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老是肚子里有胀气 怎么能让肚子的气出来
来源：四海网综合
&　　小时候如果是吃不下饭或者有消化不好的时候，家长就会带着去看。医生首先就会敲敲肚子，有时明显就能听到肚子像鼓一样的，如果敲敲的话，会发出沉闷的声响。这可能都是肚子里面的气体在作怪。大量的气体就会胀胀的，让人不好受。今天我们要聊的就是老是肚子里有胀气是怎么回事?怎么能让肚子的气出来呢?下面就会一一为您解答。
　　肚子胀气，这&气&到底是哪儿来的呢?
其实胀气的气是肠道呈现了多余的气体。正常人的肠道里天天都会产生大约7-10升的气体，这些气体大多都被身重量新吸收，少部分会以打嗝或放屁的形式从体内排出，假如肠道里产生的气体太多，或者是通道不那么顺畅，排气的次数太少或没有排气，就会形成胀气。
　　一、食物的原因
　　某些食物本身就易引发胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类，以及红薯、马铃薯等的薯类食物，都属于易产气食物，乳制品也是一类很轻易引发胀气的食物。
　　解决办法：1.改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，不用一次吃得太多、太撑
　　2.平常时候不用喝碳酸饮料，吃口香糖，不用吸管喝饮料，会无形中大增气体的吸收
　　3.少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶
　　4.豆类食品务必要煮到熟烂了再吃，太硬的豆子不好消化就会成胀气
　　5.平常时候可多吃金橘、萝卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行气导滞的食物。
　　二、的原因
　　某些肠部和胃部要素的病态如肠燥症、胆囊病态(可能是脂肪消化不良)一样可致使胀气。
　　解决办法：1.在医生的指导下服用保和丸、香砂养胃丸、槟榔四消丸等药物以健脾行气、消食导滞。
　　2.肠道内菌群失调引起的胀气，尤其是有害菌在肠内发酵产生了大量的气体，这时要及时的补充上微生态制剂-奘灵水苏糖，奘灵水苏糖可以帮助调理肠胃，帮助恢复胃肠动力，而且奘灵水苏糖对各种原因引起的胃胀腹胀有很好的效果。
　　3.若胀气持续一周之上，且伴随较重腹部痛楚、腹泻、黑便、血便等情形的，则应到医院肠部和胃部科就诊，以免延误病情。
　　三、久坐不动的原因
　　你不运动，胃肠的运动也会减慢，蠕动的慢消化道内才会有多余的气体。吃完饭后不要马上坐或者躺，散步或者是适量的运动都有帮助于帮助消化。或揉揉肚子，有利于肠道的蠕动，使排气缓冲肚胀。
　　为什么你老是肚子里有胀气，上面的三种原因分析相信一定能帮助到你，怎么能让肚子的气出来，只要针对上面的原因去避免或者改善，相信肚子里面就不会有多余的气体，无气一身轻。您的，我很在意，关注四海网健康栏目，更多健康为您奉上!以上内容有四海编辑原创整理，转载请署名来源!
(文/编/.cn：laozhang 微信：www4hw)肚子老是胀气该怎么办？肚子里胀的狠，感觉像一股气，...
肚子老是胀气该怎么办？肚子里胀的狠，感觉...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肚子老是胀气该怎么办？肚子里胀的狠，感觉像一股气，打隔打不出来，放屁也放不出，有时还会疼痛。。
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
问题分析： 你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于脾虚所导致的症状。意见建议：脾胃功能不足，不能正常运化，故见胃肠积气等症状。这个情况，可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如参苓白术散，就应该有比较好的效果。另外，自己按摩一下内关、足三里两穴。每天不少于20分钟，以局部酸胀感为度，也会有很好的效果。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：2770
问题分析： 您好,感谢您的咨询,从中医角度看来,您的情况应该是平时少活动造成的,建议平时要多活动,在办公室的时候可以多起来站站,意见建议：晚上吃完饭后可以选择去外面散散步,迟续几天如果还没有效果的话就要选择到医院看下.
