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this.p={ dwrMethod:'queryLikePosts',fpost:'1dc73f6f_ae7408b',userId:,blogListLength:30};医生 请问产后多久可以开始跑步
健身操等剧烈瘦身运动 我产后5个月了 纯母乳喂宝宝 胖了很多 有时腰疼腿疼 可以运动了吗 谢谢
全部答案（共3个回答）
及跑步游泳、水中跑跳或水中健身操都是很不错也很有效的锻炼方法。半年：新妈妈可以进行较大强度的运动了，如跑步、跳绳等。
至少六个月，最好一年
你好,产后42天后恶露完全干净后就可以游泳，但时间不宜太长。 最好是运用本网站专用聊天工具eq联系我，我会耐心解答你的咨询。
坐完月子就可以了。但是尽量时间不要太长，也不合适天天去，刚坐完月子的时候可以几天去一次。我嫂子就是妇产医生，她坐一个月月子。然后是满月之后一周一次。2个月的时候...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区& 暑假找了一个健身房销售
这那是流汗
简直是流水 ...
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重庆&&冒着多大的太阳出去拉人& &一天5瓶水&&不带一次尿& &
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本帖最后由 hecely 于
12:10 编辑
做这个，还不如自己搞点东西摆摊
或者直接到健身房去健身，搞不好还能泡到男神或者女神
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哈哈！减肥的专用，你还不高兴？
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做这个，还不如自己搞点东西摆摊
或者直接到健身房去健身，搞不好还能泡到男神或者女神
深得我心啊，几天前健身看到个妹子，今天还看到她的，我特么都想搭讪了，可是她老妈在身边！哎！
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做这个，还不如自己搞点东西摆摊
或者直接到健身房去健身，搞不好还能泡到男神或者女神没有摆摊过& &
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哈哈！减肥的专用，你还不高兴？50天&&成黑人
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没有摆摊过你应该是打暑期工吧
做销售难道你就做过了？
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深得我心啊，几天前健身看到个妹子，今天还看到她的，我特么都想搭讪了，可是她老妈在身边！哎！& & ...那你就搭讪她老妈
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在健身房健身过一个月
后来因为搬家就没继续了
说实话健身房里有些妹子的确是挺幽怨的……233333
幸好本宝宝纯洁如雪，否则真的进圈套了。
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在健身房健身过一个月& && && & & & 后来因为搬家就没继续了& && && & & & 说实话健身房里有些妹子的确是挺幽怨的……233333& && && & & & 幸好本宝宝纯 ...水& &继续水
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你应该是打暑期工吧
做销售难道你就做过了？没有&&摆地摊也累&&都不见人爱
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学习成绩好的话还是当家教舒服。长的好的话那种会议临时服务员的感觉不错。有力气可以去搬砖。发传单实在是无聊啊。
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深得我心啊，几天前健身看到个妹子，今天还看到她的，我特么都想搭讪了，可是她老妈在身边！哎！
先泡她老妈，然后泡她老妈的女儿
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深得我心啊，几天前健身看到个妹子，今天还看到她的，我特么都想搭讪了，可是她老妈在身边！哎！
先搭讪她老妈，把她老妈搞定后，慢慢进入正题……
性别男&UID532576&帖子2354&主题62&精华1&龙晶1 &龙威0 &积分11&阅读权限100&好友0&注册时间&最后登录&
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同在重庆，前几天总在楼下接到健身房的宣传单，不会是LZ发的吧
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我在健身房运动半年多了，现在休息了一个月
健康咨询描述：
我在健身房运动半年多了，现在休息了一个月吧，我的右手臂抬起来旋转时，肩关节就会发出响声，还有一点点痛，但左手臂正常！这是劳损还是怎么回事？
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擅长: 月经不调，各类妇科病，儿科内科，胃肠炎，鼻炎咽炎，
帮助网友：12466称赞：225
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述情况分析，一般还是建议及时的保养休息很重要，减少压迫，很重要的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以口服药物来改善的，也可以贴膏药，要注意休息，不要过于劳累，
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