我锻炼肌肉需要天天练吗锻炼

我每天都的英文是什么
全部答案(共2个回答)
e every day
Sports,I like it.
Life is in /lies in sports.
运动男孩用英语怎么翻译?
Athletic boy(s)
不一定的,顺其自然,只要宝宝身体健康就好,平时要定期做些相关的检查,多听取医生的意见
I can't leave you increasingly.
答: 这个都是有的,只是有的比较大有的比较小,检查完之后如果有疑问医生也会告诉你
答: 动物园具有科普教育,自然保护,科学研究,休闲娱乐等作用 用英语怎么说
答: 新疆维吾尔自治区高等教育自学考试委员会,维吾尔语怎么翻译
答: 公司名字不允许有标点符号的 去掉就行了
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为什么我天天锻炼,做俯卧撑,却没天天不锻炼的人有劲啊? 为什么我天天锻炼,做俯卧撑,身上也有点块,却没天天不锻炼的人有劲啊?回答关注(301)邀请回答微博微信QQ空间75个回答孟可的思想空间12-18 13:44281赞踩因为你锻炼的是体质,不是练的力量。你天天锻炼的目的是让身体素质更健康,而不是增加的臂力。增加臂力的方法是练哑铃,而不是俯卧撑。你这种锻炼方式,可以在一定程度上增加肌肉,但是有肌肉和有力量是两回事。你所说的那些不锻炼的人,可能因为天生体质,也或许是长年从事重体力劳动,才会显得其比较有力量。就是你所说的比常人要有劲儿。如果你只是单纯是想有劲儿,那么建议练习哑铃和举杠铃。阅读全文92评论分享oneofakind12-19 10:3887赞踩肌肉块和力量不一定成正比。 肌肉和力量不会完全成正比。肌肉的大小靠肌肉纤维来决定,像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的; 力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的. 但是肌肉的锻炼有助于力量的增长,因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动;而力量练习的同时也会增加肌肉块头,因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤维再修复,肌肉纤维自然变粗,块头自然变大。
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