韩江医院祝您健康!
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：186889
病情分析：你好，根据你的叙述是腹胀多是肠道内的产气杆菌增多造成的，意见建议：建议你口服健脾丸，丽珠肠乐，黄连素等，外用十香暖脐膏来贴敷肚脐，这样联合治疗，就可以有很好的效果 ，治愈你的不适的。
问肚子里老有一股气窜来窜去，想大便或者想放屁的时候，...
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
指导意见：你好，这种情况可能是肠功能紊乱引起的， 建议 你注意消化饮食，不吃辛辣生冷的食物， 可以配合整肠生胶囊治疗试试
问放屁一股臭的
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专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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你好朋友,根据你的提问,很正常的,不要担心
问肚子老是胀气该怎么办？肚子里胀的狠，感觉像一股气，...
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
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病情分析： 你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于脾虚所导致的症状。意见建议：脾胃功能不足，不能正常运化，故见胃肠积气等症状。这个情况，可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如参苓白术散，就应该有比较好的效果。另外，自己按摩一下内关、足三里两穴。每天不少于20分钟，以局部酸胀感为度，也会有很好的效果。
问肚子发胀，想放屁
职称：医生会员
专长：不孕不育症、妇科疾病
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病情分析： 你好，肚子发胀加上排气多，考虑应该是个消化不良的症状，意见建议：注意调节饮食，少吃油腻不易消化的食物，多进食含纤维素多的食物如芹菜、香体焦等，增加体育运动，恢复胃肠道正常的蠕动功能。
问肚子老是胀气该怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于脾虚所导致的症状。意见建议：脾胃功能不足，不能正常运化，故见胃肠积气等症状。这个情况，可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如参苓白术散，就应该有比较好的效果。另外，自己按摩一下内关、足三里两穴。每天不少于20分钟，以局部酸胀感为度，也会有很好的效果。
问肚子受凉就放屁怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 常放屁的原因大致有两种情形一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生意见建议：在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.
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感觉肚子里有气难受怎么办呢？肚子很胀，总是放屁，要怎么才能缓解啊。
宝宝年龄：宝宝1岁2个月
所在城市：未知
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宝宝1岁2个月
你好，你这个可能是因为有点便秘，这个时候你可以选择多喝点蜂蜜水，这个就可以帮助调理的。
爱姚开心 3人回答
家有小猪杨怡猿 2人回答
调皮鬼彭瑾霞 3人回答
崽崽妈萧谑 6人回答
崽崽妈庞筒 5人回答
juiegg 3人回答
fherfere 4人回答
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宝宝年龄：宝宝11个月
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宝宝11个月
你好，你这可能是因为吃了什么不消化的东西，你这个时候可以选择喝一点蜂蜜水的。
01-23 18:58
你好，你这可能是因为吃了什么不消化的东西，你这个时候可以选择喝一点蜂蜜水的。
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客户端下载肚子胀气怎么办 12个妙方赶走肚子胀气
　　在我们的日常生活中由于饮食的不合理以及各种原因，经常会出现肚子胀气的现象。那么？有哪些缓解肚子胀气的方法呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你如何缓解肚子胀气，以及肚子胀气的一些原因等等，一起来看一下吧。
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　　肚子胀气的原因
　　造成肚子胀气的原因有很多，每天吃东西，喝汽水，甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。
　　一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体，例如：苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等。
　　乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物。
　　一些肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生。
　　肚子胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。
　　腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。(当然这部份就需要靠医生来诊断了)当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
　　肚子胀气怎么办
　　一般说来肚子肠气胀均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致，小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部，也可为全腹部膨隆，结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部，幽门梗阻时，上腹部可有胃型及蠕动波，肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波，肠鸣音亢进或减弱，腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。
　　如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
　　若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
　　喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
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