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病毒性心肌炎患者充分休息的意义及如何合理锻炼？
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1.注意休息对治疗病毒性心肌炎为啥意义重大?&&据实验研究表明，小鼠在接种柯萨奇B3病毒后强迫游泳，血清和心脏中病毒滴度比感染病毒而不运动的小鼠高。上海中山医院曾发现有1例反复有Ⅰ度房室传导阻滞表现者，经治疗，休息，2年后基本稳定未再出现房室传导阻滞，但体力较前为差，未再参加剧烈体育活动。又过了一年后，在一次偶然被邀参加篮球比赛中出现胸闷，出冷汗，次日心电图中P-R间期由原来0.18秒延长到0.20秒，表示在某些病毒性心肌炎患者中，过度劳累可使病情恶化。休息对治疗病毒性心肌炎患者有十分重要的意义。充分休息，防止过劳是治疗病毒性心肌炎的关键，尤其是目前尚未治疗心肌炎特效药的情况下意义更加重要。该病一旦确诊，应卧床休息到体温下降至正常3—4周，待心电图及X线变化恢复正常，然后再逐渐起床活动。休息的日的是减轻心脏负担，防止心脏扩大和病情进一步恶化。过度劳累一方面增加了肮脏负荷，另一方面也会诱发心力衰竭和心律失常，甚至导致猝死。通过休息，身体需要的血流量减少，心脏的工作量也必然减少，心脏的工作量也必然减少，因此，适当的休息在心肌炎并发心衰患者的治疗上也有极其重要的意义。休息可使血压降低，减轻或消除呼吸困难，减慢心率，从而使心脏耗氧量降低，有轻度心衰者有时仅通过休息便可达到控制心衰的目的。反之，有些程度较轻的心衰患者，由于不注意休息，可引起急性肺水肿或急性左心衰竭力。一旦病毒性心肌炎恢复或心衰得以控制，则不宜给予无限制的休息，过度的休息对疾病康复也是不得的。长期卧床弊多利少，可引起静脉血栓形成，肺栓塞，消化不良，食欲不振，大便秘结，肌肉萎缩，骨质疏松，情绪忧郁，抵抗力减弱，心储备力低下及褥疮等不良恶果。这里我们提倡积极的休息，而非绝对卧床休息，即从整体出发，采取动静结合的原则，并根据患者体力恢复情况，逐渐增加活动量，以不感到劳累为度。活动量不宜一下子增加过大，过快，要循序渐进，量力而行。对一些暂时还需卧床休息的患者，也应鼓励其在床上活动，如常做深呼吸运动及下肢被动或主动运动。&2. 病毒性心肌炎患者能进行体育锻炼吗?除了病毒性心肌炎急性期禁止体育锻炼外，一旦病情恢复，即可进行适当的体育锻炼。体育锻炼对心肌炎康复有益。其益处在于：能促进心肌侧支循环有形成和发展，能改善心肌氧的供需关系；能使心率减慢，心搏加强，心脏射血能力增加，改善心肌新陈代谢，增加心脏储备力；能使体重减轻，避免肥胖而增加心脏负担；能降低心脏肾上腺素能的过分活动，并能调节神经精神活动状态，消除精神紧张和疲劳。病毒性心肌炎患者不宜采取剧烈运动的体锻方式，一般采取散步，慢跑，打拳和体操，气功，骑自行车等。（1）散步：散步运动量较小，对刚恢复的患者尤其适合，是最方便，最安全的运动方式。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，增加睡眠，改善心肺功能。步行时应昂首挺胸，两手摆动，使身体各个部分都得到舒展。步子的快慢可根据健康善而定，以不感到疲劳为度。开始可以平时走路的速度为起点，然后逐渐提高速度，加大步伐，延长时间和距离。散步花的时间比速度更重要，每天至少2次，每次在于20—30分钟以上，必须长期坚持，方能效果。（2）慢跑：简单易行，效果较佳，有“健身跑”之称，为目前世界各地比较盛行胡运动方式。但慢跑还是较为剧烈的运动，心肌炎患难与共者应该审慎。病情较轻，平时活动量较大的，可在快步行走的基础上逐渐试行慢跑；体质弱，平时活动量比较小的患者不要轻易跑，可由散步逐步过渡到慢跑。（3）打拳和做操：太极拳或太极剑姿势放松，动作柔和，节奏稳定，也是比较适宜心肌炎患者的运动。若能结合散步，则效果更佳。运动量的大小也应根据病情和体力而定。体力差的可打简化太极拳，重复锻炼。体力好的可练全套太极拳。（4）气功：练气功对增进体质，慢性疾病的康复治疗的其独到之处，对心肌炎后遗症患者尤其适合，可根据病情及兴趣选择练功，一般以松静功为宜。（5）骑自行车：如果以往习惯于骑自行车而且已适应慢跑的，可以结合骑车锻炼，但距离和速度应严格限制，若有不适，应停止锻炼。
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儿科好评科室病毒性心肌炎诊断治疗的现状及进展--《全国第五届心功能、第二届心脏学学术会议论文集》1996年
病毒性心肌炎诊断治疗的现状及进展
【摘要】：正近年来,由于抗菌素的广泛应用及加强预防措施,由链球菌感染引起的风湿性心肌炎或风湿性心脏瓣膜病已由原来的1‰下降到0.1‰、白喉,伤寒、立克次氏体等引起心肌炎明显减少,伴随临床病毒学的发展、
