健身运动时怎样选择合适的内裤_百度文库
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健身运动时怎样选择合适的内裤
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摘要：文胸知识入门-特点-分类篇：对健身运动时出汗较多，最好选择纯棉的内衣为主等女性健身运动时应穿的内衣款式的建议。
女性健身运动时应穿什么内衣 健身运动时出汗较多，同时，运动时身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为主。 健身运动时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。同时，内衣的肩带应不宜滑脱，以免带给你不必要的麻烦。 还有，在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房抖动过度。 建议健身运动时，穿着分体式运动内衣，能将胸部曲线塑造得更丰满、圆润，因为它有较好的承托性，内置罩杯设计。穿上它， 你平坦的腹部和优美的腰臀部会更显曲线，而一条恰当得体的短裤会使你美丽修长的双腿更加迷人
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女生健身――如何挑选运动内衣
10:27 编辑:阿邦 来源:健身吧() 浏览:次
　　女生必备物品&&运动内衣
　　很多女生运动时都会选择穿运动内衣，一般来说运动内衣会去掉钢圈，和一般传统的内衣不同。
　　那么，到底为什么要穿运动内衣? 或是穿运动内衣有什么好处呢?
　　一.运动内衣的功能在哪？
　　接下来比较一下。如果你穿运动内衣去运动，那麽运动内衣到底起了甚麽功能，不同的材质功能又有什么影响?
　　A避免磨擦：
　　运动内衣常见的纤维是棉，聚酯纤维这类的材质，因为运动时动作大，所以布料摩擦身体次数多，根据各种原因，如布料，或是个人体质，穿久了可能会刺或痒，所以穿着运动内衣在运动时可以避免布料摩擦身体的次数进而减少不舒服感的发生。
　　B避免撞击：
　　一般的胸罩，针对运动时，可能也没有多少保护的效果。特别是冲击力大的运动，若撞到乳房可能会很痛，穿着运动内衣可以针对运动来支撑你的乳房。
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内裤很重要，但是跑步的时候要不要穿内裤呢？这一高居人类跑步史上最具争议的问题一直被大家讨论来讨论去，关于这个问题的正确答案也是仁者见仁，智者见智。今天就和大家一起来分析分析――究竟跑步时要不要穿内裤？
1、首先，什么时候该穿内裤？
1、穿的是普通运动裤
如果跑步的时候只是穿了一件普通的运动裤，那么从自己身体健康考虑，必须要穿上一条内裤才能够确保自己兄弟的安全。
2、穿的是跑步紧身裤
2、如果穿的是专业的跑步紧身裤？
要是裤子有内衬裤
市面上有许多品牌的运动裤，每一种品牌都有各自独特的设计。要是运动裤里面有衬裤，很显然，不需要再穿一条内裤了，这种情况下，你不仅可以享受刀耕火种那个时代奔跑的快感而且还能够避免任何晃动！
没有衬裤怎么办
如果说裤子里面没有衬裤，而你又穿了一件紧身的运动裤。这个时候，你最好穿上内裤再去奔跑。不然，你的身材很有可能会凸现出来。
3、穿的是专业田径裤?
超短田径裤
这种专业的田径裤很多人都并不十分了解。准确的说，这种田径裤是一种和外面短裤相连的内裤，是个衬裤，不需要穿内裤。许多参加长跑的田径运动员都喜欢这种田径裤，原因很简单，这种运动裤可以减小阻力。而且衬里也没有任何衣物，当然也不会影响舒适度。
高弹面料田径裤
这种跑步时穿戴的紧身裤，都是为运动员们专门定制的。也就是说，即便里面没有衬裤，跑步的时候也不需要穿内裤！
5、该选择什么款式的内裤？
市场上内裤款式有很多，想跑步的时候该怎么选择内裤呢？
1、必须要透气快干
跑步的时候，特别是长跑，身上会流出许多汗液，如果内裤不能够透气快干，跑步的舒适度舒适度必定会大打折扣，甚至会影响运动员的发挥。因此，一定要选择材质是快干透气的内裤，越光滑越柔软越好，选择一些专业的品牌，日常那些棉的亚麻的就别考虑了，这样大家伙才可以尽享跑步的快感！
2、肯定得是合身的
内裤必须要买合身的，相信里面的原因你懂的。为了自己的舒适和快感，多用点心去挑一挑。
3、防滑也是一个考虑
跑步时身体一直都处于不断地晃动之中，为了防止跑步的时候内裤滑落或者是内裤角卷上去，选择内裤的时候首选平角的防滑内裤！
6、还有哪些好建议？
马拉松绝对是一个体力活，需要尽可能高的舒适度和专业性。要实现这些，需要注意以下几点：
1、如果只穿紧身裤，好像有种穿丝袜都是大网洞的感觉。好吧，你的身形全都露了！
建议跑友们穿紧身裤运动时，而且里面真的没穿内裤，那就在外面套个运动大裤衩，这样既时尚还能遮住自己的身形。
2、跑之前可以在大腿内侧抹上一些爽身粉或者凡士林。如果在跑完步后，皮肤因为摩擦而呈现红色，跑友们最好洗完澡拿酒精擦一擦。也许刚开始挺不舒服，不过第二天就没事了。
3、对于跑步的时候到底要不要穿内裤，关键还得看诸位跑友们的喜好了。但每次跑完步后必须要换洗一下，保持干净，因为洗洗更健康哦！
最后，说句良心话：
如果你经常跑马拉松运动，那最好还是穿上一条专业的内裤吧！
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