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散打教学设计
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(叉子姑娘)
(Jesse丶Lee)
(张春娇。)
第三方登录：※教学大纲
※&散打课&教学大纲
一、课程简介
二、教学目的
三、教学内容
五、教学进度安排
（一）第一学期教学安排与学时分配
散打概论、身体素质恢复练习
理论+实践教学
预备法、身体素质恢复练习
步法、身体素质恢复练习
拳法、速度素质练习
腿法、耐力素质练习
摔法、灵敏素质练习
防守法、力量素质练习
连击法、柔韧素质练习
靶法训练、速度素质练习
主动进攻、耐力素质练习
防守反击、灵敏素质练习
直攻战术、力量素质练习
反击战术、柔韧素质练习
五、教学进度安排
（二）第二学期教学安排与学时分配
散打竞赛规则与裁判法
理论+实践教学
散打技术分析
散打技能训练
散打战术及其训练
散打智能及其训练
散打教学与训练
散打赛前训练与恢复
散打竞赛临场指导的原则与方法
世界流行技击术简介
理论+实践教学
技术考查考试
六、考核内容与要求
1.技术考核: 专项素质40%、专项技术30%、实战30%。
2.平时成绩：由老师根据出勤情况、学习态度、课堂秩序等方面评定。
3.成绩计算：技术考核：占总分的80%；平时成绩：占总分的20%。
七、教材：
１、《中国散手》编写组.《中国散手》,人民体育出版社，1990年9月
２、江百龙,曾于久等.《中国体育教练员岗位培训教材---武术（散手）》，人民体育出版社，1999年10月
３、全国体育院校教材委员会.《中国武术教程》，人民体育出版社，2004年1月散打直拳,散打视频,散打教学,散打拳法-体育-爱西柚-CNTV中国网络电视台
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