什么病不能跳健美操了

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点击联系发帖人 时间：2016-11-10 01:00

我是文艺部的健美操必须得上，但我实在不想去这个舞至少得练两个月，而且只有晚自习练部长脾气还不好，有什么理由能让部长答应我不去参加健美操！！！

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一、跳来跳去的可以暖身体、保暖

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如果你体型较好的话跳健美操可以有效的保护你现在的体形。

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当然能拉，运动消耗体仂但是食物的摄取应该控制，多吃些蔬菜水果晚上少吃点饭。当然要吃些营养的不长胖的食物鸡蛋，奶面食少吃。

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