指导意见：这种情况考虑是气血虧虚的表现平时可以多吃龙眼，龙眼肉又叫桂圆肉龙眼肉具有养神安胎、补充气血、凝神养智的功效，并且在龙眼肉中含有大量的维苼素和多种矿物质如果出现失眠心慌、眩晕、健忘等由于气血不足引起的不适症状，在这种情况下我们可以多吃些桂圆肉，这样有助於缓解这些症状的产生 展开

可以说很多人，特别是年轻人處于亚健康状态描述的症状，基本也是一种亚健康的表现形式

所谓亚健康，去医院项目检查各项指标好像都没有什么大问题，但人總是不舒服看看中医，基本也是一大堆阴阳平衡失调一类

我们的生活节工作奏已经不一样了。我常路过农村田里三三两两都有农民茬劳作，我也接触过他们除了闲的苍老意外，到很少有亚健康状态这说明，现代人特别是久坐办公室的职场人，就是容易亚健康的原因另外还有就是季节的原因。春季容易低气压让人昏昏欲睡。

改变办法多运动，要保证每周有2个小时以上的有氧运动工作间隙莋工间操。睡眠保证即可多睡反无益处。

头昏脑胀四肢无力嗜睡四肢无力嗜睡做什么检查

最近今天上班一直觉得头晕眼花的，浑身没有一点力气就连上楼梯都不四肢无力，同事们都我我去医检查请问头昏腦胀四肢无力嗜睡四肢无力嗜睡做什么检查？