小编导言 关于跑步的哲学，每个跑步的人或许都有自己的答案。我们迈出漫漫征程的第一步时，即便每个人的理由有所不同，在日复一日挥汗如雨的日子过去以后，我们能共享这样一个体验。跑步真正给予我们的，是难以直接诉诸于言语的东西，那是利用意志去操控和重塑我们的身体，肌肉的疲乏，汗水的涌动，拂面而过的风，所有这一切，让我们能体验到一种无与伦比的存在感。你的跑步哲学是什么？咕咚ID：跑步者说_老虎年龄：33职业：自由职业跑龄：3年跑步习惯：晨跑跑量：60—90km/周“名字由来”好多人都问这个，我要在咕咚平台首次官方公布原因了！因为我名字叫林琳，从字面上看就是两个林中间夹个王字，也就是林中之王的意思，林中只王——正是老虎。同时也是希望我可以像老虎一样勇往直前。关于“第一次”三年前决定跑步的那个晚上，我的血压已经高了8年，鼻血流淌在每个清晨，是一个打球都会头晕、走路都会抽筋的废柴，每当看到猝死的新闻都会心惊胆战，所以跑步的目的简单又那么热切，就是求生。第一天第一次穿上跑鞋开始跑步的情景还历历在目。简单的几次肌肉拉伸，牛腱一样的小腿就像注进了醋水，酸胀难忍，手指轻轻的戳一下，会像用针尖刺破装满水的气球，“嘭”的一下，发出沉闷的爆炸声……这些疼我都忍了，我知道这是我的必经之路。关于“跑步的哲学”我一直相信，没有什么比信仰更能支撑我们度过那些艰难的时光。日本作家三岛由纪夫的话更直接，“进行体育运动全然不运用精神，也是一种畸形”。我一直觉得，跑步不仅是身体的拼搏，更是精神上的修炼。心情郁闷的时候，跑步就能让心情变好；感觉无助的时候，跑步就能获取力量；焦躁混沌的时候跑步可以让人清醒冷静；这种从坏到好的神奇转变，就是一种神奇的精神力量，看起来跑步是一项激烈的体育运动，其实从头到尾都是一场心灵的运动。所以，不要把跑步只是当成一种使用蛮劲的体力活，更要向内把它当成一种信仰去尊重。“爱好与职业”跑步是爱好，我也在尽力把跑步发展成我的职业，不为别的，就是热爱！我把兴趣当成事业以后，自身体会到了村上春树所经历的“跑者蓝调”。我还有一个兴趣就是写文章，把自己跑步的所思所想所感，通过文字表达出来，分享给众多跑友，这个过程使得跑步更有趣味，可以说是一文一武，相得益彰。生活中正是如此，精神上的疲惫可以用肉体上的疲惫来缓解，我热爱的写字和跑步，恰好是绝佳的互补，一直都感觉兴致盎然。有什么“跑步糗事”跑步的糗事很多，有一次去马来西亚的一个小岛旅游，跑步的兴致突起，换上跑鞋就准备环岛跑，结果越跑人越少，跑到一个地方，突然冒出十几条狗，往回走我又不甘心，往前走又有恶狗挡道，对峙了半天，看着它们没有退去的意思，我就把鞋脱了，下到海里，趟水避过了他们，然后爬上岸继续跑。我觉得那群狗如果有思维肯定笑我神经病，为了跑个步，也是蛮拼的。“粉丝与感谢”现在微信的粉丝已经有8万多了，印象最深刻的有太多太多。比如说线下约跑活动从自己家拿来扩音喇叭的跑友，因为关注了跑步者说，通过跑步成功从230多斤减到150斤的跑友，也是在一次线下活动，送给我一支钢笔表示感谢，太多被人认可的感情永生难忘。还有许许多多平时没有见过面的朋友，都是通过后台留言，来讲述自己跑步后的变化，每一个人，每一件事，都让我感觉自己是在正确的时间做了一件正确的事，反过来，我也会感谢他们，也是因为他们这种乐观积极，勇于改变的态度在激励着我不断努力。“雾霾与建议”对于那些每天坐在办公室超过8小时的白领来说，每小时利用1分钟、2分钟、5分钟时间步行，分别可以多消耗24、59、132卡路里。如果将步行变成跑步的话，会有更好的减肥效果。1.如果我们在五公里范围内出行，请选择跑步吧！