在与步行者的比赛中，格里芬再次爆发，他砍下生涯新高的47分还有14个篮板，成为24年来快船第一位拿到45+10数据的球员。
&&&这位09年的状元秀以2010年为起点一发不可收拾，旷绝联盟41年的新秀两双纪录；亲率“弱旅”快船连挫湖人热火等豪强……他的暴力美学让人啧啧称赞，在一边赞叹的同时，人们给他起了一个外号：“给力芬”。而到底如此给力的格里芬，是怎样炼成的呢？天赋、好强、坚持、自律，这四个关键词成就了难以复制的&给力芬&。
人物档案：布雷克·格里芬
英文名:Blake Griffin&&& 生日:日& 出生:俄克拉荷马&
身高:2米06 &&&&&&&& 体重:114公斤
位置:大前 &大学:俄克拉荷马大学&
家庭:父母、哥哥&
身份:2009年选秀状元(32号)
关键词一：天赋
对于布雷克·格里芬的天赋，没有去否认，也没有人敢于否认。奥尼尔只允许自己的孩子看三个人打球：科比、詹姆斯和格里芬，菲尔·杰克逊认为最佳新秀非格里芬莫属，而如今很多人都认为他是下一个卡尔·马龙。没有无缘无故的爱，天赋也不是天上掉馅饼，格里芬的天赋从何而来呢？
格里芬的父亲是篮球教练，母亲则是高中老师。
混血的血统，为格里芬带来比一般白人更强的爆发力。
“黑白配”的父母给了格里芬黑人般的爆发力
从基因学角度解释，混血儿都很聪明，布雷克·格里芬证明用科学的眼光看待事物总是有道理的。日，格里芬出生在俄克拉荷马，父亲汤米是一位黑人篮球教练，母亲盖尔是一位白人高中教师。当今天人们看到一个集弹跳和柔韧性于一身的球星横空出世时，是不是要感谢“黑白配”的优良基因呢？当如今格里芬在NBA打得风生水起时，人们把这个问题抛给了这位状元秀，他回答道：“我只能说我父亲喜欢篮球，因此我对这项运动的喜爱也是与生俱来的。”
为了让格里芬的篮球天赋得到释放，父亲在每天晚上都会监督他在自家车库的球场练习投篮，而母亲则为他安排了瘦肉、水果和蔬菜这些健康食品，而当谈到儿子的天赋时，老格里芬从来没有回避：“上帝给了他如此多的天赋，他不能去浪费，而我们要做的就是让他不要偏离自己的轨道。”
20岁前从未迈入学校，教师母亲给他单纯环境
格里芬的父母对儿子的“轨道监管”是毋庸置疑的，因格里芬的母亲是教师，他妈妈索性在他八年级之前，都把他们哥俩留在家里，由自己来给他们上课，从小就在家里接受妈妈的私人教育，而父母也始终保证格里芬行走在正确的人生轨道上。试问NBA球星，你们中的多少人不是被视为家庭、亲戚和朋友的摇钱树呢？“我是一个生长在城里的乡下小子”，格里芬经常给自己这么定位，因为在他人生中的前20年都是在俄克拉荷马市郊的一座房子里度过的，在汤米和盖尔的眼中，金钱与自己儿子的健康成长比要永远放在第二位。
有一次经纪人先是找到了格里芬的哥哥泰勒，意思是想找布雷克谈谈未来，结果遭到了泰勒的拒绝，随后又想做通格里芬父母的工作，但老格里芬当理解对方的来意后，直接说
了一声NO便挂掉了电话。ESPN曾经以“紧密团结的家庭”为题，报道了格里芬一家不把自己儿子当做印钞机的故事。
关键词二：好强
洛杉矶德比大战，快船终于扬眉吐气一回，格里芬不但是球队击败卫冕冠军的功臣，还在比赛中争抢篮板时格里芬打了奥多姆后背一下，奥多姆赛后回应道：“他们都领先9分，
至于还那样拼命吗？”看来奥多姆还是不习惯这位新人，他不知道当格里芬处在竞争状态时，就是一个不顾一切的格里芬。
格里芬与哥哥托尼·格里芬从小就“斗牛”，并最终一同进入NBA。
格里芬绝不放过每次肆虐篮筐的机会。
小时候与哥哥较劲摔断胳膊
兄弟俩的竞争可谓无处不在，甚至有些“竞争项目”也许在你看来就是儿戏，但不管任何事只要以胜利为终极目标，那都不是游戏。例如比比谁能把家里的垃圾清理干净，谁刷盘子刷得最干净。而到了上学的年纪，他们也形影不离，出门前看谁鞋带系得快，回家后看谁第一个完成作业。
