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双腿无力走路的时候脚趾向上翘站不稳怎么好？
病情描述：
你好，请问一下，左脚脚趾有一个月时间，走路有点跛，怎么办？
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医生建议：你好，建议用舒筋通络，活血祛瘀，消肿止痛。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症，颈椎病，肥大性脊椎炎，慢性关节炎，，。口服，一次5粒，一日3次，饭后服用或遵医嘱。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,祝早日康复。生活愉快
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　　【导读】性感翘臀是怎样练成的？现在的人越来越讲究形体美，俗话说前凸后翘才是好身材，有多少人希望自己拥有一个完美性感的翘臀，可是并不是每个人都有，没有翘臀的朋友也可以靠炼，那么性感翘臀是怎样练成的，下面就和小编一起去看看吧！
　　性感翘臀是怎样练成的
　　基本动作
　　1、保持站立姿势，双脚与臀部同宽;
　　2、右腿向前迈出一大步，并使左腿下压;
　　3、膝盖应当保持90度;
　　4、起身，双腿并拢;
　　5、迈出左腿重复以上步骤。
　　看似很简单的箭步蹲，如果动作不够标准，就无法达到理想的效果，因此还有些你必须要掌握的注意事项哦。
　　动作要领
　　1、背部挺直，并且下巴要与地面平行;
　　2、肩部与臀部应该相平;
　　3、腹肌往里收紧;
　　4、后腿膝盖弯曲直至肩部、臀部和膝盖在一直线上;
　　5、前腿膝盖与脚踝在一直线上并且不超过脚趾;
　　6、后腿脚跟离地。
　　如果搭配一些其他的简单易行的提臀运动，不但选择更多更有趣，还能够巩固箭步蹲的成果。
　　骑自行车
　　骑脚踏车不但可以有效提升你的心肺功能、消耗大量卡路里，还能起到瘦臀细腰的作用。伴随着骑车的节奏，腰部以下都在做着规律运动，肌肉变得紧致、曲线更加玲珑。如果晚上再能够来个spa的话，效果会更好。
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display: 'inlay-fix'如果你的脚趾能做出这3个动作，说明你身体很好
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如果你的脚趾能做出这3个动作，说明你身体很好
久坐后猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了。今天小编和大家说一套简单运动操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很有趣呢！小时候你一定玩过“剪刀石头布”，或许你现在还在玩，当然我们都是用手来做的，但是今天小编要和你说的是用脚趾做，对了，你么有看错就是脚趾。让我们一起来看看这套脚趾游戏“剪刀石头布”吧。上面这个动图就是“剪刀”的动作，将你的大脚趾向上翘，那么做这个剪刀的意义在哪呢，如果你的腰肌受损，或者有腰椎方面的疾病，这个动作就做不到位哦。所以剪刀动作能看出我们的腰部问题。上面的图片是脚趾做出“拳头”的动作，要确保你的脚趾是紧握在一起的哦！那么这个石头的动作代表什么呢？这个动作能反映出你头部的血液循环状况，经常失眠，脑供血不足，精神紧张压力大的人就做得不到位哦。上面的动图是做“布”这个动作的时候，我们要让自己的每个脚趾尽可能的分离开，如果你的“布”张开的很大很漂亮，那就说明你的经络畅通，如果分不开，就要经常练习一下啦！来改善自己的经络问题。大家千万不要小瞧这三个动作奥，如果你经常多加练习，对我们的身体是有很大帮助的，让我们的气血运行更顺畅。希望大家能在看电视，没什么事的时候，常常做下这个小游戏奥！本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。
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TA的最新馆藏7个简单动作练就翘立臀部
　　相比较欧美的女性，亚洲女性的体型要相对而言差上许多，最形象的比喻就是葫芦状，上细下粗，给人的观感也不是很好。对于女性而言，不仅要追求正面的美丽，还需要侧面完美的曲线。这其中除了需要傲人的事业线，瘦平的腹部，最重要的就是要有一个挺翘的臀部。
　　对于很多女性而言，减肥虽然是一件比较辛苦的事，但是知道一个明确的方向，这件事就是一个只要努力就能够完成的事。很多人对锻炼臀部却找不着方法。小编给大家介绍几个简单的动作，让臀部变得挺翘变成一件很简单的事。
　　1、箭步蹲
　　这个动作很简单，首先垂直站立，双脚与肩并齐，这个时候可以选着一条腿弓步向前，另外一条腿朝后一步。利用后面的腿向下蹲，会感觉到前面这条腿的臀部肌肉被拉紧。可以试着利用后面腿部的力量，上上下下的移动上半身，不要只是简单的停留。尝试10次以后，换另一侧按同样的方法来进行锻炼。重心要随着腿部的升高和降低时刻变化，就可以保持好身体的平衡。
　　需要注意的是这个期间要始终保持上身的垂直，不要松松跨跨的。
　　2、高抬腿
　　这个动作大家应该很熟悉，小编更是印象深刻，因为热身活动不充分，在高抬腿的时候不小心扭伤了脚趾，所以大家在做这个运动的时候，一定要充分的热身。做这个动作的重点就是，一定要尽量让腿部向上抬，双手可以摆在身体前方，尽量用膝盖去触碰手心。
　　这个动作不仅可以让臀部的肌肉充分拉伸，让臀部的肥肉变得紧致，还可以减去大腿难减的肥肉。
　　3、侧卧抬腿
　　这个动作小编在之前的怎么塑造腿部曲线中就介绍过，对臀部的塑造也具有很好的效果。准备好一个瑜伽毯，当然也可以躺在床上。首先侧卧的毯子上，身体要在一条直线上。这个时候上半身用下方的手臂来支撑，摆放在上方的腿慢慢向上方抬起，腿在空中可以尽量的保持滞空状态，实在是抬不起来就可以慢慢放下来，然后换另外一侧继续。躺平后，利用腰部力量将身体摆成拱形，然后慢慢放下。臀部在这过程中要始终保持夹紧。这个瑜伽动作的瘦身效果也很好，也可以纠正一下臀部的骨头。
　　另外，可以尝试下在脚踝处缠上用弹性的绳子，用腿部到大腿的力量将上方的腿往上抬，下方的腿尽量贴合在平面上，坚持下去，对臀部衔接大腿的部位锻炼很有效果。
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走路的时候脚趾翘起使不上力...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我想知道这是什么情况该怎么办
可能是神经方面出了问题，建议看神经内科专家。
状态：就诊前
状态：就诊前
还是站着的时候效果站不直
状态：就诊前
这个脚去年被摩托车轮胎撞了一下
状态：就诊前
去检查骨头没问题
状态：就诊前
还是站着的时候膝盖站不直
状态：就诊前
这个是右脚
状态：就诊前
坐着的时候左脚就放在
状态：就诊前
坐着的时候左脚就放在地上的时候也是要向上翘就感觉大脚趾这里很酸不舒服
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