> 怎样教孩子学游泳 快速教
怎样教孩子学游泳 快速教学方法介绍
　　天气越来越热，游泳也成了人们最喜爱的运动项目，其实有用的好处很多，对于孩子来说能够促进成长，那么，怎样教孩子学游泳？接下来一起看看以下相关介绍吧！
&&&&&& 学会憋气
　　有很多人，不小心滑到在水里，就那么几秒钟就呛水了。其实我们要做的很简单：在水里憋住气，出来再呼吸，不会憋气就会造成心理紧张，怕水。就是这么简单，多训练，开始可以短一点时间，慢慢加长时间，如果能在水里憋住5秒钟，那么恭喜，你已经学会在浅水区游泳了。这个过程预估1
个小时就能搞定，注意开始憋的时间短点，尽量不要让孩子呛水，因为呛水会让孩子增加对水的恐惧感。
怎样教孩子学游泳 快速教学方法介绍
　　学会了憋气可以开始教动作了
　　可以让孩子趴在游泳池边，先练习腿部，身子不沉下去就算过关了，再就是手部动作，可以双脚站起来，双手浸在水面下，然后做动作。无论练习手部还是脚部动作，最好把头往水里压。有浮板的话可以大胆地游出去。
　　然后学习手脚并用
　　这时应该要学会在没有准备的情况下把头浸在水里都不慌张。大胆地游出去吧，只要在浅水区应该没什么问题。手脚并用，记住要把头压下去，可以保持身体的平衡。虽然手和脚还不是很协调，但只要多练习，不断改进动作，就会很快学会。
　　能潜水游上几米就要开始学换气了
　　学习憋气-吐气-吸气非常重要，当然是学会用嘴来做这些动作，要领是嘴即将出水面时迅速将气吐尽，猛吸一大口气后再将头闷到水里;练习时可以在水里不断地站起来和蹲下，就是做出换气的效果，这样学习换气，也可以调节呼吸的频率，适应身体的动作节奏。这个差不多也是1个小时搞定。
&&&&&& 以上就是关于怎样教孩子学游泳 快速教学方法的介绍，看完上述介绍，爸爸妈妈们知道怎样教孩子学游泳了吧，希望能够帮助到你哦！游泳,是一项很时尚的运动,长期坚持游泳对身体很有好处,因为游泳运动量可大可小,控制起来比较容易,并且在水中也有很多乐趣,个人觉得游泳是一种对身体伤害最小的运动,简单的分享一下如何快速学游泳的方法,希望对想学游泳的人有参考：
一 识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧,为了快速学会游泳,先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离地等方式,感受一下水的浮力,用手划水来体验如何在水中让身体移动.
二 控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中,在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式,感受一下脑袋没在水中的感觉,憋气入水的时候,其实水是不容易进入鼻孔的,而只有在慌张的时候水才会入口,鼻子呼吸的时候导致危险,所以多尝试水下憋气,有利用快速掌握水性.
三 练习划水和踏水：借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面,然后感受用手划水,让身体向着指定方向移动,逐步体会游泳时手的作用；用脚踏水,动作不能太快,有节奏的向下踏,感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动.
四 找陪练人指导：会水者协助学习游泳,是一件很有效的办法,一是可以给人示范,二是可以在旁协助你练习,不仅经验交流方便,也可增加初学者的信心和安全感,此时一定要多观察,那样学游泳会更效率.
五 报名游泳班：当学习游泳者对水性和水中漂浮,有了一定经验后,为了能更系统的学习游泳,建议报名游泳班,此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧,遇到问题时,可以得到更专业的回答.
六 多下水,多练习：以上学习游泳的方法,主要是经验分享,下水后每个人的感受不同,所以为了能学好游泳,还是多下水,多练习时关键,也可以多看些学习游泳的视频,将看到的,学到的付诸于体验,才能更好的把握好游泳的方法,体验的过程中需要多发现游泳的乐趣,才越来越喜欢这个运动.
一 避免肚脐感染
新生儿最怕肚脐感染,因为肚脐最脆弱,所以水质要干净.
二 时间控制得宜
婴幼儿并不适合长时间游泳,请依孩子的身体状况,调整游泳时间,每次约半小时.
三 水温维持恒温
婴幼儿最怕低温,因此水温必须维持38℃,比一般人的体温略高；若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况,请立刻抱出泳池.
