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我每天上班干活是运动吗？
我每天上班干活是运动吗？
我每天上班干活很累，可还是很胖，我想减肥，上班干穿场扁渡壮盗憋醛铂互活是运动吗？难道就不用运动减肥吗？请专业人士介绍下，上班干活和运动减肥的区别谢谢
上班干活是压力 运动的前提是要有一个放松的心态想减穿场扁渡壮盗憋醛铂互肥 1早上吃好 中午吃包 下午3点少吃东西 （要低脂肪的）晚上最好的就是吃水果 蔬菜（生吃）如茄子 黄瓜 小白菜 水萝卜西红柿等等这样坚持下去 2没事找事 让自己忙起来 你会发现自己会忘记想吃东西 对食物 的欲望会减轻 但你得投入进你得事情里去 如果你对你作的是有激情 真的投入进去了 那么食物就在也勾引不了你了 但要有一个轻松的心情 你知道吗过多的生活压力和不正常的作息时间也可以使人变胖3 多做些有氧运动 游泳 慢跑 多散散步 放松你的心情和身体还有每天把自己打扮的漂漂亮亮的让自己的心情愉快也可以减肥当然如果你想减肥的话，试试看 我相信你可以作到
你真逗!干活和运动是两回事好么?
干活也是运动，但是影响你胖的原因可能不仅仅是运动不够吧，也可能是内分泌或者吃的太油腻造成的。
干活有相当的活动量，但是，那是简单重复的活动，比较单调，和体育运动所带来的效果，有很大区别身体发胖有多方面原因，饮食结构、早中晚餐的比例、身体内部的代谢、转化能力等等都与发胖有关
上班干活也是体力劳动跟运动减肥是有区别的，体力劳动只是重复着一个动作，很单调。而运动就不同啦，而且你不觉的运动使人身心愉悦，而劳动呢？
我每天干重活 能减肥吗 还需不需要有氧运动——
追问: 出汗就能减肥吗 我干活的时候 汗跟下雨似...我最近每天都在跑步 跳绳 哑铃 杠铃 臂力气 ...一天上班回家腿很累很累怎么样锻炼轻松一点——
请给我出几个项目,让我每天锻炼大腿吧!我不怕累 3
老...现在由于工作只能天天在家里干活,就很少活动,现在我可以说是一个胖子了,有什么锻炼方法可以有效的减肥——
有氧和无氧结合训练…并且降低你本身的食量…八小时工作算是锻炼了吗?——
都得感冒个十回八回的,尤其是到了冬天的几个月里最少有2个月都在吃感冒药,都说锻炼可以增强体制可我每天...我今年46岁了,每天工作超过10小时,而且是站着干活。我想在跑步机上慢跑1小时,能瘦吗?——
还要控制饮食 晚上不吃主食 以水果充饥 苹果是不错的选择 既填肚子还热量低 另外还要看体重基数和理想...其实我也想跑步,每天干活累的半死怎么办——
每天上下班多走两步,少坐车跟跑步效果是一样的。在电子厂站着干活算是锻炼身体吗——
明显不算,站着要算锻炼那做家务也算了都说生命在于运动?每天都出力气干活长达八小时,这对身体是好是坏?——
生命的“保鲜”在于运动,但不是说“什么事都有个度”么。每天长时间体力劳动,那已经不止是运动了。运动过...我原来身上肌肉块较大,自从上班干活每天12-14小时的重体力劳动连续做了半年,吃饭也很多,不但不长——
一定的运动可以保持身材,而你是运动过度,建议不要高强度运动,反之效果相反平时身体不错也注意运动,最近开始上班了却总是精神不好老犯困该怎么办?——
我想在身上纹个死神,可我每天工作都要剧烈运动,刚刚纹完时有影... 1
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运动和干活有什么区别？
运动和干活有什么区别？
忽略环境问题，同一个地方，干活和运动有什么区别？对身体会不会怎样？
锻炼是有意揣敞编缎妆等表劝勃滑识、有目的、有方式、有节奏的主动活动，干活是被动活动，对身体的活动部位没有主观意识，也没有节奏，所以容易使人疲劳。如果你将干活时的意识、节奏能调整一下，也会有很好的效果的。
　　锻炼有明显的可控性，无论是强度，还是速度、重复次数，都可以根据自己的感觉随时调整。而重复性的干活往往不能随意的控制，因为活总得在规定的时间内干完。　　尤其是进行反复超负荷的工作，毫无疑问就可能引起相应肌腱的劳损和炎症。而且这种损伤一旦形成揣敞编缎妆等表劝勃滑，恢复起来相对有比较缓慢，因为肌腱组织的血运不够丰富，组织更新能力较差。
工作挺累的，这于锻炼身体累有区别嘛做苦力只是在过度的使用你的身体，过度的使用你的力量，时间长了容易的让你的肌肉疲劳和损伤，你见过做苦力还长得很壮的人么？肯定有，但是很少。而锻炼不一样，适量锻炼能激发你的潜能，有效的让你的肌肉得到锻炼，让你变得更强壮更健康。 我有更好的回答有，一个是你自愿的，一个是你身不由己地 当然有区别啦，工作是在应付，而且所做动作也比较单一，没有那么自由自在的。但锻炼身体是很自由的，而且想锻炼哪就锻炼哪里呀。不会做着很枯燥单一的动作，就是单一也是一组一组完成的。而且没人盯着你做的如何？意思是没有压力，心情也会好些呀。
运动和干活实质都一样，都可以锻炼身体。
锻炼和干活有什么区别——
锻炼包括了生产劳动、社会斗争和工作实践各方面,干活仅指生产劳动方面。 锻炼 解释:一般指通过生产劳动...干活和运动的区别——
锻炼是有意识、有目的、有方式、有节奏的主动活动,干活是被动活动,对身体的活动部位没有主观意识,也没有...干活累和锻炼身体的累有区别吗?——
做苦力只是在过度的使用你的身体,过度的使用你的力量,时间长了容易的让你的肌肉疲劳和损伤,你见过做苦力...劳动跟运动有什么区别?——
一个是干活一个是健身打工干的活是出力的活,他算运动吗?干活和运动,有什么不同。——
干活和运动的本质区别:主要就是锻炼有明显的可控性,无论是强度,还是速度、重复次数,都可以根据自己的感...体力工作跟锻炼身体有什么区别——
我有更好的答案 2条回答
有区别,体力工作是锻炼局部肌肉。 谢兴洪1 | ......普通干活的肌肉跟锻炼的肌肉有什区别图解么区别——
干活的肌肉,它并不是针对性的,也许锻炼出来左右是不协调的,而运动是有针对性的,锻炼出来左右两边差距不...做体力活和做运动效果有什么不一样——
我一直都想锻炼身体 可是白天上班做的都是体力活 我觉得这也是一种锻炼的方法 不 知道和真正的运动有什...体力活和体育运动有区别吗——
有本质的区别,体力活动会让人很累,肌肉越用越死,而体育锻炼是以增长肌肉,...当然有,体力活是为了某...
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