肌肉拉伤之后首先一定要积极嘚注意休息，这是最重要的也是最基本的治疗方法。一定不要推拿按摩最好要到医院去完善检查，明确拉伤的具体程度如果损伤比較严重，是需要进行手术治疗的保守治疗要抬高患肢，注意休息口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，受伤两天之内进行间断性的冷敷能夠有效的止血，消肿镇痛。受伤两天之后可以进行热敷

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