你好！血糖高的人可以喝酸奶吗
你好！血糖高的人可以喝酸奶吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好！血糖高的人可以喝酸奶吗
医院出诊医生
擅长：各类糖尿病
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好，酸奶含糖量较高，您的情况也是不建议服用的。意见建议：控制体重，最好粗纤维饮食，参加适当的文娱活动，平时清淡饮食，不吃油腻煎炸食物，不吃甜食及含糖量高的水果，祝健康
职称：医生会员
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
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问题分析：你好，血糖高可以吃无糖酸奶。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。意见建议：可以喝添加木糖醇的无糖酸奶，木糖醇与蔗糖有相同的甜度，口感甚佳，是国际公认的食糖替代品。木糖醇能快速参与人体代谢，不需要胰岛素就能透入细胞，不会引起血糖升高，谢谢。
职称：医生会员
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：650
问题分析：患者中年男性，有糖尿病病史，询问是否可以喝酸奶！意见建议：您好，根据你的问题，医学上是不支持糖尿病患者吃高糖的东西，如果您一定要喝，请尽量少喝！
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其...
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问题分析：糖尿病使用由于胰岛素相对或绝对缺乏引起的糖代谢紊乱性疾病。对于血糖的升高必须密切注视，定期复查。糖尿病的患者可以喝酸奶，但必须把这些酸奶计算入总体热量之中。意见建议：建议糖尿病患者有效控制饮食，不要暴饮暴食，适度体育活动，节制性生活。
问血糖高可以喝牛奶吗
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：可以，血糖高有可能引发糖尿病的，需要定期复查空腹血糖，平时注意控制饮食，尽量减少面食的摄入，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖，减少并发症的发生。
问血糖高，可以喝酸奶吗？
职称：药师
专长：中西医结合内科，
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病情分析： 您好:建议食用不含糖的牛奶.建议复查空腹血糖,糖耐量试验.如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊糖尿病.（排除应激状态外,如感染,外伤）.正常的空腹血糖3.89-5.6 mmol/L, 如果空腹血糖大于等于6.0mmol/L为空腹血糖过高,正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低.意见建议：餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,考虑为糖尿病（需另一天再试）.（排除应激状态外,如感染,外伤）.这时就要正规治疗.
问请问，长期吃酸牛奶，每晚一怀，对血糖偏高点者，可以吃吗
职称：医生会员
专长：先兆流产,月经不调,排卵期出血
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病情分析： 你好：一般如血糖偏高平时的饮食就要调理，不能食用含糖量高的食物，酸奶是可以适当饮用的。意见建议：建议可以适当喝酸奶的，因为酸奶含糖量低，不要多喝，每天一小杯是可以的，尽量选择原味酸奶。
问医生您好，高血糖可以喝酸奶吗
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
病情分析： 您好，糖尿病患者是不可以喝酸奶的，因为酸奶中含有添加剂，会引起血糖升高意见建议：水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄,桃子,菠萝等.
问血糖高的人能吃毛豆吗
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：你好，糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪 及高胆固醇食物，适量进食高 纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作 用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。
问血压、血糖高的人可以喝蜂蜜水吗
职称：主治医师
专长：内科、
&&已帮助用户：595
问题分析：您好！蜂蜜中有丰富的葡萄糖和果糖等营养物，血糖高的病人不建议食用意见建议：您好！血糖，血压，血脂就像好朋友，一个高，另外两个就会不远了。
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评价成功！→ 睡前喝酸奶会使血糖升高吗
睡前喝酸奶会使血糖升高吗
健康咨询描述：
我母亲是有糖尿病的，所以我一直很注意的，经常去测查的，以前的空腹血糖基本正常，前天去测查了是7、14是否睡前喝酸奶有关？:
想得到的帮助：
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擅长: 心脑血管疾病的诊断治疗,如心肌炎,心肌缺血等；还有
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好1&&&&&&糖尿病确实有遗传倾向。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果早晨空腹血糖是7.14，怀疑有糖尿病，建议早晨空腹再复查一次看一看。
和睡前喝酸奶有关吗？
22:38医生回答：
酸奶的含糖量不是很高，估计与睡前喝酸奶关系不大，你还是先复查看一看。
擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你担心家人的血糖情况，想知道会是什么原因引起的，很是困扰的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个情况下，睡觉前吃东西都是会影响到第二天的结果的。标准的空腹应该是吃完晚饭之后，就不能再吃别的食物了。希望你幸福。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
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使用微信扫码支付1元晚上喝酸奶会长胖吗 盘点喝酸奶的5大禁忌
本文导读：酸奶是人们用来减肥的一种好帮手，但是最近总有人在说，晚上喝酸奶会长胖，那么这到底会不会呢？晚上喝酸奶要注意什么事项。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　晚上喝酸奶会胖吗
　　晚上适当适量地喝酸奶并不会发胖。
　　首先，酸奶属于低热量，且其中含有的营养成分能够快速被身体吸收利用，不会堆积在体内导致发胖。再者，酸奶主要是富含一些乳酸杆菌，仅仅是调节肠道菌群的，具有助消化，防止肥胖的作用，没有富含能量的物质，不会导致你肥胖。
　　另外，睡前喝酸奶能够帮助身体补充钙质，还因为酸奶中含有的乳酸等物质能够帮助促进肠胃蠕动，有效防治。这使得不少人相比牛奶更愿意选择在之前喝酸奶。
　　不过，如果平时胃不太好的人，最好不要经常睡前喝酸奶，以免导致胃胀胃痛。
　　晚上喝酸奶不宜过量
　　晚上喝酸奶可补钙、助消化等，但酸奶也不宜过多饮用。饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体。所以，每日喝酸奶最好不要超过两杯，每一杯在125克左右比较合适。
　　另外，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙或漱口。
　　睡前喝酸奶过量也会发胖睡前如果是大量的喝酸奶不仅会导致胃酸过多而引起肠胃不适，还可能因为大量的酸奶是在原有的膳食基础上进食，也可能会导致体重升高。
　　如果是担心睡前喝酸奶发胖的人不妨选择带有脱脂、低热量等字样的酸奶，这样能尽可能减少身体摄入的热量，避免热量堆积而长胖。
　　晚上何时喝酸奶比较合适
　　一般来说，建议您临睡前1小时尽量不要吃东西，以免增加肠胃负担，也不要空腹喝酸奶，最好选择在晚饭后1-2小时或临睡前半小时到1小时喝酸奶。
　　首先晚上喝酸奶，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，而饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。
　　再有，要想发挥酸奶补钙的最大，酸奶要在晚上喝最好。这是因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。
　　晚上喝酸奶的关键性好处
　　睡觉前喝酸奶对身体有很多好处：首先，经常失眠的人，在晚上睡觉之前喝一杯酸奶有助于帮助睡眠，心情会放松很多。因为现在的年轻人压力也很大，整天忙得自己都抽不开身来好好犒劳自己一下，生活在当下的年轻人不拼搏都会退步，有的晚上回去很累，但是有时候躺下却又睡不着，所以在这里建议每位奋斗拼搏的年轻人晚上睡觉的时候喝一杯酸奶，会增加睡意。
　　再有，很多人都知道牛奶含钙高，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。
　　这是因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。
　　市售酸奶不能助你减肥
　　我们很容易买到的市售酸奶和无糖酸奶是不一样的，市售酸奶一般都会添加白砂糖、果葡糖浆等来增加酸奶的甜味，本来含有乳酸菌的酸奶再添加了这些糖分后变得甜甜的（纯酸奶因为有乳酸菌是比较酸的）。
　　白砂糖、果葡糖浆，都是叫做精制糖。人工添加的精制糖的摄入不会带来任何额外的营养素。
　　白砂糖、果葡糖浆，在你能量已经吃够了的情况下就变成脂肪堆在你身上，然后把你变胖，再让你得高血压之类的病，除此之外再无他用。
　　所以说，你在减肥期除了要避免喝市售酸奶外，还要避免吃甜品。这是为了你减肥成功必须做的忌口。因而小编建议有减脂目标的姑娘最好不喝市售酸奶。
　　纯酸奶才对减肥有帮助
　　我们之前提到的酸奶是对减脂者是很好的食物，能够间接起到一定的减肥作用。注意是指的得无糖、脱脂的纯酸奶（自制酸奶）。
　　自制酸奶无糖又脱脂，酸奶里面的益生菌能有效调节肠胃帮助增加肠道菌群的多样性和肠道菌群的数量，而多样化的肠道菌群能够帮助调节消化过程，从而更有效的肥胖和各种健康问题。
　　酸奶的益生菌能表现出了一定程度阻碍胆汁酸的功能，而胆汁酸有助于小肠对脂肪的吸收，这也就是说，益生菌能使人对脂肪的吸收变得更少，从而变得更加苗条。所以，选择自制酸奶吧，它是你的减肥小。
　　喝酸奶的5大禁忌
　　1、酸奶不宜空腹饮用
　　因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活性乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。
　　2、酸奶不宜过多饮用
　　饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶最好不要超过两杯。
　　3、酸奶不宜加热饮用
　　加热后会使酸奶中存在的活性乳酸菌被杀死，从而失去保健作用。
　　4、酸奶虽好并非人人适用
　　胃酸过多之人，则不宜多吃；腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎，胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患地患者不适合喝酸奶。1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。
　　5、酸奶莫与某些药物同服
　　氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
（责任编辑：张小凤）
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