帮着看护了，你婆婆的房门也能名正言顺地打开了。你男人要是拒绝、非得给他爹妈空置一间屋的话，那你就让你爹娘睡主卧，你和孩子睡客厅，他爱睡哪就睡哪。
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<font COLOR="#，我28，老公大我8岁。老公二婚我初婚。老公国外读博，婚后为了能和他在一起，我也申请去他学校读硕。他有全额奖学金，学校给我免掉了学费，但需交其他费用，我所有费用都是我父母出。结婚不久，发现他和女网友聊性爱话题而大吵，闹离婚。当时他保持沉默，说我幼稚、不懂男人，但之后有所收敛。前不久又发现他和女网友聊低级话题，这次我虽很伤心，但没让他知道我在看他聊天记录，因为我知道即使大吵也没用，改变不了他低俗的本性。平时他对我很自私，说话做事不考虑我感受，习惯了对我呼风唤雨、随意召唤，而且很没耐心，我稍微没让他满意，就大吼大叫。虽然我学习非常忙，但一直主动承担所有家务，即便有时我下课很晚回来，他都要等我回来做饭，他自己却在网上和别人聊天玩游戏。
目前我周末在餐馆打工，可以负担自己的日常开销，所以我想搬出去自己住。可我知道，我搬出去住意味着我俩从此结束，没有回头路可走。我俩能走到今天其实很不容易，当初他追我很辛苦，可为什么来之不易的婚姻，他也不懂珍惜呢？难道双子座男人就这么善变吗？顺，我很累，身体疲乏，心理无助，我对自己的婚姻很没信心，这个男人让我没有安全感。我是个传统女人，我希望一辈子就结一次婚，能跟一个男人一直走下去，可我的婚姻看来很失败，迷茫。
婚姻生活露本性。你爱的那个人已经是过去时态了，二婚男还对你如此懈怠，可见他以为你高攀了他，你又没用他负担你的生计，何必做了他的老妈子还要受他欺负呢？就算雇个佣人，我们也得对人家客客气气啊。所以，这个伪主子不用咱伺候，你搬出来自己住得了，让他尝尝没人服侍他的滋味儿，他或许能重新认识你的价值。
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<font COLOR="#，我出生在传统家庭，家教严谨，22岁了还从没跟男生交往过。大学毕业后到国外工作。他大我10岁，是同事，出国前并不认识，却一见如故。我第一眼见到他就有似曾相识的感觉。共事很愉快，哪怕只是随便聊聊都开心。开始只当他是个大哥，直到某天他握住我的手说想把我娶回家。他的手和声音都微微颤抖，我当时就感动得热泪盈眶。然后他告诉我，他已婚并不幸福。听了他讲的种种，很替他和她难过：既然不相爱，又为什么要在一起彼此辜负？我想如果能跟他在一起，我会做个比她更好的妻，照顾他体谅他，为他打理好一切，安心做个小妇人，和自己仰慕的男子共度余生。
然后他突然回国，临走时说会给我电话，会永远爱我，会等我任期结束、回来跟他一起生活。我除了哭泣什么都做不了，也什么都不敢期待。我无意破坏他人家庭，我只是喜欢上一个人，任性地谈了场柏拉图式的恋爱，我的初恋爱得不计后果，也没求名分。结果这么痛苦绝望。现在他一定在她身边，像对我那样爽朗地笑，讲俏皮话逗她开心；而她，则像他形容过的那样，冷冷地把头转过去。我想我该祝他幸福，可我更想和他一起得到幸福。不可以吗？只是因为我出现太晚？请不要严厉地责怪我，就当我是个不懂事的傻丫头，就当我是被爱情冲昏了头，告诉我该怎么办？
你确信他老婆是他形容的那样？出去胡搞的男人很多，档次偏低的就是你碰上的这一种：侮辱埋汰老婆。其他的话懒得说，你自珍自惜吧。
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<font COLOR="#，我29他50，都在政府部门上班。我个高身材好，长相甜美，能力强，比较傲，一段情伤后再没爱过。他矮胖，长相一般，能力还可以，人很倔强。他是我领导。一次出差，酒后他说喜欢我，拉我的手，我们上了床。我们的共同语言很多，但对待男女关系的看法有较大分歧。相处一年多，我对他的爱越来越深，不计代价地和他在一起；他仿佛越来越没耐心，性方面也越来越不行。他外面应该没有其他女人。他每天除了工作、陪他老婆孩子和必要的应酬外，就是找我。当初，他总说想娶我；后来就说不敢娶我，怕自己老了，我就不在他身边了；再后来，就让我找个好男人结婚，他依旧会对我好。
很多男人追求我，但我就觉得他好，非常依恋他。我觉得自己像二奶，甚至还不如二奶。经济方面相当独立。他说他想离婚，但又怕他媳妇来单位闹，影响工作。他说他没钱，要是有钱肯定就离婚娶我了。他媳妇挺凶。当我伤心时真的不想再爱了，想继续努力工作，等待一份真正属于我的爱情时，他又对我百般关心。循环往复，折磨我。我爱他，尽管他头发已经花白。我爱他，尽管他已经不能让我得到性满足。我爱他，从没有接受过他的钱。因为我相信，一旦接受了他的钱，我们的感情就不纯了。我死心塌地地跟着他。
最近我心情非常不好，一方面发现他手机里还有和一个近五十岁的女人的短信。她是他原来的同事，我肯定两人没有性关系，但信息还是有些暧昧。他原来经常会接到另外一近五十女的电话，是个做生意的。他背着我偷偷告诉她在开会，我问他，他说那女的欠他钱，所以才接电话。我知道后和他大吵了一架，从此就再没听到过那女人的电话。另一方面，他手机里还存着网上一些年轻女孩子的图片，虽然都不认识，而且也看不清楚。就算我再漂亮，能力再强，对他再好，他也会不时地对其他女人垂涎，尽管没行动。但他说只是弄手机玩玩，没有别的。我确信目前除了他媳妇，他只有我一个女人。他说，他这把岁数了，不会再找别人了，但他的这些行为，让我很伤心。昨晚，我想了很久，他到底是什么样的人，我到底怎么了？这到底是一份怎样的感情？我应该怎样做？
过长，不答。
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