→ 赵奕然减肥操每天坚持半小时，两个月可以瘦
赵奕然减肥操每天坚持半小时，两个月可以瘦
女 | 17个月
健康咨询描述：
可以瘦多少斤啊？和郑多燕的比起来哪个有效？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：准确的回答
其他类似问题
医生回复区
王医生副主任医师
擅长: 内科常见病,多发病
帮助网友：35737称赞：1724
&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。
帮助网友：7526称赞：72
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！谢谢你的来信，根据你的叙述和我的临床经验来说无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！根据你的情况，我们的建议是1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。3、不吃甜食。4、进食速度要慢
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
参考价格：0
参考价格：24.6
参考价格：90
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...
参考价格：￥46
轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...
参考价格：￥46
下载APP，免费快速问医生}