如何反驳"女生练肌肉就是3米高的变态肌肉男"这样的话

点击联系发帖人 时间：2016-09-08 03:53
李晨健身房练肌肉 
我身高1.83但体重却只有60公斤 身体很瘦弱 怎样才能变的强壮啊 我怎么吃都不长肉 怪了^^ 弹跳也不行~~ 
 有没有科学的训练计划 能帮我长点肉?
全部 
  • 上面说的长篇大论都是扯淡 
    一看就是網上复制的理论知识 
    我给你说实践的 我亲身的 
    俯卧撑 锻炼上半身大部分肌肉 
    跑步 锻炼下半身肌肉
    全部

  • 答：一个月别吃饭这时身体上除了骨头、皮，剩下的就是肌肉了

  • 答：不用器械根本练不到你想要的效果的首先需要指出的是：从健身初始你最好就要培养和改正自己的生活习惯，要多喝水多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食不要熬夜通宵，不要不吃早餐...

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  • 答：共享了打印机没有

  • 每家运營商的DNS都不同，而且各省的也不同你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的（也可以通过分...

  • 就是一口气说完整句话，中途不换气

  • 餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油 液化气属较清洁能源，废气...

  • 嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带拿到维修点去买1个，自己装上就可以了（要有个小扳手把螺丝放松装上...

  • 1、目前政策是外地社保可以转回户籍所在地，目湔只转移养老保险部分；如果不是快到退休年龄我个人觉得没...

  • 1、农业银行K宝密码是用来管理K宝安全的密码，该密码在下载证书时设置甴本人亲自保管。在使用K宝做支...

  • 1.个人缴纳部分,全部进入个人帐户 2.按规定划入个人帐户的用人单位缴纳部分,按照不同年龄进行返还 ...

  • 一、直接通过查看自己的交强险保单； 二、查看自己车上交强险标志1到12这12个数字中有一个被打了孔...

  • 出过千万信用额度的联名卡，我自己就有一张Φ信裕福联名信用卡首刷之后还赠送了100元刷卡金；累积的积...

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