肩周炎能治好吗？我该咋办？也不让我心在汉让我伤心难过_百度拇指医生
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?肩周炎能治好吗？我该咋办？也不让我心在汉让我伤心难过
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目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。自我按摩的步骤及方法为：1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。
能治好，平时注意锻炼，保暖很重要。甩胳膊，一步一步来，从前后摆动到甩大圆圈，每天都甩，慢慢你就看见效果了。
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肩膀痛不一定是肩周炎，可能是心肌梗塞
　　记者 邓依依
　　47岁的李阿姨，肩膀总疼，她一直以为自己患了肩周炎。有经验的骨科专家让她做了心电图检查，李阿姨竟然是得了心肌梗塞。
　　“一般肩周炎不会一天好一天坏”
　　李阿姨家住巴国城中交丽景，事业单位上班。因为上班需要长时间面对电脑，时间长了落下了肩痛的毛病。李阿姨说，总是时不时疼几下，有时会买一些膏药回家，痛的时候就拿出来贴。
　　最近，李阿姨觉得肩膀痛好像加重了，有时候手都抬不起来。“可能你不是肩周炎，怕是心脏出了问题！”昨天，在重医附一院骨科，医生这样告诉她：一般来说肩周炎不会一天好一天坏的，既然好了就不会这么快再犯。
　　心电图检查结果显示，李阿姨患的根本不是肩周炎，而是心肌梗塞。
　　心脏病引起的疼痛是一阵一阵的
　　重医附一院心内科罗素新主任说，一般来说，肩周炎通过治疗一旦好转不会很快再次发作。而心脏病引起的肩膀疼可能今天好了，明天突然又疼。比如有人过去肩膀疼一次只几分钟，后来发展到一疼就是半小时，如果还不去医院，可能过不了几天就会急性心梗发作。
　　前几天，罗主任还遇到一位男患者，30多岁，前段时间吃完晚饭后总是感觉恶心，做了胃镜也没什么大问题。之后，医生让他做了个心电图检查，结果也是心肌梗塞。
　　罗主任说，很多人觉得心脏病就应该是心痛，其实心脏病最典型的症状是胸骨后疼痛。但是还有一些不典型症状，例如右胸疼痛、颈部疼痛、肩部疼痛、后背疼痛、胃痛、上腹部疼痛、牙疼、嗓子紧难受等，都有可能是心绞痛的表现。
　　心脏病引起的身体各器官疼痛与真正的器官疼痛有区别。心脏病表现的疼痛都是阵发性的，也就是大家俗称的一阵一阵的，每次疼痛只持续几分钟。而且这种疼痛与劳累有明显关系，有的疼痛伴有无力、出汗、头晕甚至呕吐。
　　绝经后妇女要定期做心电图检查
　　罗主任说，中老年朋友，特别是绝经后妇女，定期查个心电图是有必要的。“尤其女性绝经后因体内雌激素水平改变，冠心病的几率逐渐增加，心电图可辅助医生辨别哪些女性具有患心脏病和卒中的潜在可能性，以便采取相应的干预措施。”
　　“现在三四十岁的年轻人，心脏普遍比20年前老了近10岁！”西南医院心内科教授迟路湘说，主要因生活原因造成。“吃得越来越多，动得越来越少，精神压力日益变大，吸烟、酗酒成为生活常态，心脏怎会不出现问题？”
　　做做这套强心操
　　预备式：双脚分立，与肩同宽
　　1.双手侧平举，掌心向下。上半身向左侧弯曲，右臂经体侧上提至头顶上方，左臂向左边慢慢下降，开始弯曲幅度不要太大，适可而止。复原后再做右侧弯曲，各操练10次。
　　2.双手向前平举，双手掌心相对，同时屈膝半蹲，双臂慢慢地左右分开，呈侧平举扩胸，掌心向前，同时慢慢起立，操练10次。
　　3.左手从体侧上举，掌心用力上托，同时右手掌心用力下按，下半身稍微下蹲。操练5次。
　　4.双臂在体前交叉展开，同时左腿屈膝提起，再放下复原。接着双臂交叉展开，右腿屈膝提起，再复原，操练5次。
　　5.左手叉腰，右脚前进一步，成右弓步，右手掌心向上，在胸前逆时针方向划圈18次。接着右手叉腰，左脚前进一步，成左弓步，左手掌心向上，顺时针划圈18次。　　（原标题：肩膀痛不一定是肩周炎，可能是心肌梗塞）
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左肩酸麻是肩周炎还是心脏病
左肩酸麻是肩周炎还是心脏病【最典型问题】　　薛女士：前两天下雨晚上温度低，睡觉时忘了关窗，结果现在总是左肩酸痛、酸麻，我觉得是着凉造成了，但同事说左肩疼也有可能是，想问问专家是这样吗？　　【专家论】　　1.因肩周炎造成左肩疼持续时间更长　　心血管内科主任医师王瑞莹介绍，夜间睡觉着凉确实可诱发肩周炎，这类患者在活动肩关节时，可出现肩部的钝痛、酸痛，同时会出现做上举、外展和旋转等肩部动作时受限的情况。肩周炎人群如果出现左肩酸痛，持续时间往往要比心脏病人群长。　　2.因心脏病左肩疼往往伴有其他症状　　通常心脏病人群出现单纯左肩疼痛、麻木是少数，大多数往往合并有胸前区疼痛、胸闷憋气、心慌等。建议这位读者如果左肩疼痛症状加重或伴随其他身体不适症状要立即就医。尤其前几天下雨导致早晚温差大，有心脏病史的人群尤其要注意别受凉，避免情绪波动过大、劳累、生气，以免诱发心脏病。这类人群在心脏病发病时出现的左肩麻木、疼痛等往往呈阵发性、间断性发作，发作时间仅有几分钟到十几分钟，一般不超过半个小时。　　3.着凉造成肩周炎可热敷缓解症状　　&&& 王瑞莹主任提醒，如果因夜间睡觉时压迫、着凉造成的左肩酸痛，热敷、捶一捶或活动一下上肢关节，不适症状就会有所缓解。左肩酸痛若与心脏病有关时，疼痛一旦发作患者是不愿意动的，越动越难受，此时含服或硝酸，症状会缓解。
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