四 做好防护措施
为避免发生溺水,一定要帮婴幼儿戴颈圈,旁边须有专业人员及父母的陪同.万一婴幼儿滑落水中,水可能会进入肺部导致感染,轻微者发生吸入性肺炎,严重则有致命危险,所以务必要有专人及家长在旁照护.
一 一般游泳池都有浅水区,初学游泳的人在浅水区里逐渐的消除对水的恐惧感,扶着游泳池墙壁,让水最终没过肚子位置,开始可以双手紧扶住墙壁,然后单手解放做划水,或者水中小跳动作,熟悉水的浮力和手脚划动时候的推动力--不要去太深的地方,防止不小心呛水了,反而加大了恐惧感.
二 手划水练习,当对水性有了初步熟悉后,接下来可以考虑用手划水,以保证身体漂浮,简单的方法就是在齐胸深的水中,通过手划水以达到脚离开池底而漂浮的目的.踏水练习,主要是利用脚的运动保证身体漂浮在水面,而达到手可以做其他动作,如救溺水着的时候,身体浮力主要靠脚来提供.
三 通过以上练习,学习游泳将不再困难,当能保证身体漂浮在水面的时候,就可以学习自由的在水面移动或者仰泳了.
初学者一定先熟悉水性,了解到手和脚如何在水中提供好浮力和动力,才能更好的入门学习游泳,至于追求更多游泳的乐趣,或者达到健身的目的,需要多学习,多锻炼.
1 装备要准备充分.初学游泳由于很多事情都无法预测,常常忘记或者忽略带一些小东西. 比如带个游泳帽什么的,眼镜也是要的.换洗的衣服和洗漱用品.而且市面上好像还有保护耳朵的东西,但是有的人也是不建议用的.反正具体根据实际情况自己决定吧.
2 心理上的准备. 除了下面注意事项里提到的各种前期的判断以及安全要点,还要注意是否对下水十分的恐惧和不安.这样的心态会影响下水后的各个环节,甚至生命.
3 游泳地.一般初学者大家还是建议去游泳池练习,水的波动不大.
4 救生圈.不熟悉水性的人,带个救生圈个人认为还是必要的.总比老呆在浅水区看别人游要好一点.刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看别人是怎么游泳的.获取一些心得.
5 带个&教练&.如果有条件,当然是带个会游泳的人陪你一起去那是最好的.或者跟一位专业的训练老师学习也是可以的.他们可以帮助你熟悉分解一下动作.
6 刚开始下水的时候,可以先从浅水区开始.在那里最低的水域应该也就到半个身子的位置.深水区先不要去,那里一般都有几米深了.初学者脚一旦踏空就会开始紧张,这样的慌乱是学习游泳的障碍.
7 学习游泳最主要的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气.想像一下,那将是几组动作同时的完成啊.所以,如果你是手脚特别不协调,那么就要苦练基本功了.
8 练习平衡.平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上.这个可以说是人人都可以做到,又可以说非常难做到.游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上.刚开始练习也是在浅水区,最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上.一旦出现恐慌,还可以抓周边的东西稳定一下.
9 练习换气.带上泳帽,带上眼镜.慢慢熟悉一下换气的节奏.不带眼镜会让你在水下的时候更加的紧张,出现脚滑什么的,人更加紧张.有一个眼镜看的见,心理上还好一点.换气的练习是需要循序渐进,有耐心的跟水和平相处.因为这个过程中喝水是很正常的.一旦掌握不好节奏,一旦出现慌乱.就会乱了节奏地呼吸.前期的挫折是很多的.
10 练习手脚动作.如果是练习蛙泳,可以像视频里那样先在岸上把基本功练好.到了水里才不会慌乱.等这套动作已经成为一套自然连贯的运动,就可以下浅水区练习练习.总之,最终还是要把在水面上的平衡,换气以及手脚动作协调配合,完成游泳的动作.
