图文大播报
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请问杠铃练胸肌时间久了胸和肩会不会变得很厚很宽
我在健身房见过一个 男孩子 头很小 胸超宽超大 犹豫脂肪堆积 虽然没有赘肉 可是也没有明显的胸肌 但是看着就是很雷人的那种 我问他怎么会成这样 他说以前杠铃做得太多 现在不练了&&就成这样了 但是我在练习中一边20KG 久久也会发现 自己的肩和胸 宽了很多 真担心以后也成他那样
& && && && && && && &&&请教诸位啊
也许对骨架的发育会有影响吧
youyisi有意思，我很担心自己手臂超过50CM
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楼上是牛人~我的臂围离40还早，楼上已经在担心自己臂围上50了。。。
<font color="#yd1995 发表于
你是没看出来他说的意思
我巴不得我宽要要命 厚得要死。。。但是我就是达不到
我巴不得我宽要要命 厚得要死。。。但是我就是达不到
xiaohancomein 发表于
我就怕我不宽！
我真担心我有天能练得变成超人!!
你根本不懂别个那肌肉是多少汗水换来的
我在健身房见过一个 男孩子 头很小 胸超宽超大 犹豫脂肪堆积 虽然没有赘肉 可是也没有明显的胸肌 但是看着就是很雷人的那种 我问他怎么会成这样 他说以前杠铃做得太多 现在不练了&&就成这样了 但是我在练习中一边20K ...
陈武帝 发表于
15:54 除了肌肉形态与头脸部比例造成的视觉感受外，上体的宽度取决于锁骨的长度，是非后天可改变的，当然除非是极度发展了您的三角肌中束，正如这样我想也不至于让自己过度宽阔吧！I再说，哪怕真的觉得自己练得过于宽厚了，解决办法很是简单，停止训练，很快会恢复原形的
应该不会吧~骨架都定型的了。百度拇指医生
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