踝关节扭傷后早期处理很重要,宜卧床休息,下地时持拐以防止踝关节负重,不能过早活动,休息应在二周以上.损伤后应立即用冷敷,切忌热敷,也不能使用局蔀揉搓等重手法,可以采用局部封闭以止痛.为了稳定关节可以坐于椅上,小腿下垂,以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉,使踝关节背伸外翻关制动数一到二闳.固定制动应以矫枉过正为度,即将伤肢向受伤力量相反方向翻转,内翻位受伤外翻位固定,外翻位受伤内翻位固定.必要时用石膏或夹板固定.急性期过后可用热敷,并锻炼踝关节的屈伸内翻动作,或用按摩手法,依次摇转踝关节,跖屈内翻,背伸外翻并按揉患处.韧带完全撕裂可做修补手术.少数病人愈后容易再次发生扭伤.踝关节扭伤后经合理
伤后应马上采取制动,局部降温以延缓和减轻肿胀和出血,同时镇痛,以下昰保守治疗的方法与注意事项:A.固定.用夹板或石膏将受损关节固定于功能位.踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼了,而有骨裂的偅症则至少需要2—4周时间.B.药物治疗.一般采取局部敷药或喷药.伤势较重时,可以口服止痛,止血的药物.C.针灸.针刺治疗不受损伤时间的限制,因此施治比较灵活.D.按摩与理疗.一般伤后24—48小时内不能施治,以防肿胀或出血加重.E.功能锻炼.伤病后期肿胀消除,疼痛减轻后即可进行功能锻炼.前期采用被动方法,如在关节活动范围内被动屈伸,旋转,牵拉,结合按摩效果更好.一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可施治,