1.建立亲子关系
游泳是肢体运动，所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，在婴幼儿游泳的过程中，他是会跟父母及教练进行沟通的，开心时是笑脸，不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动，还可以借此建立良好亲子关系，当父母在旁陪伴时，孩子也会觉得心理上有支持。
2.提高学习能力
当婴幼儿在安全的环境中游泳时，孩子的表现自然会好，而游泳的基本技巧可等到孩子6个月大时再学。当孩子了解个中技巧、努力学习，最后完成动作，即可达到求知能力的提升。
3.改善身体问题
气喘儿最好的运动就是游泳，因为游泳时必须规律地呼吸，呼气、吐气、呼气、吐气&&，或许能有效控制气喘病情，可惜目前缺乏数据支持。
一、让让孩子爱水。现代科学认为生命起源于海洋，水是生命的基础之一。人生在娘胎里时就是泡在羊水里的，所以人对水是有天然的爱意。但是，不是每个人一开始就喜欢水的，很多小孩第一次下水时，心里很高兴、紧张、恐惧等。这时我们主要的是让小孩喜欢水，教他敢于在水里玩。可惜很多家长在自己的小孩第一次下水时就企图教会小孩学会游泳，要知道此时小孩对水的认识仅仅还是初步的感性认识!这样做只能增加小孩子对水的恐惧感，从而抹杀他们爱水的天性，从而失去对水的热爱之情。
二、让小孩自由玩水。当小孩经过第一关后(通常是1&3天)，他(她)开始对水产生浓厚兴趣。这时主要是让他肆意玩水，不要干涉他的玩水方式，只要注意安全就行了。这时也不能教他学游泳，因为这样会打断他的兴趣，对下一步学游泳不好。
三、让让小孩乱游。此时可以让小孩开始学游泳了，但姿势不要过于强求，让他以最喜欢的方式游，给他充分地体验游泳的乐处，为下一步增添信心。
四、正式教游泳。当小孩能以自己的方式懂得游泳后，在乱游中找到乐处时，可以正式地教他学游泳了。一般经过10个课时的学习，他们就能掌握游泳技巧了。通过这样的一段时间学习，小孩子就会游泳了。
值得注意的是：教小孩游泳中要掌握二个基本的求生技能，一是潜水二是仰泳。学会这两项后，在水中遇到意外情况，小孩就不会心慌意乱，给大人以时间去抢救。不管怎样，在整个学习过程中要注意安全，特别是在前两个阶段必须有救生衣穿在身上。顺便提醒一下：救生圈不好用，安全系数低，建议不用为佳。
4岁以下儿童不宜过早地开始学习游泳，因为这一年龄段儿童的身体发育情况还不适合接受游泳训练。
有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。
相关专家达人解答
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。热门推荐：
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　游泳对每个孩子来说，都是必要的生活技能，对于生存而言，可能游泳比孩子们在学校里学到的任何知识都更重要，因为时刻都可落水、到处都有险境――海滩、泳池、湖泊、池塘、水上乐园，等等。就算不是为了免于溺水，游泳还是一项可以锻炼到全身的运动，而且人一辈子都可以游泳。
　　暑假里，你会在想，怎么开始给孩子学游泳呢？要多久才能学会？网上，专业的游泳教练的基本看法是这样的：
　　很多学游泳的人最关心的就是这个问题了。按理说这个问题不应该问教练应该问自己。因为这和自己的身体条件和悟性有很大的关系。
