吉庆里社区
吉庆里社区举办老年人趣味运动会
为丰富辖区老年人业余文化生活，充分展示辖区老年人良好的精神状态。10月14日上午，吉庆里社区协同吉庆邻里情守望服务队、吉庆里8号楼自管会开展了一场老年趣味运动会。社区居民参加活动的积极性非常高涨，早早就来到了吉庆里8号楼小广场，运动会于上午9点30分准时开始。
首先，由吉庆里8号楼自管会主任赵雅文同志致开幕词并强调“友谊第一、重在参与、确保安全,量力而行"的原则。随后，辖区居民共同投入到各项竞赛活动当中。趣味运动会共设置了保龄球、踢毽、兵乓球、飞镖、健身器共五项竞技活动。比赛现场气氛融洽而热烈，赛场中不时传来阵阵欢笑声和欢呼声。
&&此次社区老年趣味运动会的举办，充分展示了辖区老年人健康向上的精神面貌，丰富了老人的精神文化生活，让老人们真切感受到社区生活的温馨与快乐，真正实现"老有所养、老有所为、老有所乐"。
吉庆里社区东莞最适合跑步的地方，你都跑过吗？
　　莞马的日子越来越近啦，热爱运动的亲们最近是不是在努力的备战呢，平时大家都是在哪些地方跑步呢？东莞的这些跑步“圣地”你都知道咩？下面小编就来为你盘点东莞最适合跑步的地点！赖次，GO!
　　松山湖
　　这里是首届“莞马”的起点让跑友从旖旎的风景里出发，在微风习习的沐浴下，开始马拉松之旅。主办方根据不同赛程设置了不同路线，务求将东莞美景、文化与科技充分的展现给大家，让广大运动爱好者有着畅快运动体验的同时，也拥有赏心悦目的东莞城市运动之旅。
　　同沙水库
　　同沙水库在东莞市区东南8公里，因坐落在莞城东南同沙村，故名。水库由黄公山、虎形山等山峰环抱而成，面积9800亩，绿荫环绕，湖面平静如镜，优美水湾连绵不断，湖心小岛景色迷人，有如世外桃源，远离尘嚣，是晨跑的好去处。
　　旗峰公园
　　旗峰公园是东莞市自然生态重点保护区，唐代以前称“黄岭”，是东莞的象征，“黄旗岭顶挂灯笼”是民间传说的东莞八景中的第一景。这里闹中取静风景优美，是市中心人气最旺的跑步聚集地，热爱运动的你叫上小伙伴们一起跑起来吧！
　　华阳湖
　　这里是本届迎莞马·游东莞为莞马加油欢乐彩跑活动的举办地
　　你将在这绝美的景色中开始本次彩跑
　　这七色桥根本就是为彩跑专门设计哒！~
　　大美华阳湖
　　报名第一天
　　已有1000人报名
　　还不快来参加
　　最欢乐，最时尚的
　　欢乐彩跑！
　　快乐跑！为莞马加油欢乐彩跑！
　　麻涌华阳湖湿地公园欢乐彩色跑。在倡导健康生活的同时增添更多趣味性，为专业备战莞马的跑团增添色彩。
　　此外，本次活动还设置了抽奖环节，广大参赛者可以一边欢乐彩跑一边欣赏沿途美景，还有大奖等你拿哦！
　　COLOUR RUN
　　时间：3月19日（周六）上午9:00~12:00
　　地点：华阳湖湿地公园
　　赛程及路线：5公里。古梅体育馆-华阳湖足球场进入华阳湖环湖跑-梅林曲苑-古梅体育馆。
　　报名时间：即日起至3月16日
　　COLOUR RUN
　　满身彩粉！我们不见不散！
　　快乐比！备战莞马Are you ready？
　　为莞马加油，为身体加油，可不是一朝一夕的事情。
　　首届东莞松山湖国际马拉松将于3月27日上午开跑，届时预计将有1.3万人参加。
　　而在莞马开跑的前期，本次活动主办方将通过咕咚运动社交软件组织一场大操练，号召广大市民每天坚持跑步练习，全城一起备战莞马。
　　同时，主办方也准备了运动手环、运动蓝牙耳机等丰厚的奖品激励广大市民一起来备战莞马。
　　ARE U READY ？
　　活动时间：日-3月25日
　　活动方式：