这种出行方式的优势显而易见，而在时间的消耗上，它最多比开车慢15分钟而已，表面上看起来好像耗费了15分钟，其实它却增加了你生命的长度。2.如果出行范围在10公里左右，那就一半跑步一半选择交通工具，这样做的好处在于，随着时间的积累和能力的增强，10公里范围内的出行，你也可以一口气用跑步来完成啦！3.既然是心底有爱惜，那最重要的就是带动身边的朋友和亲人也加入到跑步的行列，尽管有一天我们都要离开这个世界，但这个世界，永远都有你和Ta跑过的路。“跑步与自由与自律”我觉得自由其实不像人想象的那种想干什么就干什么，或者不想干什么就不干什么。跑步可以让我们变得自律、自律，自制。跑步可以带来心的自由，但这需要高度的自律精神，只有给自己制定严格的规定，做到自省，自律，才能做到自由，身与心的自由，才是真正的自由。 城市领跑者北京站，线下活动精彩来袭！炎炎夏日，释放激情，蓬蓬彩裙跑，活力玩出趣！时间：7月18日上午8:30地点：奥森公园南园南门活动形式：10km彩裙跑+抽奖报名方式：咕咚app同城活动为唯一报名通道，限150名福利多多：通过同城活动报名的用户，现场可免费领取puma运动T恤一件+彩裙一条+咕咚炫彩腕带，更有跑鞋、手环等大奖等你来拿哦~赶快打开咕咚App，在同城活动里，报名吧！活人小编说：微信号：codooncom我是一只喜欢跟大家唠嗑的活人小编(づ￣3￣)づ╭?～为城市领跑者老虎点赞，打开快快进入同城活动，草裙热舞，High遍奥森！咕咚网(codooncom)　
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虎鞋是，不是用来跑步的。长跑的话就穿亚瑟士吧，短跑随便搞个就行
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这鞋还跑步
对了 问下 你们初中现在一千米跑多少
够了楼主你这非主流绑鞋法
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追着“老虎”跑
.cn 日10:36 解放日报
　　开赛前，曾有不少人质疑：在高尔夫运动尚未普及的中国，这样的世界级大赛能吸引多少观众，何况票价高达2000元？两天来，观众们用他们的热情参与作出了最好的回答。
　　“老虎”出没在哪个洞？所有人都会告诉你：“诺，人最多的地方就是了。”偌大的一个球场，球迷必须徒步寻找“老虎”的足迹。“加油，就在前面了。”一对来自深圳的情侣在跟了伍兹9个洞后，累得掉了队，只好手拉手互相鼓劲。“2002年广东海逸精英赛，只有
蒙哥马利参赛，票价就要3000元。这次老虎都来啦，2000元绝对够本。”男孩话还没说完，本来一脸疲惫的女孩子突然喊道：“呀，我又看到蒙哥马利了！”
　　“天空雾蒙蒙的，如果‘老虎’眼花，把球打到我头上，今天我就出名了。”一位年过半百的老先生和身旁的球友开着玩笑，人群中立刻发出一阵笑声。一些球迷为了能和“老虎”全程相伴，拎着牛奶饼干，特意赶个大早抵达佘山。“老虎”在场上啃面包时，他们也在外场嚼饼干，津津有味。
　　除了很多真正的球迷，还有不少抱着“秋游”的心情来到佘山的观众。陪朋友来的吴小姐在比赛结束后感叹：“从来不知道有如此大的魅力，踏在绿油油的草坪上看‘老虎’打球真是一种享受。”这不仅是吴小姐的感觉，一位国外的资深高尔夫记者也用到了“享受”一词，“上海观众的球场礼仪真不错，我在这里采访的同时也在享受着比赛。”
　　本报实习生陈怡本报记者张玮
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