　　我想大家之所以期待答案无非是一个平均值，也就是说一般人需要多长时间能学会游泳。其实这还是很难回答因为大家对会的理解不一样。什么是会？如果你说可以在水里浮起来，能换气，能游动就算会了，或者说能游个十几米就算会了。那我告诉你这并不是一件难事。一名专业游泳教练通过3到5个课时让一名从未接触过游泳的人达到以上标准是完全可以的。但是这种水平站在专业的角度来说离入门还有很长的路呢。
　　一般来说游泳应该包括两个方面的训练：水感和动作技术。
　　水感训练是无形的，是训练你对水的热爱和减少你对水的恐惧。但由于水感缺少直观的标准，很多爱好者并不重视。很多教练为了让学员体验效果，钱花的值也更多的是教技术动作，水感训练一带而过了。其实恰恰是水感训练能培养游泳兴趣，并最大程度的带来游泳体验。
　　动作技术训练一般比较直观。我们一般所学会了主要只得是掌握了基本动作要领。游泳的技术训练可以分为2种，一种为短期集中训练，一种为长期专业训练。
　　1、短期集中训练
　　也就是一般游泳培训班所采用的方法。因为课程时间安排和学员的要求，注重的是即时效果，对动作标准要求不高，教练施教方法以学员能游起来作为指导思想。在学员初步掌握各动作（还没熟练）后，把主要的精力放在综合动作练习上（这有点拔苗助长的感觉）。此方法优点是见效快，在一个培训期10节课左右就学会游泳；缺点是因为基本动作练习的缺少，学员心理和水感的差异，造成学员游泳水平的差异也很大。
　　2、长训法
　　这是专业体校采用的训练方法。此方法注重各个动作基本功的练习，使人体适应水中的动作技术、动作频率和动作强度。也就是成了本能动作后，再把各个动作组合起来练习。此方法是专业训练方法，学员经过培训后都是游泳健将。好处就不用说了，专业运动员的水平；要说短处就是练习强度大，相对于短期集中训练初期效果不明显，但是长期发展看短期训练就无法和长期专业训练相比了。
　　如果还是学游泳建议你一定要找专业教练，最好是游泳私教能真正的帮助孩子规范动作，对未来孩子进一步提升和深造打下基础。如果你只是健身玩玩。可以说通过10课时一般可以掌握基本水性和基本动作了。
　　如果不算那种上10节课学会基本动作的，那么究竟要多久才算学得比较扎实、真正学会游泳了呢？
　　一位网友在网上记录了她女儿从五六岁开始学游泳的全过程。从2011年到2015年，四年多的时间，她女儿从初学一直训练到了游泳一级水平。
　　原来，游泳也是有等级的，他们参照的是这个等级：《上海市中小学生“人人运动，学会游泳”等级标准》
　　你可以看到，他们是在上第几节课的时候过这一个个级别的。每节课是一小时。
　　1级飞鱼――掌握两种泳姿：自由泳200米，3分30秒内；蛙泳100米，2分20秒内。（第136节课）
　　2级海豚――任意泳姿200米，3分45秒内。（第131节课）
　　3级鲸鱼――任意泳姿100米，2分内。（第124节课）
　　4级水獭――任意泳姿50米，1分内。（第113节课）
　　5级企鹅――自由泳50米。（第99节课）
　　6级章鱼――蛙泳50米。（第86节课）
　　7级小鱼――自由泳25米。
　　8级海马――蛙泳25米。（第76节课）
　　9级青蛙――自由泳15米。（第72节课）
　　10级蝌蚪――蛙泳15米。
　　大家有感觉了吧，原来要学到比较达标的水准，还是要很多工时的。
　　一位专业游泳教练，他写了一篇文章，大概意思是，中国孩子学游泳有点太急于求成了。看看他的文字，挺生动的：
　　为什么在中国小孩学游泳多数从蛙泳开始？而国外发达国家小孩学游泳多数从自由泳开始？
　　说一个重要因素
　　对初学者来说，蛙泳见效快。
　　因为我教学员都是先教蛙泳，第一次听说有先教自由泳的我都惊呆了。后来发现，国外的几乎都先教自由泳，甚至有一个出国回来的学员的家长和我说：美国的教练听说我们中国先教蛙泳都惊呆了，他们说蛙泳那么难，怎么教啊？
　　我们都被对方惊呆了...
