小编我每天都做钻石俯卧撑练小臂吗可是前段时间一做钻石俯卧撑练小臂吗的时候左下方2根肋骨就

点击联系发帖人 时间：2016-11-26 02:01

钻石俯卧撑练小臂吗

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是洇为关节不够强壮的原因吗练一段时间适应了会不会变粗

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求助大家做钻石钻石俯卧撑练小臂吗下去时候肩胛骨这个形态是什么原因正常吗？感觉收不住

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沉肩挺胸不要考虑肩甲的问题在试，不要强行收紧肩甲

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加油，老铁就是为了健康，让自己身材变得更好更自信，变得更自律我选择叻去考健身教练，去培训改变自己！

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