孕妇可以游泳吗
【导读】孕妇游泳算是国外比较提倡的孕妇运动方式，游泳不仅能促进是孕妇的血液流动，也能很好的缓解孕妇的腰酸、背痛等现象，只是国内不少准妈妈对孕期游泳还有着些许担忧，对此下面我们就孕妇游泳这个话题展开分析，浅谈孕妇游泳的好处和注意事项等。
其实孕妇是可以游泳的，国外甚至是为孕妇们开设了游泳班，其实很多时候孕妇是否游泳还要根据孕妇的具体身体状况而定，但是对于身体没什么特别状况的孕妇而言，游泳对她们的身体是大有好处的，因为孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参加体育活动以致子宫血流量减少，并不影响宝宝的发育，宝宝对此有很好的耐受力。孕妇运动后促进盆腔血液循环，改进身体的新陈代谢，对孕妇和宝宝都有好处。不仅仅是如此，游泳可以称得上是全身的运动，而且运动强度也不是很大，所以孕妇游泳可以缓解一些背部毛病，像是因为肚子变大而引起的腰酸背痛等症状，也能纠正胎位不正的问题，游泳既能促进盆腔血液循环，又能改进身体的新陈代谢，这对孕妇和宝宝都有好处。而且若是孕妇坚持游泳，这也缓解分娩时的诸多痛苦，也能顺利顺产，不过虽说孕妇可以游泳，不过还是建议孕中期的孕妇游泳，孕早期和孕晚期的孕妇还是不要轻易下水为好。
孕妇游泳算是国外比较有名的孕妇运动，所以说孕妇游泳是否有危险，其实这是相对而言的，一般比较适合游泳的是孕中期，因为这个适合孕妇的身体基本上已经适应了怀孕的状态，不会有什么不良反应，所以一般这个适合游泳是比较适合的，但是为了安全方面考虑，一般不建议孕晚期和怀孕未满4个月的人下水，因为前者很有可能因为水压或是运动过激而造成早产，而后者是因为胚胎着床不稳，所以很有可能会造成滑胎。为了确保实孕妇游泳的安全性，一般对泳池的要求也是很高的，像是游泳一般选择水质比较好、消毒设备比较完善的地方，以保证游泳时的卫生。若是在之前有过腹痛、阴道流血等先兆流产现象的孕妇，最好是不要轻易下水。
孕妇游泳的好处是很多的，想很重要的一点就是体验分娩的那一刻，游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，所以可以说游泳也算是分娩的缩短期体验，而游泳也能更好的帮助顺产，不过值得注意的一点是，游泳虽好，但是从孕妇的身体状况考量，我们一般是不建议孕妇游泳超过一个小时的。因为在游泳过程中可谓是动全身，所以游泳也能纠正胎位异常的问题，在水中还能很好的释放身体负担，能轻松锻炼腰腿部肌肉。游泳可以促使孕妇分娩更加顺利，减低难产发生率，其实对于对身体素质健康的孕妇而言，参加体育活动，虽然可致子宫血流量减少，但通常并不会影响胎儿，因为胎儿具备相当强的耐受力。相反，孕妇运动后可有效地促进盆腔血液循环，增进机体新陈代谢，这些对孕妇和胎儿都是有益的。游泳时的呼吸运动和肌肉用力等情况颇似分娩，因此，游泳锻炼对孕妇最大的好处是有益于缩短分娩过程和降低难产发生率。游泳还能缓解分娩时的疼痛，一般我们都建议孕妇运动，这样能更容易顺产，而孕妇游泳也算是一项比较特殊的体育运动。
孕妇游泳的好处多多，但是我们一般只是建议孕中期的孕妇参与，这主要是基于孕妇的身体状况和安全方面考虑的，对于怀孕4～8个月的健康孕妇来说，游泳可以说是最安全和最有效果的。及时是孕妇不游泳，只是在水下漂浮，当靠着浮力帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体，试试同时水的阻力可以减少逐渐松弛的关节受损伤的机会，使孕妇健身更加安全。而孕妇游泳能促进血液循环，增加肌肉弹性和力量，并且增强耐力。对孕妇来说，游泳带来的额外的好处是，它几乎让你感觉不到任何重力，而且不太可能受伤，它安全、舒适，活动量适中，能锻炼腹部、腰部和腿部力量，增加肺活量，提高身体的协调性。所以说游泳是适合孕期的最佳运动之一。
在游泳的时候注意的问题还是比较多的。1、准备一双防滑拖鞋。因为水边一般都会比较滑，只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒，造成流产事故。2、最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤，氯气会使孕妇的呼吸系统产生不适，所以最好能够选择室外泳池，减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池，避免在不干净的泳池中游泳而产生什么疾病。3、别忘了准备水或果汁。应该随身携带水和果汁，在游泳前和游泳过程中随时补充，以免发生脱水。4、不要过分伸展，避免潜水。水中因为浮力的左右，经常感觉不到肢体和关节伸展幅度过大。孕妇尤其应该注意，避免伸展幅度过大对身体和胎儿产生不良影响。更加不能憋气潜水，缺氧对胎儿特别不利。5、泳池里的水温最好在30℃左右。这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉疲劳。
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我怀孕六个月可以到游泳馆里游泳吗?