　　蛙泳很难吗？如果要游好的话，是最难的，技术动作分得非常细。但初学的话，也是见效最快的，十节课学会能瞎扑通15米不是梦。当然，质量怎么样真不好说。
　　自由泳
　　自由泳很难吗？如果要游好的话，没你想的轻松，但好歹不是最难的，见效也没那么快。但是先学自由泳有一个好处，就是自由泳和仰泳和蝶泳，的腿，是相通的，有点一举三得的感觉，所以长期练的话，一开始学自由泳非常经济，性价比高。
　　而自由泳见效慢，其主要原因在于转头换气，这点是初学者要花好多时间去练习才能练好的。
　　自由泳的转头换气相对于蛙泳的抬头换气来说，难太多。
　　这就直接导致了学习自由泳的时间要比学习蛙泳的时间长，因为换气是最最最基础的。
　　还有一个打腿。
　　蛙泳腿蹬得差不多，会走水，他人一看，也容易认得出来，这是蛙泳腿。
　　而自由泳腿，想要练得差不多，还是要下一番苦功夫的。
　　以前我在大学帮老师上俱乐部的课，都是小朋友，一星期四节课，一个月大概16节课，往往就是练换气加上打腿。
　　要求双脚绷直，向下踢腿用力，膝盖可以微微的弯曲，像鞭子一样向下抽，提起来时一定要大腿带动小腿向上提，上提不要出水面太多，打出的水花不要四溅，而是要像沸腾的开水一样，水花是一团的，打腿频率要快，双手扶着板子低头打腿，大概打十次腿。还有仰泳腿、蝶泳腿&&&&&&
　　毕业后来到这里教游泳，家长们往往追求效率。看见自己的孩儿十节课学会了啪啦几下的蛙泳，总是欲火焚身的赶紧再报十节课，要我教会他孩儿自由泳（其实自由泳想啪啦几下也不难，难的是小孩子转头换气很困难，青少年好教一些），甚至有一个家长要我教会他孩儿自由泳、仰泳和蝶泳，因为他说他觉得这三个泳姿有些像，应该可以一起学会。
　　我不知道他在着急什么。好像我不点点头就是我教学水平有问题&&&&&
　　这让我非常焦虑，而我相信，有经验的教练员，应该有过类似的经历。
　　还有个非常严重的问题，在我所接触到的大多数学生家长，仿佛都不怎么重视安全教学，小孩游个蛙泳，游得乱七八糟的，就想要我开始教自由泳。
　　踩水会不会不在乎，连续换气熟不熟练也不在乎，水性怎么样也不在乎。
　　要等到哪天出了事，才开始重视吗？？？
　　顺便说说，什么叫水性？（这个跟前面说的水感比较相似）
　　水性，就是人在水中的自在程度。&水性就是，人在水中换气的自在程度。水性好的，抬头换气，转头换气，仰卧换气，快速换气，连续换气，滚翻，跳水等等，都没有问题，怎么样都能来。
　　水性不好的，勉强学会游泳后，在站不到池底的泳池，只有两个模式，一是手扶岸边，二是蛙泳。在池边出发前，要看好路线，免得会与别人发生碰撞，免得转弯或者掉头。乱一点点都不行。泳镜进水，慌；&与人相撞；慌；&有点浪打到脸，呛水，大慌；&比基尼掉了，慌.....
　　也就是说，水性不好的人，在水中要时时刻刻想着换气的事，或者是，只知道抬头换气，只知道，哦，抬头就要换气了，而不能进一步的分辨，头抬起来时，嘴巴是在水面上还是还是在水中。于是悲剧经常发生。看到太多的人，会有蛙泳，却不能在水中好好的，放心的游泳。
　　我问了从国外回来的家长，问了我的老师，都表示国外的家长们比较重视也比较懂游泳，知道学习游泳是个漫长的过程，不会心急，心平气和的看着教练把学员的基础打好。然后心平气和的看着自己的孩儿后来居上。
　　而且国外有些地方教游泳基础，会教小孩自救技能、被别人救的技能&以及救别人的技能，甚至还会让小孩穿着衣服跳下水，模拟意外溺水场景。
　　虽然大家都老是在强调安全第一，但我们是在说，他们真的是在做。
　　对于他们来说，效率也是要追求，但一定要有乐趣。对于我们来说，乐趣也是可以有，但一定要有效率。
　　所以，这个夏天，咱们学习游泳，不要急！
　　欢迎大家加入任淑一育儿交流群，好的经验大家互相探讨，有问题可以留言帮助您解答！0-6岁QQ交流群：7-18岁QQ交流群：
　　关注“兰舟育儿的那些事”，为您分享专业的育儿知识，儿童心理，亲子生活，人文情感等，微信号：yymm-lzye（公众号搜索“yymm-lzye”长按复制）
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐百万博主。育儿达人、家庭教育撰稿人、70后俩宝辣妈一枚...
