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中国女排朱婷接受NTV体育专访大秀爆笑英语 手势中文...
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中国女排朱婷接受NTV体育专访大秀爆笑英语 手势中文全用上了
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没有数据！
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{description}火车在她背后擦身而过，情况十分惊险。
派出所进行调查取证，依法对谢某某予以拘留。
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　　2016年里约奥运会女排小组赛首轮，中国女排以2-3不敌荷兰女排，无缘开门红，朱婷拿到了全队最高的21分。但是根据规则，中国女排仍然拿到1个积分。
　　朱婷已经成长为中国女排的核心球员，河南出生的她特别爱吃面食，不习惯于西餐，这次出征朱婷随身带了不少方便面和大米。对于中国女排而言，保证朱婷的身体状态也是特别关键的。朱婷出发时带了一个锅，以便到巴西后自己做点简单的中餐。
　　很多体力劳动者和经常在外跑业务的人感到体力被大量消耗，如何及时有效的补充体力呢？吃碗面就是不错的选择之一。
　　面条能为人体肌肉的工作提供必需的葡萄糖，对运动员很有帮助。即便是从事脑力劳动的人，适当吃些面条也是有好处的，因为吃面条能使人更加清醒，注意力集中，它在被人体消化、吸收的过程中能缓慢有律地向大脑输送葡萄糖。葡萄糖是诸多糖类中唯一一种能够成为大脑能量之源的物质。
　　有些人认为吃面易引起发胖，这种担忧也是不科学的。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。面条不含胆固醇，适合高胆固醇患者食用。面条一般是用硬小麦和全麦面粉制作的，纤维素含量很高，与用去麸小麦制作的白面包不同，精制面粉缺乏很多营养 ，因此面条比面包的营养价值高。
　　朱婷带锅参加奥运说明她注重吃热面。很多人运动之后喜欢吃吃凉面，不如吃热面对健康有利。吃些热面可以让身体适度出汗，利于带走体内的暑湿之邪。此外，一些人夏季受凉以后往往会出现鼻塞恶寒、流清鼻涕、头痛身重等症状，煮一碗热面，加些葱白及胡椒，趁热吃喝，有一定的辅助治疗作用。还有一个细节需要注意，面要吃，汤的营养更不要忘记。还需要提醒大家的是，因为面在水煮过程中有很多B族维生素溶解在汤里，所以大家吃面的时候别忘多喝汤。
　　（图片来源于网络）
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