(洋葱卷交卷了)
第三方登录：天天喊着要运动，怎么能不知道压缩裤|界面新闻oJMedia又到了初夏减肥的好时机！运动的同时如何时尚+健康+塑性？！今天我们来说说运动党黄金搭档&&压缩裤！
从去年大热到今年的《奔跑吧兄弟》里,基本所有的明星都有一个除名牌外的固定的装备，对，那就是大家都在说的压缩裤。不了解的童鞋第一次见到这个东东八成会说&我去，黑丝&&&&哎呦，健美裤不错哦&&。那我们就来看看这个东东为什么会被跑男团们偏爱吧~
插播本人的亲身测评：本人是一个兼职的舞蹈老师，属于水肿+特别懒的体质。每次练完舞以后脚掌和小腿都肿的不行，当天晚上一定要好生按摩第二天才会不酸痛，偷懒不按摩的话第二天下楼以及蹲坑的时候一定会想骂娘的。。。经Teacher Lee强烈推荐后入手了一条SKINSA400的压缩裤，一开始会以为这个东西和什么680D瘦腿袜一样，穿上的过程一身汗以及穿上后膝盖后堆积褶子各种不舒服。没想到压缩裤穿起来就跟穿秋裤一样简单，穿上以后的服帖舒适感比秋裤还轻盈。。。最重要的事，每次练舞穿着它，跳完都觉得肌肉没有酸胀感，基本不需要按摩，第二天也不痛。
一般而言呢，被称为压缩裤是要有如下几个基本功能的：（详细原理网上很容易查到，不赘述）
1.压缩&&为身体提供压力，保持足够的血液供给，提高肌肉力量，防止乳酸堆积。
2.支撑&&防止肌肉摆动带来的额外负担以及避免肌肉和关节的损伤。
3.导汗&&夏天干爽，冬天则能防止汗水被寒风吹到带来的体表温度骤降。
4.塑形&&姑娘们注意啦！！因为压缩裤优良的压缩和支撑作用，其效果呢最直观的就是引导肌肉到合理的位置上，于是腿部和臀部的线条会变好看。
一、如何选尺码：
购买地址都会有尺码矩阵，对照自己的身高体重就能找到对应的号码，如果介于两个尺码分界处，都可以不知道选哪个。原则是宜小不宜大！
二、如何穿脱：
怎么穿怎么脱？？！！这并不是一个弱智的问题，主页菌是之前一直都穿错。。。穿着姿势不正确会导致压缩、支撑效果减弱，所以请按照图示，先将两条小腿穿进去，然后再顺着向上捋到腰际&&穿好之后将纹理正好，调整好支撑带让肌肉处在舒服的位置，脱的时候反向操作即可。平时穿着的时候也要注意不要大力拉拽。
三、如何清洁：
用清水漂洗，一定不要用力的搓拧！！！尽量少使用化学清洁剂，洗好之后用手压干水分，不要暴晒，自然阴干。（主页菌之前都送去学校洗衣房乱搅。。。哭了。。。）
四、推荐两款主推的压缩裤：
&1. &Skins A400
说到压缩裤，skins是首先要推荐的，他家的梯度压缩技术是他们所有产品的核心技术，A400是他家的最知名的产品，号称用真实人体动态压力提炼出400个压缩点，能够实现动态梯度压缩，针对不同部位、不同运动状态变化压力水平。
预算紧张的同学可以选择A200系列，在压缩功能和效果上会稍弱一些，不过对于运动强度不大的同学而言性价比就高很多了。
2. &CW-X revlotion
CW-X是华歌尔&(WACOAL)旗下的户外运动品牌，没错，就是那个做女性内衣的华歌尔！！！这个品牌的压缩裤更加注重对肌肉的支撑性，对肌肉和关节的保护更好，相比于skins的贴身无感，CW-X则给穿着者更多的被保护的感觉。Revolution是CW-X的曾经的旗舰产品，这款压缩裤根据人体工学设计，支撑性更强大，重量比其他的系列轻14%，恢复效果更好，外观也更加的明亮鲜艳，彩虹版的穿在腿上还真是活力四射呢。
这个牌子呢用日淘比较合适。预算紧张的同学可以选择诸如Stabilyx、pro等系列，这些系列在支撑性方面针对不同的肌群各有侧重，但是价格要亲民许多。
虽说我们今天讨论的是压缩裤，但是压缩裤在功能强大的同时成本也是颇高，相对于技术含量较高的压缩裤而言，紧身裤基本不具备压缩和支撑功能，但是贴合和导汗的功能还是不错的，我们熟悉的耐克、阿迪、迪卡侬等品牌都有，算是预算有限的情况下一个不错的替代选择。
