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应该做些什么运动锻炼恢复。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
应该做些什么运动锻炼恢复。
有没有坐骨神经痛的症状，如果患肢有麻木，疼痛等，这么长时间了，还是需要治疗！
如果单纯功能锻炼
站立位，腰椎挺直，膝关节绷直，健侧下肢做支撑，将患侧下肢尽力后摆，然后收回，并与健肢并齐（切不可超过健肢前侧，做钟摆运动），10次/组，2组/次，3次/每天
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：腰疼，腰椎疼，腿麻，脚关节疼&&
希望得到的帮助：有什么治疗提议
病情描述：男,52岁。腰疼痛，腰椎疼痛，腿麻，脚关节痛。行走不便
疾病名称：髋关节炎，有积液！关节面受损！&&
希望得到的帮助：希望医生开一个好的治疗方案！
病情描述：左髋关节去年开始间歇疼痛，今年年初疼痛持续加重至今，活动受限，
疾病名称：坐骨神经损伤，左腿麻胀疼，感觉差&&
希望得到的帮助：有什么办法缓解神经痛。还有用药必要吗？
病情描述：坐骨神经损伤，现左腿和脚麻胀疼，感觉差。
疾病名称：右柱关节疼&&
希望得到的帮助：挂那个科，该怎样治疗
病情描述：抬了一大桶水，右胳膊疼痛无力，不知如何治疗
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张青春大夫的信息
综合运用针刀疗法及注射技术治疗：颈源性头痛、坐骨神经痛、带状疱疹后遗神经痛、幻肢痛、足跟痛、颈椎病、...
年 于北京安贞医院进修学习心血管麻醉及体外循环
2013年度于北京宣武医院疼痛诊疗中心进修学...
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