兄弟俩最玩火的一次是泰勒8岁，布雷克6岁时，那是一个周末，兄弟俩在体育馆里看到了一个蓝色垫子，于是比比谁在看台上往下跳时离得距离远。泰勒回忆道：“我做大哥的动员他跳，大概离看台有10英尺了吧，结果他跳了，把胳膊摔坏了。但如果没有那勇敢一跳，他就不会知道自己行还是不行，这比摔坏胳膊的结果还坏。”
篮球与大哥单挑中成长 火爆球风只为捍卫尊严
当然，篮球才是兄弟俩竞争最激烈的战场，当在自家车库前父亲建造的篮球场你争我夺时，往往能演变成一场肉搏战，泰勒不是吃素的，而布雷克虽然小却不肯认输，对于兄弟俩在球场上的互不让步，父亲汤米也是相当无奈：“哥俩都天生好强，如果我在旁边当裁判，那恐怕就要出乱子了。”老格里芬绝对不是在吓唬你。
“许多人都问我为什么老是气势汹汹的打球，”格里芬说，“我不是真的生气，也没想伤害黑，只是想告诉那些不尊重我和我球队的人，你们是错的。”就在参加选秀前的大学赛季里，格里芬在与德克萨斯的比赛中吃到两记大肘子，直接造成了轻微脑震荡，换做旁人即使不留下心理阴影，也要短时间内高挂免战牌。然而格里芬只歇了一场比赛便在与德克萨斯理工比赛中复出，当所有人都对于他的勇猛惊讶时，格里芬告诉我们：“这样的小伤不会成为我继续打球的绊脚石”。
关键词三：坚持
在大一那年的暑假以及09年选秀之前的5月，布雷克-格里芬都跟随着一位名为弗兰克-马特里西亚诺的训练师进行训练。马特里西亚诺是何许人也？他并不是海军陆战队队员，而是海军陆战队队员的训练师，他的训练极为严酷，他训练过拳击手、警官、国家骑兵、女子三项全能运动员、还有成百上千的军人。
“地狱训练营”的强度远非大学训练可比。
选秀大会前的几个月，格里芬仍然投身马特里西亚诺的训练营。
在报销的新秀赛季，格里芬也没有停止过训练。
大一膝伤后投身地狱训练营
次年获全美最佳球员
大一的时候，格里芬膝盖受伤，但这并没有让格里芬害怕，相反，他决定练出一副更棒的身体，战胜伤病。在那年的夏天，他来到了马特里西亚诺的训练营。一整个暑期过去，当人们都认为格里芬的体重减轻的时候，他的体重反而增加了10磅——往身上加的几乎全都是肌肉。在那之后，格里芬在大二那年获得了全美最佳球员的称号。
马特里西亚诺的训练营之严酷，名不虚传。他将训练地点选在了海湾地区，在那里，参加训练的人每天都需要接受不同的考验，比方说抱着实心的健身球在沙丘上跋涉，又或者是背负着几十磅的沙袋在快速冲上一座沙丘，又比如穿着40磅重的背心做引体向上。沙砾、阳光和坡度都成为了参与者的敌人，他们的举动有点像拓荒的探险家，但更需要速度和耐力。
选秀前重投沙地训练营 给力训练成就状元郎
大学二年级结束之后，格里芬宣布参加NBA选秀，他在过去几个月以来一直被讨论作是NBA新状元的热门候选人，但其他的新秀忙于将新的西装往自己身上套的时候，格里芬却将60磅重的背心扛在了肩上，往沙丘顶上冲刺。
他又一次来到了马特里西亚诺的训练营里面，仿佛是献身于这个训练营那样。而格里芬心里面所怀抱的信念便是希望能够成为最有冲击力的新秀，从身体的每一寸骨骼和肌肉，一支武装到心理。“日复一日地如此重复操练，将会使你的心理精疲力尽，”马特里西亚诺说。“这也是训练的一部分。只有这样，当他们踏上篮球场时，他们的心理才能适应NBA的气氛。”
格里芬赛季报销不减训练 暑期每日提前进馆
09-10赛季NBA新赛季尚未开锣，格里芬就因伤报销整个赛季，在格里芬因伤执行手术之后，他在康复阶段一直没有放弃训练，用低强度的训练保持自己的手感，并为康复带来帮助。
快船队总经理尼尔-奥尔希在去年的暑假，每天早上7点半左右，在穿上西服开始工作之前都会到快船的训练馆里面进行一些健身活动，而在夏天绝大多数的日子里面，格里芬都要比他更早开始训练。暑期的每天，他都在太阳升起之前就来到了训练馆，曾有记者前去探营，的确目睹了格里芬在那里训练，并且马力十足，在训练馆里面一呆就是半天，很难想象，一个拿着600万年薪合同的年轻人来说，能够在暑期里面如此地刻苦。
