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最近好像很流行什么五谷磨房的杂粮粉，这个自己做能行吗？
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最近好像很流行什么五谷磨房的杂粮粉，这个自己做能行吗？
超市168两斤，感觉性价比不高啊，有点贵
东西还是不错的，打成糊做早餐很方便，卖点是养生。
但是自己在家做，能行吗？据说是要煮熟后再打
市场问了，打这种粉类的一斤才一元
如果可操作，那就便宜多了
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亲，粗粮还是自己买来加工，起码加工之前可以知道是否长霉。。。
粗粮不是日常大批量消费的，很多粗粮会产生霉变，尤其在广东，最典型就是黑芝麻。
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超市168两斤，感觉性价比不高啊，有点贵
东西还是不错的，打成糊做早餐很方便，卖点是养生。
但是自己在家做，能行吗？据说是要煮熟后再打
市场问了，打这种粉类的一斤才一元
如果可操作，那就便宜多了 不是煮熟，是炒或则烘熟。
不过我不吃粗粮（家里没有来源，不是农村的），具体操作不清楚。
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至少8年前就在超市里买过！效果没吹嘘那么好吧！也许是没法坚持
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亲，粗粮还是自己买来加工，起码加工之前可以知道是否长霉。。。
粗粮不是日常大批量消费的，很多粗粮会产生霉变，尤其在广东，最典型就是黑芝麻。 但是还有个烤熟还是煮熟的工序，不知道怎么操作啊
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但是还有个烤熟还是煮熟的工序，不知道怎么操作啊 本人不吃粗粮。一是怕霉变，二是肠胃耐受不起。所以不知道怎么处理。
[ 本帖最后由 风在云中 于
21:23 编辑 ]
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以前都是穷人吃粗粮
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如果真想吃杂粮，
每天早上可放几种在豆浆机打碎煮开了吃，
每天可换花样，
多年前我也这样想，
没坚持几天就不做了，
早上急着要去上班，没时间，
最多能周末做一下。
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搭车同问怎么烘熟?是洗完以后放到烤箱里烤吗？
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搭车同问怎么烘熟?是洗完以后放到烤箱里烤吗？ 五谷磨坊据说是低温烘干的,不然会破坏营养成分,而上过炒的通常会燥, 最好就是在网上买个烘干机器吧,叫做果蔬烘干机的东西,很多.
除了车，什么都谈
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10&&parseInt(document.getElementById('custompage_down').value)页楼我去五谷磨房，买了一堆东西磨的，磨完了害怕了，百度一下说：越杂越不好...
我去五谷磨房，买了一堆东西磨的，磨完了害...
红枣粉0.225斤
银杏粉0.13斤
酸枣仁粉 0.05斤
茯苓粉 0.5斤
薏米粉0.65斤
南瓜子粉 0.23斤
莲子粉 0.25斤
淮山粉 0.27斤
苹果粉 1个苹果的粉
麦芽粉 0.1斤
核桃粉 0.28斤
有机胚芽粉 0.6斤（含黄豆、黑豆、绿豆、红豆、糙米）
枸杞粉 一袋
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：内科常见疾病
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病情分析：对于你的情况建议你先到医院做一下检查，明确诊断后，再进行治疗，不要自行治疗，以免延误病情。
意见建议：
职称：医生会员
专长：外科
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指导意见：你好，可能是保健的，这种情况临床可以看医生检查试试，也是很重要，就问题不大的，基本是可以及时的休息保养。
问我去五谷磨房，买了一堆东西磨的，磨完了害怕了，百度一下说：越杂越不好。请帮我看看，这些会怎么样？
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
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指导意见：你好，可能是保健的，这种情况临床可以看医生检查试试，也是很重要，就问题不大的，基本是可以及时的休息保养。
问早餐吃什么最有营养?有些人说吃的越杂越好。...
职称：二级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：0
病情分析：早餐不一定吃的越杂越好，但是一定要营养比例适当，有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。青少年特别还需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。指导意见：建议一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。另外还建议：1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。2.有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。3.不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。4.早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。6.家长的榜样很重要，只有家长带头吃营养健康的早餐，孩子才会养成良好的早餐习惯。
问早餐吃什么最有营养有些人说吃的越杂越好真的是这样吗...
职称：医生会员
专长：妇科 产科综合
&&已帮助用户：33291
问题分析：早餐不一定吃的越杂越好但是一定要营养比例适当有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等又应保持低热量、低脂肪青少年特别还需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育意见建议：建议一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）另外还建议：1.起床即吃早餐容易消化不良一般在起床20至30分钟后再吃为佳2.有早起习惯的人早餐可安排在7点以后吃较好3.不要因为赶时间就吃得太快以免损伤消化系统4.早餐也要定时定点否则会影响消化、吸收5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐所以不吃早餐全靠加餐不科学6.家长的榜样很重要只有家长带头吃营养健康的早餐孩子才会养成良好的早餐习惯
问孩子想长个儿吃得越杂越好吗？
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
不是这样的哦，要吃的营养才行，不能缺锌，还要适当的锻炼
问吃五谷杂粮越杂越好吗？
职称：医师
专长：高血压 心脏病 肛肠疾病，心理疾病
&&已帮助用户：4672
病情分析： 您好，五谷杂粮一般含膳食纤维比较多，经常食用对身体有好处。意见建议：您好，五谷杂粮的每天食用量适量为好，太多了会超过的胃的承受能力。
问耳鸣·闷·聋怎么治越吵杂越不舒服
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：你好，神经性耳聋可以 用一些营养神经或者活血化瘀的药。也可以试试进行高压氧舱治疗，饮食宜清淡而富有营养，减少温燥食物，睡前忌饮浓茶等刺激性饮料。
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