注意脚踝处的布料褶皱，压缩裤在脚踝处、膝盖后面、私密三角区是不会出现褶皱的
五、如何穿搭：
男生，有没有露的资本都建议压缩裤外穿一个短裤，即使你有个翘臀，姑娘们看见还是觉得有点奇怪的。。。
姑娘，如果你臀翘又有腰，那么你就直接穿个短背心吧~超养眼，也不用担心压缩裤的腰部松紧会不会勒出你的赘肉，主页菌亲测结果:不会!&！如果腰上有点肉肉，屁屁也不自信，那么穿个长款+大领口的运动T，长款遮住屁屁，大领口，把里面的运动内衣肩带露出来也是时尚又性感~
运动服估计是荧光色最能大展身手的地方了吧~撞色神马的~来吧~
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跑步过后浑身酸痛？那是因为你缺条压缩裤！
灵活死胖子，汽车观察家，为啥光观察！因为没钱啊！
跑步现在越来越火，隐隐有一种要成为全民运动的趋势。极果君也是跑步的忠实拥趸~嗯，准确的说是，是跑步理论和跑步装备的拥趸，嘿嘿。不过，不能坚持跑步这事，还真不能怪我懒，而是跑步之后，极果君总是浑身酸疼，一天的状态都不好。相信不少的小伙伴都有这样的体验，这样的酸痛往往会导致我们无法坚持跑不下。不过，想要减轻这种肌肉酸痛，方法也很简单，你缺的就是一条紧身裤！不对，是压缩裤！ - 压缩裤有用吗？- 我可以给你一个特别肯定的答案：有！而且相当有用！主要作用是增强运动能力和减少运动伤病。穿上压缩裤之后，你最明显的感受就是它的支撑感很强。虽然肌肉本身有一定的支撑作用，但是在运动中，这点支撑还远远不够。肌肉的来回晃动，不仅容易造成伤病，而且还会增大乳酸积累。穿上压缩裤后，肌肉支撑更加有力，跑步时候对于膝盖的压力变小，你会感觉跑步更轻松。压缩裤还会提升血液循环速度，可以把滞留在体内的乳酸快速排出，缩短腿部酸痛的恢复时间，注意呦，不是完全没酸痛，而是缩短时间。另外，压缩裤还能起到高温排汗，低温保暖的功效。现在是冬天，极果君就给小伙伴们介绍几款压缩长裤，让你在冬天也能畅快跑起来。 - SKINS - 一说压缩裤，极果君就第一个想起来的就是思金斯。这个牌子在压缩运动装备领域是大哥大般的存在，不论是功能性还是舒适性，都非常优秀。看家本事——梯度压缩科技，也是饱受好评。思金斯的压缩衣，压缩感比较强，刚穿可能会不适应。但是高压缩度带来的缓解乳酸效果和肌肉恢复能力也是最棒的。 - SKINS A400 - 思金斯旗下的顶级系列产品，主打的就是动态梯度压缩技术。号称研发时经过超过 80 万种不同项目的测量，从中提炼出了 400 个点实施精准压缩。距离心脏越远，压缩程度越高。而且，随着血液循环速度的变化，以及肌肉形态的变化，压缩程度也会变化。这款压缩裤功能强，但是介个也不低。更适合每周运动时间在 10 小时以上的小伙伴们使用。
- SKINS A200 - A200 可以看成是 A400 的减配版本，采用工程梯度压缩技术，不能随着血液循环速度和肌肉形态变化调整压缩程度。不过，对于绝大多数小伙伴来说，每周运动时间很难超过 10 小时，这款压缩裤已经完全满足大家的需求了~而且，价格要实惠的多。
- SKINS RY400 - 这是一条恢复型的压缩裤，相比 A400 系列其恢复性更强。一般在运动后要穿三个小时才会有比较好的效果。面料采用 76% 尼龙加 24% 弹性纤维材质，弹性出色，排汗、增强体温也更好，并且有着 50+ UV 的防紫外线功能；增强了抗菌处理，防止产生过多细菌，更加健康卫生。
- CW-X -说这个牌子，可能对运动没啥研究的小伙伴们都不会太熟悉，但他的母公司可是大名鼎鼎的华歌尔 WACOAL，嗯嗯，就是那个日本著名内衣品牌。CW-X 也继承了华歌尔的优点，在这些压缩裤里，穿着是最舒服的。 - CW-X Stabilyx - 目前 CW-X 支撑效果最好的系列，对于腿部的支撑非常全面。使用独有支撑网专利材料，并通过特殊的材质拼接和编织方法，加强支撑效果。可以协调肌肉和小腿韧带，对膝盖支撑有力，同时可以有效调节跑姿，维持身体重心，支撑下腹部、臀部和背部。采用比棉高 5 倍排汗功能的 Coolmax 素材；裤身上有 360 度反光带，提升了夜跑的安全性。