　　第一步：参赛者下载“咕咚”运动社交APP并加入“为莞马加油”咕咚群，记录每天所跑步的里程数。加群方式：下载咕咚APP，在咕咚APP中扫描群二维码或搜索团号3235688加入跑团。
　　第二步：日里程数TOP10、周累计里程数TOP5、活动累计里程数TOP3等队伍将公布在《东莞时报》A02版。
　　ARE U READY ？
　　快乐游！免费东莞特色工业游
　　莞马来临之际，为了让广大市民可以尽情游览美丽的东莞，同时也让跑步爱好者添置运动装备，幸福假期旅行社为广大市民制定了免费的运动工业一日游（餐费自理）。
　　报名方式：只要扫一扫“广淘工业旅游”微信公众号二维码关注成为会员后，即可拨打电话免费报名。名额有限，先到先得！
　　报名电话：400-
　　除了参加免费工业游，你还可以选择康辉旅行社为本次活动定制的十条美丽的旅游线路。
　　TRAVEL
　　水乡风情-现代水城、风情小镇、美丽乡村之旅一天
　　岭南文化-香市古镇、莞风古韵文化之旅二天
　　历史古迹-重温历史足迹、中国近代史改革之旅一天
　　体育游-体育名城王者体验之旅一天
　　会展游-现代会展之都体验之旅一天
　　休闲游-东莞城市新景观之旅一天
　　工业旅游-制作业名城体验之旅一天
　　生态游-东莞生态美食之旅两天
　　浪漫游-温馨甜蜜摄影之旅一天
　　科技亲子游-科普教育之旅一天
　　详情咨询电话：3
　　TRAVEL
　　莞马有你更精彩！
来源：东莞时报
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给北苑附近的跑友推荐一个跑步的好地方
在地图上看见北苑家园东面有一个朝来森林公园，当时没在意。日下午打算沿街漫跑，也就是见路就跑，没想到跑到了这个森林公园的门口，于是进去转了一圈。公园说大不大，说小不小，跑步是绰绰有余了。里面树林茂密，空气清新。最舒服的是几乎见不到游人，仿佛整个公园就是你一个的。西头有一个小湖，许多人在那里垂钓。沿公园外圈慢跑大约花了16分钟，周长近3公里。里面还有其他小路，可穿插跑小路增加趣味性。
呵呵我也去过，看来我们住的不远。那里跑步确实不错，只是偶尔会有骑自行车溜大狗的人，而且还不牵着，看得挺瘆人的。
好啊，有机会一起去公园跑步。
LZ是邻居啊，我在茉藜园，还没去朝来森林公园跑过，一般都是去奥体公园跑。
回复 4# michael 的帖子
确实是邻居。向往奥体公园很久了，但你一般怎么过去？打车还是跑过去？另外，今天又跑了一趟朝来森林公园，慢跑一圈14分钟左右，看来三公里不到。
从咱们住的地方跑过去到奥森南门正好5公里，我一般是慢跑过去，全当热身了。
确实是邻居。向往奥体公园很久了，但你一般怎么过去？打车还是跑过去？另外，今天又跑了一趟朝来森林公园，慢跑一圈14分钟左右，看来三公里不到。 ...
山猫2 发表于
从北园跑过去很方便，到北园距离3公里，到南园距离4公里，很享受奥体公园的环境
今早沿13号线路基跑，从公园北侧一个豁口进去跑了一圈，环境非常好，一圈下来2公里多点，人很少，树木茂密。回来的时候，才发现大门原来就在朝来农艺园对面，到我家也就3公里的距离
貌似北边跑步的地方还不错，人也不是特别多。
我住在CBD地段，当初就没多考虑跑步的因素，现在才意识到。
我住在CBD地段，当初就没多考虑跑步的因素，现在才意识到。
荒城 发表于
到朝阳公园不远吧，那里环境也是非常好
本帖最后由 michael 于
15:03 编辑
刚才测量了一下，朝来公园一圈2.3公里，很适合跑圈练速度，这几天短距离就在这里跑了，争取每次跑个3-4圈，加上来回，凑齐12-14公里。早上我会在6点半前到达，希望有机会能遇到LZ一起跑}