咨询标题：髌骨脱位康复不理想

李大夫，您好！久仰大名。因条件有限，不能当面找您会诊。早就听说您认真负责，康复经验丰富，希望能得到您的帮助和指导，真的不胜感激。
1、主要就是我现在康复情况不理想。现在弯腿的话，床边垂腿被动还达不到90度，只有60左右。主动只有15左右。且膝盖在超过60度想继续弯时，感觉膝盖被两边挤压的特别紧。膝盖内侧还非常疼。弯不下去了。心里特别着急。怎么才能弯腿角度弯的大点？争取两个月能全角呢？
2、我现在患肢膝盖肿胀还是很大，仍不见任何好转，这正常吗？看着自己膝盖很是心急，有什么办法能让膝盖尽快消肿呢？
3、本人是在读大学生，喜好锻炼。之前练过负重深蹲，大腿力量还行。为了不让我的肌肉萎缩，请问我的肌力力量训练现在可以做哪些？需要比一般人做的更大重量更难一些吗？每天应该做多少量呢？我现在直抬腿很轻松，坐着站着都可以直抬腿，但是就感觉患肢没有健腿伸的直，而且现在也不能过伸？怎么进行力量训练才能尽快恢复肌力，达到过伸呢？
4、李大夫，请问我什么时候可以脱拐？或者尝试走路呢？因在外念大学，怕影响学业，想尽快可以走路。
6、李大夫，我双膝半月板都曾做过MRI，显示都有点损伤。这次髌骨脱位时，MRI诊断也显示半月板后角二级损伤，可我当时的主治医生根本没有提我半月板的事，请问我半月板二级损伤，有事吗？还有就是，李大夫，我是校篮球队队员们。我以后还可以打篮球，跑步（快跑，慢跑都要）练习负重深蹲吗？若可以，请问至少需要恢复多久呢？
真心希望李大夫您能百忙之中抽空帮帮我，您的大恩大德，永世难忘。
李大夫，我已上传我手术前诊断的片子（前六张是手术前）和当时的报告单，最后两张片子是我手术后拍的。

 非常感谢李大夫您能百忙之中抽空解答我的问题，非常感谢。我还有几个疑问可以请教您吗？1、我的膝盖至今仍然肿的厉害，可以吃一些什么药或是什么办法来让膝盖尽快消肿呢？2、由于我家不是芜湖市的，去芜湖医院康复科就诊住院有点麻烦，请问李大夫，您可以根据我之前所述情况，给我一些康复训练计划吗？若可以的话，真的感激不尽。3、我的半月板后角有二级损伤并未处理，请问这以后会影响什么吗？4、请问李大夫，我什么时候可以脱拐或者单拐直至走路呢？可以告诉我一个大概的时间吗？5、李大夫，我现在手术后也有半个月了，膝盖被动只能弯到60度左右，请问这个进度怎么样？您能告诉我一个膝盖弯曲度锻炼恢复的一个时间标准吗？谢谢李大夫了
真心感谢李大夫您能回答我的问题，给您的工作添麻烦了。

 再次非常感谢李大夫您能回答我的疑问。感谢感谢。还有一些小的问题还要再麻烦您一下。1、若我现在没有条件做您所说的理疗，是否会加剧我的膝盖肿胀情况？或是不利于恢复必须要做您所说的理疗呢？
2、李大夫您说我这个是比较严重的复合伤，请问李大夫，我这个髌骨脱位有多严重？恢复起来是不是也会很慢？大概要多久才能恢复到正常生活呢？我这个髌骨脱位如果很严重的话，那我的康复训练要不要更加注意一些什么呢？膝盖弯曲度的训练和度数是不是一般的髌骨脱位要慢很多呢？3、我现在并没有戴支具，我出院时主治医生也没有要求我带支具，请问我是否有必要使用那种支具呢？
再次为我的问题给李大夫您带来的麻烦感到抱歉。谢谢李大夫了。