- CW-X Pro - 虽然比 Stabilyx 的定位低，但也不能简单的把 Pro 当成是 Stabilyx 的低配版。小腿部分和要不都支撑效果稍弱，但是大腿部分的支撑更强，对于大腿部分需要更强支撑的小伙伴来说，是最好的选择。这款产品对于膝盖的支撑比较弱，比较适合小体重跑者穿着。大体重的跑者本身对于膝盖的压力就比较大，虽然贵点，但还是选择 Stabilyx 比较合适。
2XU - 2XU 是来自澳洲的功能性服装厂商，在全世界范围内，尤其是健身圈里，也是声名赫赫的主，但是！人家在中国并没有门店，宣传也是相当不到位~所以估计小伙伴们对于它的了解就更少了。 - 2XU Elite Compression - 2XU 家的旗舰款式，前后面采用了不同的压缩面料。针对股四头肌、小腿等腿背部的肌肉群进行了加强支撑，通过这种另类的梯度压缩，让你不论是跑步还是健身都能更舒适。采用高等级弹力纱线环形编制而成的 PWX 面料，各方向上的拉力均匀，在压缩性强劲的基础上，可以保证很好的灵活性。而且，极果君特别喜欢大腿和小腿处的 X 印花，精致又霸气。
- 2XU Compression -从名字上就看出来，少了“Elite”精英的加持，它就是 2XU 家的基础款式。面料上有所缩水，采用 PWX FLEX 面料，比起 Elite Compression，少了腿后面的 PWX WEIGHT 面料的支撑。还是那句话~大部分小伙伴完全够用~
- 2XU Recovery Compression -2XU 家的恢复压缩裤款式，采用更强的压缩性来促进血液循环，缓解乳酸堆积。与思金斯恢复款相同，都需要进行长时间的穿着，效果才会明显。
最后，极果君亲情提示，千万不要因为身材不好，就放弃了压缩裤，再胖都要穿！胖子才最需要运动保护呢！大不了，咱再外面加个外套就是了嘛~&|&02-24 12:23
一个跑步装备党：逛什么值得买的这一年购买的CW-X压缩裤们
由于之前买的军版2XU丑到没朋友目前已经沦落为冬天穿的秋裤了。虽然本人是个运动渣，但我还在装备党的道路上越走越远。
张大妈签到也快一年了，当初想跑步减肥也是上SMZDM后看经验分享开始的。不过跑步的水平在这一年里一点进步也没有。 作为一个没什么运动神经的微胖子每周也就跑个1-2次跑个5公里基本就喘成狗，所以这篇文章各位就当一篇购物攻略和尺码参考。请各位跑步大神不要将该晒单当作CW-X系列压缩裤的专业测评。本运动渣的那点可怜的运动量是完全感觉不出CW-X从低端到旗舰款压缩裤对于跑步的体验差异。
先来张全家福：最左边是CW-X
压缩袜上排: 1.CW-X Endurance Generator Shorts
2.CW-X Conditioning Wear Men's 3/4 Stabilyx Tights
3.CW-X Men's Stabilyx Running Tights 下排：1.CW-X Pro Tight
2.CW-X Insulator Stabilyx Tights
3.CW-X Endurance Generator TightsCW-X系列压缩裤对各部位的矩阵图（相关名词 Lower Back：后腰