但坚持对于格里芬来说，就是他词典里面最不可或缺的一个词汇。
“训练让我很兴奋，”格里芬曾经说过，“我喜欢挑战，我想要做到最好，这意味着无论是身体上还是心态上，我都要做好准备。马特里西亚诺对我的帮助很大，我会坚持训练，持续提高我的能力。”
关键词四：自律
当你看到格里芬在赛场上凶悍的扣风，目睹他在洛杉矶德比中的霸王旗帜，再读完他和哥哥关于竞争的故事，是不是认为这是一个飞扬跋扈的年轻人？如果你这么认为，只能说你看事物时过于流离于表面，就像拉希德·华莱士，这位裁判眼中永远的眼中钉却热衷慈善，还会弹钢琴，怎么解释？那么布雷克·格里芬呢？如果我说这是一位在场外谦逊的年轻球员，当证据摆在你面前时，信不信由你。
70-75%的NBA球员身上有纹身，但是格里芬身上却是干干净净。
格里芬虽贵为状元秀，依然是个乖乖仔。
状元秀给素未谋面的球队助教送去安慰
父母的教育影响孩子的一生，虽然格里芬在球场上与对手交锋时霸气十足，但除此之外，他是一个谦逊的、重感情的人，这并非在刻意的美化这位冉冉升起的球星，而是有事实为证。09年被快船选中成为状元时，每天陪着他训练的是球队助理教练罗伯特·帕克，而就在帕克奔赴洛杉矶上任前几天这位助教的父亲去世，在主帅尼格罗向全队通报这件不幸的消息时，只有一个人选择了回应，他就是格里芬。“能把帕克的电话号码告诉我吗？”在向尼格罗要来联系方式后，格里芬在电话里向还未谋面的助教送上了安慰，两人的通话很短暂，但让帕克师傅呢感激：“我真的很感动，他真的很友好。”当别人问他为何安慰一个陌生人时，格里芬的答案是：“他怎么是一个陌生人呢？不，我们是一个团队。”
面对挑衅，格里芬用实力回应
2009年虽然以新秀身份加盟快船，但谁都知道在快船这支烂队他才是未来，尽管这样，但格里芬知道新人毕竟是新人，所以他背着一个粉色的书包，里面是球队老将必不可少的一些小物品，包括纸牌，筹码，手机充电器，口香糖，不管在球队飞机上，在更衣室里，在去球馆的大巴上格里芬都要背着这个包，对此他说道：“是的，偶尔我也觉得这有些傻，但新人就得干这些啊。”
而在球场上，在面对挑衅时，格里芬选择的是用实力说话。在与热火的比赛中，对方控位查尔莫斯出言挑衅，球风火爆的格里芬选择了隐忍，球一发出，他立刻用一记漂亮的空中拉杆暴扣回应了对手，而他也率领快船终结了热火的客场13连胜。
实际上，格里芬在2008年时便小有名气了，一些专家认为他选秀将在首轮3到10位的位置，尽管以乐透区新秀进入联盟就意味着有百万美金的收入，但格里芬还是决定继续在大学打球，而他的理由是：“我的实力还不够，这点我比任何人都清楚。”是的，这就是真实的格里芬，低调，亲近，重感情，领袖就是这么炼成的。
特殊的家庭，特殊的成长环境，成就了一个难以复制的“给力芬”。而在他在球场上大放异彩的背后，他用意志屡屡战胜伤病，用苦训不断磨练自己，这些都是成为一名伟大球员所必须具备的素质。
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编辑：张涛&|球场霸王龙?论NBA球员臂展 短手芬的苦谁懂