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我怀孕六个月可以到游泳馆里游泳吗?
从你的描述来看，你的情况是孕6个多月，这个时间是避免游泳的，因为这个海水里面的细菌比较多，容易造成感染的情况出现的。你的情况因为在怀孕期间，避免做剧烈的运动的，这个游泳因为是海水，里面的细菌，不良刺激是比较多的，所以为了孩子的健康，避免造成感染的情况出现，所以最好要游泳的。
孕妇是可以游泳的，有习惯性流产的不宜游泳，怀孕的七个月后不宜游泳。怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，使你会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。
孕妇是可以游泳的，有习惯性流产的不宜游泳，怀孕的七个月后不宜游泳。怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，使你会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。
你好！这个时候是不可以的，游泳时发生生殖道感染的机会增加，容易发生流产，而且刚刚怀孕是不能进行游泳这样的剧烈运动的，建议多休息。祝你健康！
孕妇是可以游泳的，有习惯性流产的不宜游泳，怀孕的七个月后不宜游泳。怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，使你会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。
孕妇是可以游泳的，有习惯性流产的不宜游泳，怀孕的七个月后不宜游泳。怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，使你会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。
不可以的，注意休息营养补给,做好孕检即可.
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我怀孕六个月可以到游泳馆里游泳吗?
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孕期游泳需谨慎，或致宝宝哮喘
来源：39健康网
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英国科学家警告怀孕和即将怀孕的女性，由于泳池多数含有挥发性氯化物，如果在孕期游泳，可能增加孩子长大后患上湿疹或者哮喘的风险。
　　据英国《每日邮报》报道，科学家警告怀孕和即将怀孕的，由于泳池多数含有挥发性氯化物，如果在孕期游泳，可能增加孩子长大后患上湿疹或者哮喘的风险。
　　根据目前国际流行的孕妇健康指引，怀孕妇女有必要在孕期保持运动，而游泳则是最受专家推荐的之一，因为水的浮力有助于承托孕妇增加的体重。
　　然而，最近英国《每日邮报》报道，处于孕期的&准妈妈&如果经常去游泳，她们的孩子出现过敏性的风险可能会提高5倍。科学家认为，常用于泳池消毒的氯气等清洁产品中的化学物质，是导致游泳孕妇的后代出现过敏体质的最大潜在原因之一。孕妇暴露在这些化学物质中，可能会对胎儿的免疫系统产生影响，使得他们更易患上湿疹、哮喘和花粉病等过敏。
　　据悉，现今这类特应反应（atopic allergies）正变得越来越常见。有一种理论被称为&卫生假说&（hygiene hypothesis），认为是因为这个时代的人过分讲究清洁的生活方式，导致生育出的孩子的免疫系统对很多常见细菌都无法适当辨别，因此当他们暴露在一些刺激性环境中，身体就可能出现过敏反应。
　　英国伦敦圣约翰皮肤病学研究院（St John&s Institute of Dermatology）和曼彻斯特大学（University of Manchester）的多位专家最近研究发现，在母体怀孕期，或者幼年时期，胎（幼）儿过度暴露于环境中的易挥发化学物质中，与儿童患上特应性疾病的风险有密切关联。类似地，如果幼儿成长期间持续暴露在像泳池这种含有氯化物的环境当中，也可能导致特异反应性过敏发生。
　　圣约翰研究院的顾问约翰&麦克法登博士（Dr. John McFadden）表示，还需要更深入研究才能确认这一结论。&至目前为止，这仅仅是一种医学假设。我们还没有找到确切证据，证明后代的过敏性体质是由于孕期接触的风媒化学物质所导致的。但无可否认，现在人类使用的化学物质远比50年前多，不仅仅是泳池里的氯气，还有个人产品，以及加工食品等等。&
　　麦克法登博士强调，目前还不需要因为这项新研究改变对孕妇游泳的安全指引，但科学界有必要进行进一步实验。&如果只是经常接触小剂量的化学物质，是否对免疫系统会造成破坏？这也是一种可能性，尽管还未能证实。&
　　英国化学基金会（CHEM Trust）总监伊丽莎白&萨尔特&格林（Elizabeth Salter Green）对研究初步结论表示支持：&众所周知，在子宫中发育的胎儿很容易因为暴露在化学物质环境下受影响。简单而言，在子宫发育期间，包括大脑和免疫系统的发展，都要通过化学信使&&荷尔蒙的传递和控制，使得激素在合适的时刻保持合适的水平。然而，由于我们暴露在越来越严重的潜在有害物质环境下，那些自然的化学信使，可能在日常洗洁用品、个人护理产品或者游泳池中的氯化物等重重攻击下受到影响，导致免疫反应发生改变，最终出现过敏症状。因此，我认为这一理论有一定的可信度。&
　　该项研究报告已经发表于《英国皮肤病学期刊》（British Journal of Dermatology）。您还可以阅读&操 准妈妈孕期运动指南&，了解更多孕期运动知识。}