Hip Flexors：臀屈肌 Quads：股四头肌 Hamstring：腿后筋It Band：骼胫束 Knee：膝盖Calf/Achilles：小腿跟腱 Abs/Core：腰腹部) 不过该矩阵图比较老并没有目前旗舰Generator系列和曾经的最高旗舰款Revolution系列的数据。本人身高175cm，体重在75kg左右，鞋子一般穿美码的8码。由于都是购买的美版所以相关矩阵表也是对应美版的尺码。（据说日版的尺码比美版小一个号，请勿以此矩阵图购买日本CW-X产品哦 ）下面是压缩袜的矩阵图，本人选M码的。压缩裤的矩阵图，由于本人在灰色地带所以S码和M码都有购买。CW-X Ventilator Compression Support Sock (CW-X压缩袜） 该款CW-X压缩袜购买于6PM. 购买的尺码为MD (Men's Shoe 6-8.5)
CW-X压缩袜的包装，可以看到压缩袜对于足部和小腿压力分布。压缩袜一般都是有分左脚右脚的，是按脚的形状分别施以压力。袜子穿上展示，可以看到脚背处加厚的地方就是施加压力处。脚掌足弓处同样是施加压力。袜子的设计同样兼顾了排汗和透气减少异味的产生。对小腿部部分的包裹也加强了脚踝的包裹，对脚掌和小腿肌肉进行保护，也可以减少些运动伤害。一般会和压缩短裤一起穿。CW-X Endurance Generator Shorts（CW-X Generator男款压缩短裤）Generator系列是CW-X现在当家最新旗舰系列，但是由于是短裤，所以虽然加强了对股关节和大腿的支撑，但没有对于最重要的膝盖和小腿支撑。该短裤购买于6PM，尺码为S码。
短裤正面，商标带反光功能。短裤背面，同样有带反光功能的商标。短裤内部可以看到水洗标和一个放零钱和钥匙的小口袋。腰部周围一圈都有黑色的衬网，可能是方便汗水的导出挥发。以及裤腰的抽绳。整体做工也符合旗舰款的设定。穿上身的正面效果，可以看到CW-X提供压缩及支撑的黄色彩条。面料还是偏厚，穿上像加了一层盔甲也符合CW-X外骨骼的称号。由于短裤我都是夏天穿着，也没有感觉短裤有汗湿黏在身上不适的感觉，即使跑完回家脱下短裤也没见皮肤上有汗水所以排汗和透气效果还是很不错的。短裤的侧面短裤的背面可以看出比正面提供了更多压缩和支撑的彩带。 CW-X Conditioning Wear Men's 3/4 Stabilyx Tights （CW-X Stabilyx 7分压缩裤）购买于美亚，选的是S码。
7分裤正面，可以看到裤子在膝盖处保护和支撑设计。这点是上面Generator短裤所没有。裤子本面设计对于大腿的支撑是弱于Generator短裤的，Generator短裤有两条彩带交叉提供大腿肌肉进行固定和支撑。而Stabilyx只有一条提供支撑。Stabilyx7分裤内部和短裤一样有水洗标和一个放零钱和钥匙的小口袋。区别是只有小腹部有黑色的衬网而短裤腰部周围一圈都有（可能是定位比旗舰款低的关系）。裤腰有抽绳腰带。和短款一样是夏天穿的，不过面料同样感觉偏厚，但个人感觉比Generator短裤薄一点。穿着时大的菱形应该在膝关节位置才更合适更好发挥这个压缩裤保盖的功能。不过由于是7分裤的关系，裤腿是在小腿肚这里，由于压缩裤由于弹性较大裤腿会往上跑无法固定，这个也算是这条裤子的缺点。裤子穿着侧面，可以看到对腰部支撑的线条。Stabilyx 7分压缩裤的背面 CW-X Pro Tight
CW-X Pro压缩裤比Stabilyx在个别部位缺少了支撑，但是其对大腿部分的支撑高于Stabilyx。这条CW-X Pro压缩裤购买于6PM，尺码同样为S码。
CW-X Pro压缩裤正面，可以看到裤子在膝盖处并没有Stabilyx一样菱形包裹住膝盖的设计，这点可以看出Pro对于膝盖的支撑保护弱于Stabilyx。而CW-X Pro压缩裤背面又与Generator短裤一样有两条彩带交叉提供大腿肌肉进行固定和支撑相同。说明对于大腿的支撑强于Stabilyx。也是两个系列的差异化定位。CW-X Pro压缩裤内部同样有水洗标和一个放零钱和钥匙的小口袋。但与前两款的区别是没有了黑色的衬网（可能Pro是三款中定位最低的关系）。裤腰有抽绳腰带。面料同样感觉偏厚。穿上展示正面，由于是长裤虽然膝盖的保护不及Stabilyx 7分压缩裤，但是对于小腿提供完整的支撑。