不过绝对的臂展也并非绝对的数字，因为臂展往往和身高相关，因此我们不能因为乔治希尔身材矮小就忽略他的臂展（身高1.86米，臂展2.06米），也不能因为罗伊-希伯特身材高大而觉得他的臂展就一定就长（身高2.18米，臂展2.24米），事实上身高与臂展的比值更能说明问题。所以有时候我们的大黑塔在篮下碰到杜兰特这样的长手怪也表示非常无奈。生活中，对绝大部分的正常人而言，身体比例其实都与这幅画作相仿，臂展与身高的比例接近1：1。但是NBA的球员们却并非常人。有统计表明，NBA球员的臂展/身高的比例平均为1.06，也就是说他们中大多数人都拥有更长的手臂。这其实也不难理解，因为在比赛当中实际的占位空间是依据手臂张开和手臂举起所占到的面积而定，所以更长的臂展几乎就等同于更明显的比赛优势。但是就在这些臂展惊人的长人堆里，还是有一些让人们感到意外的存在。一个堪称球场“霸王龙”的群体，他们球技精湛，技术超群，但是在关键的臂展方面，却羞于见人，甚至还常常沦为他人的笑柄。说到这个话题大家首先想到的可能是备受诟病的布雷克-格里芬吧，这位球星虽然拥有着劲爆的扣篮技巧以及全面的身手，但是在德安德鲁乔丹这样的队友的衬托下，立刻就显成五短身材了。再加上长人林立的NBA内线，怎么玩都不觉得过瘾。　　最终我们的超级巨星格里芬就被玩成了这样……　　也难怪网友们也调侃，如果格里芬的臂展再长个5cm，也不至于会是这个样子……　　调侃归调侃，但毕竟人家格里芬的身高和臂展也是有目共睹的，2.04米的身高（净身高）配上2.11米的臂展，臂展/身高虽然只有1.03，但这一数据事实上并不是特别差。在NBA里还有许多大家想象不到的名字低于这个数值。　　首先最低标准，作为运动员，他们起码能达到1：1的标准吧？其实并不尽然，在现有球员中，有绩可查的数据里，就有18名球员没有达到或者刚刚达到这个标准。刚刚在夏天签下大合同的季墨费-莫兹戈夫就恰好达到了1：1，身高和臂展都是2.16米。其他的例子比如托尼-帕克，马修-戴拉维多瓦，JJ-雷迪克包括今年刚刚加盟NBA，被外界颇为看好的达里奥-沙里奇都赫然在列。那么从正常比例到格里芬所在的区域之间呢？也大有人在。蒙塔-埃利斯，凯尔-洛瑞，史蒂芬-库里，吉米-巴特勒，德克-诺维茨基，CJ-麦科勒姆，林书豪，凯里-欧文，乔金-诺阿，他们的臂展/身高并不比格里芬占优势，也都在NBA的平均水平以下。但他们却很少遭到大家的嘲笑。看来臂展这一事大概是因为格里芬肆虐了太多的篮筐，羞辱了太多的对手，被球迷们枪打出头鸟了吧。正如前几天我们所提到的手掌宽度一样，近年来臂展也成为了NBA考察球员身体素质的一项重要依据，并且有过之而无不及。但是就像是其他的身体素质一样，包括身高，弹跳等等，我们很难根据单一的数据给球员们轻易做出论断。相对而言，臂展长的球员更容易在防守端做出贡献，而臂展短的球员则往往技术更精湛，投篮更准确，但这也仅仅是出于直觉上的判断。即便他们臂展较短，但也不妨碍林书豪掀起“林疯狂”的旋风，也不能阻止库里蝉联MVP，更无法阻挡德克12次杀入NBA最佳阵容。格里芬的话题更像是球迷们表达关注的一种方式。说明这位能飞善扣的强力前锋得到了大家非常多的关注，至于他的表现，也不见得会因为这一项素质短板而大打折扣。在撰写这篇文章的时候，一个名字引起了作者的注意，普拉姆利三兄弟，作为目前仅有的同在NBA效力的三兄弟组合，他们无一例外都是短臂展的代表。梅森和马绍尔的臂展/身高都没能达到1.0，而数据最好的迈尔斯也没有超过1.03。好吧，至少他们的例子说明了，臂展的问题，可能真的和遗传有关。说到遗传，这幅照片到底是谁拍下来的，我怎么能感到摄影师在镜头后浓浓的恶意呢？（转载自微信公众号：专篮）我是布雷克格里芬_百度百科
我是布雷克格里芬
《我是布雷克格里芬》是起点中文网连载的小说，作者是猜不透你。
我是布雷克格里芬小说类型
我是布雷克格里芬内容简介
布雷克·格里芬(日—)出生于美国俄克拉何马州俄克拉何马城,是一名美国职业篮球运动员,司职大前锋,现效力于NBA洛杉矶快船队。他是2009年NBA选秀状元。 赤脚身高2.05米,穿鞋身高2.08米,体重112.73公斤,臂展2.13米,原地站立摸高2.69米,脂肪率冷峻 8.2%,原地弹跳高度0.81米,助跑弹跳高度0.90米,84公斤卧推22次,禁区往返跑10.95秒,3/4场冲刺3.}