推荐到广播
13469 人聚集在这个小组
(左手可乐右手茶)
(我有袜子)
第三方登录：百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入【抑郁症】我觉得我有间歇性抑郁症，不想去看医生，怎么办？_健康_易房网
我觉得我有间歇性抑郁症，不想去看医生，怎么办？
作者：admin
遭受感情上的巨大伤害，四个月来时好时坏，有时开心有时抑郁，比如现在，一睁眼就觉得什么都没有希望 尤其是那个使我痛苦的根源还使不时出现 会做梦，最初会惊醒，现在有时也会做梦
遭受感情上的巨大伤害，四个月来时好时坏，有时开心有时抑郁，比如现在，一睁眼就觉得什么都没有希望尤其是那个使我痛苦的根源还使不时出现会做梦，最初会惊醒，现在有时也会做梦，主题无非就是那几个，连续剧 易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
1.多交朋友，多运动，多接触阳光和大自然。2.多和家人及朋友聊天、吃饭、一起做任何事情。3.试着与一些你信任的人倾诉，但不是抱怨，而是与别人一起探讨你的问题。4.去帮助别人，为身边的人做一些事情，或者做一些让自己感到有成就感或价值的事情。
易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
时而情绪高昂，时而情绪低落，可能是躁郁。抑郁症这种事情请不要自我判断，因为一般人很难区分抑郁情绪和抑郁症。去比较权威的医院咨询医生。如果目前对你来说确实难以做到信任医生，可以向他们说出自己的心事，可以考虑在网络上查一下当地的公益心理热线，这个我也不知道是不是哪个地方都有，总之这种公益热线是有的。老实说在医生给我开药的时候我对自己是否抑郁症还表示怀疑，但吃药和断药（第一次断药是因为觉得，诶，我好了诶，第二次断药是因为复诊的日子正好医院放假了……）两种状态有明显的不同，我才相信我的确是抑郁症了。
易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
我曾经也有过类似的经历，感情上的失败使我发现自己性格上的严重缺陷，人也一度陷入苦恼而无法自拔，历时三个月，每天郁郁寡欢，一个月最少有5次从梦中惊醒，以致害怕睡觉；而且我还有强迫症，所以那个时候很痛苦很痛苦；不知道你是不是和我差不多，我那个时候选择去健身房，去多认识一些人，多说话，从身边的小事开始改变自己，衣着、发型、身上的一些小饰物等等，用来提起自己的兴趣；不要让自己一个人呆着，去和同学、同事，甚至陌生人交流；我能走出来，还得感谢一个人的帮助，不过这件事不是所有的人都能接受，所以不说为好；
易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
我学过心理咨询，根据你的情况，建议如下：1.找你的好友倾诉，平时多跟他们在一起待会，别老一个人。2.找个靠谱的心理咨询咨询机构，挑个你觉得顺眼的心理咨询师进行心理咨询。3.多做运动，运动可以消解抑郁情绪。吃甜食亦有类似效果。4.若引起你不良情绪的环境或人无法消除，建议换个环境或远离此人。5.切记不要给自己太大压力。6.千万别拖。若还有什么问题，可私信我。
易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
既然你没有看过医生怎么会知道自己得了抑郁症？建议你多出去转转，转移一下注意力试试，如果不行的话去做一下心理咨询吧～
易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
我有轻度抑郁，从刚上高中时就开始了，总是看上去比周边的人沉闷，自己时常开心不起来，情绪底迷，当然这一切跟我从小到大的遭遇有关，我也有过梦会突然醒来然后在被窝里哭泣的时候。随着年龄的变大，我觉得克服这一切还是看自已，有些事情想多了不如不想，渐渐地其实发现生活本身就是这样，每个人都有自己的过去和经历，每个人都会自己的缺点和痛点，你越是放大伤心事，忧郁就越伴你而行。现在我26了，虽然还没完全好起来，但比以前好多了，心情很重要，可以找朋友聊聊天，或者到外面走走，都是对自己有帮助的。另外，现代人各方面压力都有，产生抑郁也很正常，只要不影响工作学习，不要老把这些事放心上，该干嘛的时候干嘛
易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
同病相怜的赶脚，我是能明显感觉到抑郁，但摆脱不了现在的工作。很烦。同求支招。
易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
先把拖延症治了
易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
去运动，一边运动一边听歌，不要在运动的时候胡思乱想，出一身汗然后睡个好觉。
1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将
追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
中国被评“最安全国家” 让美版知乎上的老外羡慕
采暖季已结束为何华北仍有空气重污染 专家组释疑
俄罗斯圣彼得堡地铁爆炸致11死 嫌犯为中亚人
雄安新区线下火到线上 一个域名被喊出176万天价
在售净水机近半数不合格 售价越贵合格率却越低
雄县宾馆爆满 20公里外的白沟半夜还在抢房
太逼真！网友用纸板做鸡排报复馋嘴室友 居然真吃
雄县人卖房3万1平米 本地大妈给炒房客分析房价
友情链接、商务合作QQ:}