当时想着春秋天可以穿着跑步，Pro款长裤同样提供了良好的透气和排汗效果。Pro款压缩裤的侧面，感觉对于腰部的支撑弱于Stabilyx 7分压缩裤。Pro款压缩裤的背面，通过彩条可以看出对于股关节，臀部的支撑强于Stabilyx 7分压缩裤。 CW-X Men's Stabilyx Running Tights Stabilyx系列，支撑范围最大，对身体各部位的支撑性都很全面，采用比棉面料高出5倍排汗功能的coolmax材质，保护身体不受冷汗的侵袭，膝盖和大腿后侧靠近膝盖的地方支撑感很强，还具备UV防晒功能。购买于亚马逊，尺码为S吗。
Stabilyx压缩裤与之前介绍的Stabilyx 7分压缩裤对膝盖处的设计一致，提供对膝盖的支撑保护。Stabilyx压缩裤的背面，可以看到压缩条延伸到小腿，只是由于是长裤与Stabilyx 7分压缩裤相比对小腿的支撑更全面。Stabilyx压缩裤内部的水洗标和一个放零钱和钥匙的小口袋。小腹部有黑色的衬网（Stabilyx7分裤设计一样）。裤腰有抽绳腰带。与Pro款压缩裤都是打算春秋天穿可以替换着换。穿上展示正面Stabilyx压缩裤侧面Stabilyx压缩裤背面CW-X Insulator Stabilyx Tights这款是前面介绍的Stabilyx压缩裤的保暖款。购买于Shoebuy，也是看到值友的推荐，忍不住剁手的。不过裤子由于值友的购买热情高涨，只买到了M码，本人实在尺码矩阵标的S码和M码之间灰色地带，所以这两个尺码理论上都是可以穿的，于是就下单了M码。
美亚的购买链接。
CW-X Insulator Stabilyx Tights 只是多了保暖，所以压缩裤正反面整体外观于Stabilyx Tights是一样的，除了彩条的颜色为绿色。CW-X Insulator Stabilyx Tights翻开看内部，便可看到它最大的区别，面料内部是有薄绒的，以此来提供保暖的功能。穿上展示正面，裤子正面面料偏厚，应该也是防风的面料，配合内部的薄绒来保暖。冬天0度也是可以穿出门跑步的。Insulator Stabilyx压缩裤侧面压缩裤穿着展示背面。由于面料是所有压缩裤里最厚的，所以即使选的是M码，裤子提供的压缩感还是很强的。 CW-X Endurance Generator TightsGenerator系列：CW-X现在当家最新旗舰系列，顶级力作，加强了对膝盖，股关节的支撑，还增加了对于臀部，腿筋等的灵活性动作的高端型支撑机能。EXO-Lite无缝机能网可帮助肌肉与韧带的动作达成一致，稳定膝关节，辅助预防运动伤害。 同样购买于Shoebuy，同样没有买到S吗，只能退而求其次，下单了M码。
美亚的购买链接。
Generator压缩裤的正反面彩条也是最多的，提供了各部位肌肉全面的支撑保护，无愧旗舰款的称号。Generator压缩裤内部可以看到水洗标和一个放零钱和钥匙的小口袋。腰部周围一圈都有黑色的衬网（于Generator短裤设计一样)，可能是方便汗水的导出挥发。以及裤腰的抽绳腰带。整体做工也符合旗舰款的设定。穿上展示正面，面料相对Stabilyx厚一点，不过完全不会闷热，配合各部位的支撑效果，完全符合CW-X外骨骼的评价。Generator压缩裤的侧面Generator压缩裤背面，由于选择了M码的关系，裤子并不是包的非常紧，可以看到大腿处的褶皱，不过并不影响它的支撑保护作用。而且M码相对穿脱更加容易，穿着舒适度对于我这个胖子也更舒服。即使是M码也可以感受到它的压缩效果。总结:1.对于跑步爱好者其实买一条Stabilyx长款压缩裤就足够了。如果是装备党资金也足够那就随便买。 2.海淘购买CW-X相比国内价格优惠。坚持积少成多，蚊子腿也是肉，经过几年也是一笔不小的数目（我真的不是很败家）。
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