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6个方法让你变成筷子腿
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特别羡慕模特的筷子腿？模特也不是天生的，连Cara都曾经胖到丸子状，你就知道她们也需要用大量力气维持身材。做这6个运动，每天只需要一点时间，坚持下来你就能变成筷子腿。
转身半蹲这个动作充分锻炼了大腿和小腿的肌肉，每天要保持这个动作20次，然后换成另一边腿，同样20次，坚持下来你会看到臀部和腿部都得到极大地改善。健身带瘦腿利用带的力度，半蹲后抬起后腿。能够锻炼臀部的提拉紧致，并且锻炼小腿肌肉的瘦长，不会横向发展。每天坚持20次，左右互换。横向摆腿双手撑地，单膝着地，然后摆动另一边腿，由下到横向，再向上。重复20次，反向重复20次。横向摆动腿单腿着地，摆动另一只腿，重复20次，之后再交替另一只腿重复20次。敬礼式单脚踩住健身带，另一只脚以敬礼的形式后撤，半蹲，重复20次，之后换另一边重复20次。侧摆腿用两只手撑住健身带，之后单膝跪地，另一只腿上下摆动，重复20次，换另一边重复20次。
本文来源：VOGUE时尚网
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈筷子腿好看嘛？女星告诉你
好多姑娘都觉得腿一定是那种细细的才漂亮，也就是传说中的&筷子腿&，但是这种腿真有那么好看嘛？小编举几个明星的例子给你们看哦：
佟丽娅的颜真心美，可是这双腿真是吓到小编了！又黑又瘦，非洲难民啊！
杨幂的腿其实已经很细了，她的腿比杨幂的还要细！！这种网格袜子也是醉了
郑爽妹子清纯靓丽，给人一种很健康的感觉~~就是你别看腿！看腿就是病态的美啊！
大腿小腿一边儿细，摔一跤不会折掉吗？
鲁豫一直就是非洲难民的身材，所以腿这么病态也不足为奇了
Gaga姐的裤子在她腿上就是个笑话~~
大美人张柏芝早期也是个肉肉的美感少女，现在嘛，不说了，都是泪！！
这双腿，看的小编好心酸~~
筷子腿，就是网红啊、三流小明星啊PS照片的模板，它的特点是大腿小腿一边粗，恨不得比胳膊还要细~~妹子们你们真觉得这种腿好看嘛？？小编读书少你们别骗我~~
小编真心觉得右边才是真正的美腿~~左边的，还是去医院看看病吧！
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