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瑜伽教练培训到底需要多久？
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瑜伽教练学多久
&来源： &&&责任编辑：信息中心&&&发布时间： 19:42:14 & 浏览-次
高级瑜伽教练就业班适宜人群：零基础或有一定基础，待业或有稳定工作同时希望做兼职瑜伽教练的人群，就业班保证学员就业，但要求学员形象气质佳、体型匀称、语言表达能力佳、亲和力强。学时：60-80天课程设置：&&&&瑜伽起源与历史、瑜伽文化、基础解剖学、运动学原理、体能平衡、体能调节、瑜伽养生、瑜伽饮食调理、营养学、冥想、三脉七轮、瑜伽坐姿、呼吸、调息、静坐、初级体位、中级体位、高级体位、瑜伽休息术、基础哈他。附赠：高温瑜伽、特色课程（高温瑜伽、瑜伽舞韵、球瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽）。&授课方式：&&&&&瑜伽教练班培训采取劳逸结合方式，理论与体式课程内容交替进行，保证学员的精神面貌和体能保持，以达到高效率学习，同时穿插小规模模拟课程让学员巩固所学知识，并得到锻炼和发挥。安排基础实习基地，免费听威思丽资深教练和高级教练课程，毕业前大量磨课，一对一指导，毕业后终身免费进修威思丽所有课程。&&&&&&&&&&&&&&联系电话：024-相关新闻：?????
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&&热点新闻;我是怎样从一个没有任何舞蹈基础的人成为一名瑜伽教练的 - 简书
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我是怎样从一个没有任何舞蹈基础的人成为一名瑜伽教练的
一开始练习瑜伽我只是想强身健体，没想到一发不可收拾，从一个对瑜伽一无所知的小白，成为了专业的瑜伽教练。
世事真是奇妙。在2011年我成为一名瑜伽教练，2012年开始教课。朋友们都很惊诧，作为一个标准型理工科女生，连写个东西都非要列出个一二三条，不然不知道怎么写的人，竟然会成为一个听起来就充满艺术细菌的瑜伽教练？
发生了什么？熟悉我的人都知道，我是个相当一根筋的人，想好了要做什么事，就埋头做，不管不顾。学瑜伽的第一年真的是风雨无阻，别说雨了，冬天时下雪，黄岛刮着独有的360度环岛立体风，也坐着公交车去学。后来成了习惯，一有空就在瑜伽馆泡着上课。上着上着觉得基础的会员课程无法满足我深入学习的要求，就报了教练班，每个周末上课。先来6遍拜日式，然后开始一天的学习。依旧记得听课的时候都在练习横叉一字马，边趴墙边记笔记。等意识到腿的存在时，站起来都是一件困难的事情了。那时还是研究生一年级，别人下课了相约去吃饭，上自习，我自己骑着自行车去瑜伽馆上课，苦练基本功，一天不拉的上课。周末别人出去玩，我去瑜伽馆上教练培训，学习解剖学，肌肉知识，学习动作要点，练体能。一万小时的练习会让一个人成为一个领域的专家，每天三个小时的话成为世界级的大师需要十年。那一年，每天瑜伽的学习&练习量平均三小时，一年时间走了这条路的十分之一，大概可以成为小范围内的专家了。现在也不知练了多久了，不过还有很长很长很长的路要走呢！
收获了什么？长大后一直遗憾小时候没有学舞蹈，瑜伽填补了这一块的空白，让我体会到了有一个特长，是什么感受。跟着我的教练去参加了很多演出，后来在第一份工作中还带着宿舍的妞们演了两次精彩的瑜伽节目。慢慢的，瑜伽，开始代替其他，成为了我的标签。 像现在流行的斜杠青年，在理工科研究僧的后面，我有了新的标签，瑜伽教练。体质的改善是所有改变里最基础的一条了，感冒离我越来越远......背越来越之直......腰越来越细......第二年的三月七日，学校的思美节，正在吃着早饭的时候，忽然福至心灵，想着在学校办个瑜伽班吧！大概一想，场地----学校有舞蹈室，有地毯，有镜子，冬天有暖气，合适；时间：下午放学后的70分钟，不错；宣传：传单，人人，恩，那时还没有微信，搞定！万事俱备，只欠东风！说干就干，风风火火真是我的性格。去办公室设计宣传页，定时间价格，我的玲珑瑜伽班就这么开起来了！一开始就有十几个同学加入，后期不断的有新同学加入，最多的时候，舞蹈室里放的满满当当。做了两个学期，学生越来越多， 每周六天，每天70分钟，所获已经远超最初学瑜伽教练的成本。原来，一切真的没那么难。难在你只是想想，还是计划后开始付诸行动。还有一个意想不到的收获是，瑜伽教课竟然提高了我演讲PPT的能力，大家说，你讲PPT时真像一个老师。这也直接提高了我在第一份工作时的表现。简直是意外中的意外。同时，瑜伽，这个温柔的运动，为我打开了运动这个世界的大门，让我了解到世界，有很多很多的精彩等着我们去发掘，去体验！瑜伽，是一项老少皆宜的运动，教的会员里有高中生，有上班多年的大姐，有退休了的阿姨，所有人因为瑜伽聚在一起，在幽静的环境中练习优雅的瑜伽。很多岁数大的阿姨还能完成不少高难度的姿势。所以，不管什么时候开始这项运动，只要开始，改变就开始发生。
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