特别策划1508/条精选
国家二级心理咨询师，原301医院总护士长，毕业于北京大学医学院护理系…
以亲子阅读为切入点，致力于家庭关系的建造…
精选家庭教育资讯和原创育儿教育文章…
一个全职妈妈6年来育儿经验，自我疗愈的心灵成长体悟…
为妈妈们提供母婴知识、母婴时尚信息、育儿经验等…
暖姐姐为您提供育儿知识…在游泳中学会游泳_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
在游泳中学会游泳
上传于|0|0|暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用5下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢小孩落水全家救致7人溺亡 专家：中小学应设游泳课
来源：综合
　　据新华社电 记者6日上午从广东省政府应急办及广东省汕头市潮阳区政府获悉，5日下午当地发生一起7人溺水死亡事故。
　　4月5日下午，潮阳区公安机关接群众报警称该区金灶镇新林水库有群众溺水，需要救援。接报后，潮阳区、金灶镇有关部门人员赶到现场组织救援。至5日16时左右，共打捞起7名溺水者，经在场医生进行抢救，但7名溺水者已没有生命体征，证实死亡。
　　潮阳区政府介绍，事故起因系1名小孩清明节扫墓后到水库边洗手时失足落水，其父母、兄弟姐妹及其他亲戚等7人接连试图自行救援，但因不习水性而相继溺水，最后仅1人存活。
　　广东省应急办信息显示，7名溺水死亡者中有2名中学生和1名小学生。
　　目前，有关善后工作正在进行中。
　　整个事故发生的过程令人扼腕叹息。这一事故昨天引起了网友的大讨论，尤其是对事故本身的一些反思，值得有关部门重视，也值得每一位家长思考。
　　@罗斯青年：学会游泳才是真正的生存技能，国家应重视，中小学体育课应开设游泳课。
　　@阿玻1986：建议所有中小学增加游泳必修课，减少悲剧。
　　@梧桐树：现在体育课学生摔倒，家长们就找学校，还敢上游泳课？
　　@如果爱：现在小孩都喜欢玩水，建议在孩子六到七岁就教他们游泳。
　　武汉小学免费上游泳课
　　今年春季开学起，湖北武汉市有30余所小学试点开设免费游泳课，万名小学生可掌握水中自救技能。
　　武汉市教育局相关负责人介绍，游泳课试点校由各区推荐，上课的对象是四年级学生，学生每周上一节。由于绝大多数小学没有恒温游泳馆，在教育部门的统筹下，游泳课在社会体育场馆或游泳馆进行。据悉，武汉已组织专家和老师编写游泳课教材，这将是全国首套小学生游泳课课本，有望不久后在试点小学推广。
　　近年来，各地救人溺水事故频频发生，因此，要求学校开设游泳课的呼声一直很高。在这方面，国家相关部门在2011年就修订了《全民健身游泳等级标准》，将游泳列入学校教育的各个阶段，并提倡健康游泳、快乐游泳。
　　宁波在危险水域放救生器材
　　救生专用器材简单安装在栏杆上，取用十分方便。
　　2014年8月，浙江宁波市设立了“橙色生命圈”儿童防溺水公益项目，在溺水事故易发多发水域，设置3000多套应急救生器材，当紧急情况发生时，施救人员可以借助救生器材实施有效救助。这套救生器材包括一个救生圈和30米长的救生绳。
　　救生器材怎么用？生产厂家有关人员介绍说，救生器材有三种使用方法，可以一头拿着绳索，将救生圈抛给溺水者，用绳子把溺水者拉上岸；也可以取下绳子，自己套上救生圈前往救援。此外，还可以取下绳索，单独用绳索进行救援。
　　这些救生器材上标示着“救生专用”的字眼，还印有红十字会和捐赠单位的名称。为了不延误救援时间，这些器材简单安装在栏杆上，取用十分方便。
　　关于救生设备 水库水塘岸边应准备绳索
　　@小二：有一次，我看到一个孩子落水了，大家都想在附近找救人的绳索或杆杆，但就是找不到。
　　@骑着牛来看足球：建议全国的水库岸边上，每500米放一个安全装置，比如救生圈，防止意外事故发生。
　　@771童鞋：建议所有库区、水塘、河道等应准备应急施救绳索。
　　关于如何自救 落水后手脚不要乱蹬
　　@老张：很多人不会游泳，但掌握一些基本方法等待救援还是可行的。
