全班有50人参加跳绳的有30人跳远的38人跑步的有45人踢毽子的有39人至少有几人四项都参加
全班有50人参加跳绳的有30人跳远的38人跑步的有45人踢毽子的有39人至少有几人四项都参加
09-08-02 &匿名提问
参加跳绳的有30人，跳远的有38人，说明最少有18人这2样都参加；跑步的又45人，踢键子的有39人，说明最少有34人这2样都参加；&18人参加前2项。34人参加后2项，得出至少有2人4项都参加。
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正常人的跑步速度是多少
好多朋友喜欢，跑步也确实是一种特别好的运动，长期坚持跑步会让我们的身体更加的健康，而且还可以在平时的跑步当中达到在减肥的效果，这也是一种运动的好处，不过在跑步的时候有好多需要注意的事情，特别是有好多朋友不知道在跑步的时候速度是多少，下面我们一起来进行一下了解。
一个身体健康的成年人正常行走速度在1.75m/s-2m/s不等，平均跑动速度为走动速度的3-5倍。具体数值因差异和身高有一定的关系，所以没有固定的数值。
跑步时的注意事项
1、首先注意的一定是速度，比如很多人跑步容易受外界干扰，速度忽快忽慢，或者不能稳定在一个自己能够保持呼吸均匀的正确速度段内，会很大程度上减弱运动减肥效果，也会打消自己的跑步减肥兴趣。当然也不是说那种一边跑一边能打瞌睡的速度了。
2、和正确稳定速度并列的还有呼吸，一定要深长缓慢，鼻子吸嘴吐。
3、跑步完了还要做15分钟拉伸和各种腰腹运动，这个时候做这些运动，可以让局部脂肪消耗的更快，虽然只是理论上这样，但是只要你长期坚持了，局部的现象可望得到彻底解决。
通过上述的介绍，我们现在知道了正常人的跑步速度是多少，这在平时的时候并没有一个固定的数值，影响的因素也特别多，只要我们达到减肥健身而且对身体没有伤害的效果就好，另外主要是我们要达到跑步的运动量是最好的。
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微信扫一扫一般来讲 普通人 原地纵跳摸高和助跑摸高有多少CM的差距？
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一般来讲 普通人 原地纵跳摸高和助跑摸高有多少CM的差距?
大家可以报下自己数据：（身高+体重+纵跳+助跑）
请以真实高度为准
弹跳很NB的朋友就不用了 只为求普通水平真实数据
我身高183，体重145，臂展稍长于身高，感觉纵跳（垫步的那种）比助跑差3、4厘米，纵跳能用手的1/3处摸到篮筐！
他的干拔跳投之销魂令人叹为观止，他的突破扣篮之飘逸着实赏心悦目……
臂展172...原地 差板半个手掌。。助跑单脚 最高能碰筐
当踏上球场
就该收起笑容
原地干拔跟最极限的高度大概差了20cm左右 差不多一个手掌多一点左右
我原地起跳最好状态刚好触摸到标准篮筐，助跑最多超框半手，还是比赛中狂暴状态。
the king of the handjob
引用3楼 @ 发表的:
原地干拔跟最极限的高度大概差了20cm左右 差不多一个手掌多一点左右
+1
原地是不带垫步么？
垫布的话 办个手掌， 助跑的话 一个手掌多
穿鞋身高185，助跑摸高320，原地跳摸高310.我是双脚起跳的，单脚起跳差别会更大一点
I will always place the mission first.
I will never accept defeat.
I will never quit.
I will never leave a fallen comrade.
助跑双脚跳比原地高15cm+
千江有水千江月，万里无云万里天。
只会双脚跳的人含泪飘过、、、、、、、
一天不摸球，一天没长进！
本人裸足177 体重128
臂展很失败174
原地摸高224
热身后 原地干拔 超板5CM 助跑 刚摸到标准框
就我这垃圾弹跳 居然被别人说很NB
我无地自容
我都一样的。。。。瞅
不狠艹自己，哪能狠艹别人
大学的时候助跑跳感觉能蹬上地，腰部有个发力顶的动作，比原地大概高一个手的高度。现在感觉没啥区别。。。。。。腰子废了。。。。。
姚明，你就是我们的擎天柱！
差10CM吧，最多的时候得15CM.本人助跑摸框的
Staats lange leben
昨天测的165身高，臂展比身高长点，跑跳可以摸室内筐，原地差点
顺便问下我到底有多少CM的弹跳
专注汉化穆斯林一百年不动摇
丢人，还是曝一下吧，168cm——62kg——臂展171——篮板处（无地自容！）
做自己想做的，为自己的幸福生活奋斗！
75KG 内扭满面
我滞空才50
原地比助跑跳的高。地板流。
相思瞌睡少，暗恋心不老；调情解烦恼，花心练大脑；偷情心脏好，泡妞抗衰老。
泗阳本地的JRS们,可约打球,聊鞋,喝酒.
167ＣＭ　65ＫＧ　臂展172ＣＭ　助跑篮板处．．原地也差不多
篮球的热情
引用17楼 @ 发表的:
让我170
75KG 内扭满面
我滞空才50
滞空50何解？
不想泡妹子的宅男不是好宅男
没热身原地2米5吧。。杀红眼前场板出筐就摘压力不大。。
我觉得我可以改行成中医推拿了。
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