【作者单位】：
【分类号】：R542.21【正文快照】：
近年来，由于抗菌素的广泛应用及加强 预防措施，由链球菌感染引起的风湿性心肌 炎或风湿性心脏瓣膜病已由原来的1%。下降 到0.1%。、白喉，伤寒、立克次氏体等引起 心肌炎明显减少，伴随临床病毒学的发展、 检测方法的提高、明确许多病毒可以引起心 肌炎，因而本病日趋增多D
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京公网安备75号病毒性心肌炎，在校学生要注意什么？能不能参加呢？我很爱运动的。以前我身体也很健康，体育成绩在班里数一数二的。医生检查后说心肌酶没问题，这说明没有病吗？我很担心。自从那一次后，我的体力就不如从前了。累了后就感到气喘，心跳快，头晕有时会感到头胀，这是什么原因啊？希望有关专家能够回答。谢谢。
你是学生，得了病毒性心肌炎，除了治疗之外，还有许多方面是要引起注意的：
1、首先是限制活动、注意休息：
休息的意义是减轻心脏负担，防止心脏扩大、发生心衰和心律失常。急性期应卧床休息，恢复期可逐渐增加活动量，但不可过于劳累。
心肌炎在急性期，一般心肌酶是升高的，以后逐渐下降并恢复。医生检查后说心肌酶没问题，并不等于心肌损伤已经恢复，你虽然喜爱相关信息，但得了心肌炎是一定要注意休息的，运动对心肌炎的恢复是不利的。
另外，你累了后就感到气喘，心跳快，头晕、头胀，说明心脏功能还没有恢复，
劳累后，可引起心功能减退，引起上述症状，必要时应做心脏超声检查，除外心脏扩大、心功能不全等情况。
所以，注意休息，避免劳累、保证睡眠等是非常重要的。
2、注意生活规律，保持良好的精神状态，不必过于紧张。现代医学可使绝大多数的患儿得到有效治疗，相当一部分患者可以完全治愈；仅有极少数会发展成为慢性心肌炎或心肌病。
3、配合医生进行治疗，治疗好转后，要定期随诊，与医生经常沟通以便掌握病情。
4、饮食：吃些易于消化的食物,...
你是学生，得了病毒性心肌炎，除了治疗之外，还有许多方面是要引起注意的：
1、首先是限制活动、注意休息：
休息的意义是减轻心脏负担，防止心脏扩大、发生心衰和心律失常。急性期应卧床休息，恢复期可逐渐增加活动量，但不可过于劳累。
心肌炎在急性期，一般心肌酶是升高的，以后逐渐下降并恢复。医生检查后说心肌酶没问题，并不等于心肌损伤已经恢复，你虽然喜爱相关信息，但得了心肌炎是一定要注意休息的，运动对心肌炎的恢复是不利的。
另外，你累了后就感到气喘，心跳快，头晕、头胀，说明心脏功能还没有恢复，
劳累后，可引起心功能减退，引起上述症状，必要时应做心脏超声检查，除外心脏扩大、心功能不全等情况。
所以，注意休息，避免劳累、保证睡眠等是非常重要的。
2、注意生活规律，保持良好的精神状态，不必过于紧张。现代医学可使绝大多数的患儿得到有效治疗，相当一部分患者可以完全治愈；仅有极少数会发展成为慢性心肌炎或心肌病。
3、配合医生进行治疗，治疗好转后，要定期随诊，与医生经常沟通以便掌握病情。
4、饮食：吃些易于消化的食物,富含优质蛋白质的瘦肉,鱼,禽,蛋,奶和新鲜蔬菜,水果等。
5、注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染。
其他答案（共2个回答）
生活规律，心肌炎大多数都能痊愈，治好了就跟正常人一样了。你了解一下心肌炎康复汤，这是治疗心肌炎方面的效果不错的药。
心肌炎患者的注意事项
心肌炎患者首先要对心肌炎这个病有充分的了解，解除思想包袱，认识到只要配合医生的治疗，就一定能战胜疾病，尽早地恢复正常的生活和工作。这就要求患者在得知自己患上心肌炎后要做到以下几个方面：
1.充分休息 心肌炎患者应至少休息3～6个月，如果有心脏扩大的患者应至少休息半年以上，同时要限制体力活动。
2.加强营养 心肌炎患者宜进食一些富含维生素的饮食，保证有足够的蛋白质，以利于心肌的修复，促进病情恢复。
3．预防感冒 感冒可以加重心肌炎的病情，还可以使已相对稳定的症状再次复发，故心肌炎患者应注意避免伤风感冒。一旦患上感冒，也应及时治疗，防止其对心肌的进一步侵犯。
4．配合治疗 心肌炎患者应以积极的心态配合医生的治疗，切不可采取悲观消沉的态度。因为绝大多数心肌炎的预后良好，只要治疗得当，不会遗留任何后遗症。目前有专治心肌炎的中药心肌炎康复汤，效果很好。不要盲目滥用药物，应遵照医嘱，合理用药。
5.定期复诊 对于慢性心肌炎患者应每隔一定时间到医院复诊，可复查心电图、超声心动图等以了解疾病的发展情况,便于知道今后的治疗。
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