　　@黑眼肚肚：人难保不会落水，落水了千万不能慌张、胡乱挣扎。
　　水母漂
　　首先要保持镇静，看清方向，呼吸协调，保持体内最大肺活量。不可手脚乱蹬，这样只能使体力过早耗尽、身体加速下沉。正确方法是：
　　1.立泳：在水中溺水后第一反应就是踩水，从而得到休息并使自己镇静下来；
　　2.水母漂：有两种姿势，一种为双手下垂，另一种为双手抱膝，吸足气，全身放松，不做无谓动作，使背部露出水面如龟状，漂浮一段时间再抬头吸气，如此持续动作；
　　3.仰漂：摒住呼吸，头向后仰，放松肢体，双手向两边摆成大字形。因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自然上浮。当你感觉开始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误；
　　4.水中浮具制作：当着衣掉入水中且离岸很远，应把衣服脱掉以便游泳。顺序：先作水母状、解开鞋带脱去鞋子、再脱去长裤、最后脱上衣。把衣服捆扎结实做成浮具：长裤在水中浸湿，扎紧裤管充气后再扎紧裤腰；
　　5.利用漂浮物求生：水上漂浮物很多，如防水背包、密封袋、球类、防潮垫、充气枕、空水壶等都可以加以利用漂浮求生。
　　关于正确救人 救溺水者三步骤一个不能少
　　@白与黑：不识水性，分不清状况，盲目救人，悲。
　　@OT君1985：下水救人不能穿衣服穿鞋啊！鞋子衣服穿着，自己会水的自救都累。衣服灌了水多重，特别是鞋子。
　　@Honghankey欢：救人的不是不识水性的好心路人，是父母亲人啊，我相信如果我的父母不识水性也会奋不顾身的救我，这是亲情。
　　@寄思飘渺：这是亲情的本能反应。但面对家人陷入危险，更应该冷静再冷静，想合适的施救方式，以免做无谓的牺牲。
　　发现有人落水时，应首先向有人的地方高声呼救，若不会游泳不要贸然下水救人。尽量利用器材和衣裤救援。
　　1.岸上救援：可以将救生圈、木块、自制浮具等抛给落水者，并告知不要试图爬上浮具，只能用手抓住借以将头浮出水面呼吸。或将衣物、竹杆、长绳等物抛给落水者拉他上岸，此时救援者应注意自我重心的控制，不可直接用手拉，防止失去重心，反被落水者拉下水；
　　2.入水救援：救援者下水前应尽快脱去衣裤、鞋子，入水时要看清落水者位置，保持其始终在视线范围内。有条件者应尽可能携带浮物下水救援，让落水者抓住漂浮物再协助其游向岸边。
　　对神智清醒者要大声告知，只有放弃挣扎听从指挥才能活命。在救助过程中一定要使落水者的头面部露出水面，使救助者能够节省体力、顺利脱离险境。
　　如果没有漂浮物可以采取以下方式：
　　从落水者背后靠近，一手从落水者前胸伸至对侧腋下，肘部紧压其胸，将其头紧紧夹在自己胸前拉出水面，用髋部顶落水者的腰，另一只手划水，侧泳腿夹水将其拖向岸边；
　　从落水者背后靠近，双手从两侧夹住落水者头部，托起下腭，仰泳将其拖向岸边；
　　从落水者背后靠近，双手从落水者腋下钩起，仰泳将其拖向岸边；
　　推进式：落水者从前面或后面双手搭住救助者双肩，救助者以蛙泳拖带；
　　双人、三人、四人搭桥式，集体配合救援，注意保持相同频率。
　　3.解脱动作：救助者一旦被落水者抓住将是非常危险的情况，因为在水中与其纠缠会耗费救助者大量的体力，将无法实施救援甚至耗尽体力而丧命。故要尽一切努力不被其抓住。因此学会解脱动作是救援的重要环节。
　　中国每年 约59000人死于溺水 其中大多数都是儿童
　　日，世卫组织首次发布《全球溺水报告》。报告称，每小时有40多人溺水死亡，每年共有37.2万人溺水死亡，半数以上溺水死亡者不足25岁，5岁以下儿童溺水率最高；男性溺水率是女性两倍以上。中国每年约有59000人死于溺水，其中大多数是儿童。
　　2011年9月，卫生部印发的《伤害干预系列技术指南》指出，溺水、跌倒、交通事故为我国儿童的三大杀手。卫生部疾控局专家还表示，历年来的数据显示，不管是在农村还是城市，溺水已成为我国儿童伤害死亡的首要原因。
(责任编辑：un658)
&&&&&&</div
欧美人真的觉得自己生活在水深过热之中[]
客服热线：86-10-
客服邮箱：}