胫腓骨骨折在全身骨折中是最为常见的，胫骨是连接股骨下方的主要骨骼，而腓骨也是连接小腿肌肉的主要骨骼。胫腓骨骨折大多是由重力冲击所导致的，多发生在儿童和青壮年的身上。胫腓骨骨折只有等到骨折部位完全愈合才会好，那在治疗得这段期间，患者可能会有很多困扰，尤其是胫腓骨骨折恢复的困扰，比如说恢复时间的困扰和恢复效果的困扰。
步骤/方法：
1胫腓骨骨折病人在接受手术治疗后，骨折处已用钢板固定住，骨折的部位就会有一定的稳定性，再用石膏保护骨折处一个月左右，这种做法能让骨折的地方更好地衔接上，石膏拆除后，患者可以柱拐活动。
2胫腓骨骨折患者在恢复期还很困扰恢复时间需要多久，胫腓骨愈合比较缓慢，一般病人而言，两个月左右拍片观察骨折处，要是有初步愈合的迹象时，可以在患肢上加一些重量，直到骨折线消失后可以把拐杖丢掉。
3俗话说，伤经动骨一百天。胫腓骨骨折恢复期比较长，病人在此期间的饮食主要以清淡为主，多吃骨头汤能够促进伤口愈合。当然，恢复得效果和时间也是因人而异的，年龄越大恢复期越长。
注意事项：
胫腓骨骨折的患者在恢复期可以服用一些具有活血化瘀、疏通经络的中药配合治疗，能够帮助骨折恢复的快些。恢复期，患者不能剧烈运动，以免造成更大的伤害。
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