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经常口腔溃疡的原因 缺乏维生素B2是最大原因
　　经常口腔溃疡的人很可能是因为身体缺乏维生素所致，尤其是维生素B2。当人体缺乏这种维生素，新陈代谢就会受到阻碍，先是皮肤和黏膜会受到影响，会出现口唇、口腔黏膜的炎症。例如会有口角炎、唇炎、舌炎等等炎症口腔溃疡。有时候也会有生殖器周围炎症，如阴囊炎、龟头炎、腹股沟炎。眼部也会有一些症状表现，如眼睑干涩、流泪、畏光等。
　　日常饮食中有很多的蔬菜当中都含有维生素B2，还有一些豆类、鱼肉奶制品蛋类等食物中也含有这种维生素，但是每种食物当中含有的量都不是非常地多，人在饮食当中如果搭配不均衡，经过一段时间就会容易出现维生素B2缺乏，这种维生素的缺乏也会影响到其他维生素营养元素的缺乏，比如维生素C和锌。
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口腔溃疡主要指的是口腔粘膜组织的溃疡，口腔医学界对其致病原因目前没有明确定论，只知道其中90％以上都属于“复发性口腔溃疡”。
维生素-百科介绍
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
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?经常得口腔溃疡是人身体缺乏某种元素吗？
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维生素缺乏是口腔溃疡发生的主要原因.
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以往，无论是教科书，还是科普读物，都一致认为：维生素缺乏是口腔溃疡发生的主要原因！然而，经过十多年来实践的检验，证明补充维生素并不能杜绝口腔溃疡的反复发作。 现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫密切相关，因为多数患者被检出免疫缺陷或患有自身免疫性疾病。其次是与遗传因素有关，我们在临床工作中发现，复发性口腔溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向。常常看到，如果父母一方或多方患有复发性口腔溃疡，他们的子女比一般人更容易患病。另外，复发性口腔溃疡的发作，常常还与一些疾病有关，比如消化性溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎等，另外贫血，偏食，消化不良，腹泻，发热，睡眠不足，过度疲劳，精神紧张，工作压力大、月经周期的改变等。口腔溃疡是在一种或多种因素的协同作用下，使机体免疫力下降或免疫功能紊乱，导致口腔溃疡的反复发作。 维生素缺乏引发口腔溃疡的理论已被证明是谬误，新的理论是否就是真理，我们正在检验。事物就是这样在变化中向前发展！
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为什么我总是口腔溃疡啊
最近连续两个星期口腔溃疡，整个人快要崩溃，吃药还是吃药，睡觉都痛说话都痛，有谁有好办法帮帮我，真的万分感谢。快要崩溃了
LZ从现在起多吃点清淡点的食物&&不要吃刺激性的
主要是体内缺乏维生素B，平时坚持吃，很便宜的一瓶
用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。
六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。
口腔溃疡分好多种，LZ要对症下药，有些不一定是缺维B引起的，还有老吃六味地黄丸对身体副作用比较大
我也经常口腔溃疡&&复发性的& &经常吃维生素系列
&&最好每天喝茶&&是绿茶& &这样才不会复发&&最重要不要太累了&&千万别熬夜
我也经常口腔溃疡&&复发性的& &经常吃维生素系列
&&最好每天喝茶&&是绿茶& &这样才不会复发&&最重要不要太 ...
大海鲸鱼 发表于
& & 可能自己的坏习惯把&&晚上太晚了，有时吃太辣，最近吃维生素系列的补药，吃了有点效果，这溃疡真的要我命了。
主要是体内缺乏维生素B，平时坚持吃，很便宜的一瓶
emily0082 发表于
& & 这种便宜的是不是2块钱的 那种药医生说不能多吃，不好的，现在在吃的是维生素B还有什么的 三瓶药一百多把
& & 恩，那也不错啊
我也是，经常性一个接着一个。运气好的话，长在舌头下，或者牙根旁边，吃东西不太会碰到，愈合也快，运气不好的话，长在嘴唇，或者舌头上，更悲剧的就是长在喉咙旁边（扁桃体溃疡、引起扁桃体发炎）……起码七天 多则10天才能愈合……
引起溃疡的原因很多：身体疲劳劳累，缺乏某维生素，精神压力方面，天生遗传因素……都会引起口腔溃疡。
大家所说的方法我基本上试过，但我自己觉得最好的效果就是去开几贴中药吃下（吃几贴，短时间内不会复发）。医生说，经常性长溃疡这是种慢性病……要改善的话，最好坚持长期吃中药。还有就是平时补点维生素。偶尔吃些石榴樱桃等补锌的水果……
（长期频发溃疡的确实很痛苦，以上都是个人见解）
忽然发现我也是
VB可以吃吗？
主要是体内缺乏维生素B，平时坚持吃，很便宜的一瓶
emily0082 发表于
是啊 缺乏维他命B族
我也是经常复发。不要太累！
偶也经常复发。。。现在发觉刚刚发出来的时候就喝野菊花茶，很清火的。效果不错
每天吃水果好啦
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编辑：黄瑾维生素缺乏时口腔会出现一些疾病，那么，缺乏维生素时会出现的口腔疾病有哪些？出现这些疾病吃什么好呢？看看下面文章的介绍。　　缺乏维生素时口腔出现的疾病症状　　维生素参与人体正常的机能代谢，是维持生命活动的重要物质，当人体缺乏某种维生素时，就会出现相应的代谢障碍，并出现相应的临床症状和表现，口腔发面也会出现一系列的问题。资料图 图文无关　　一、缺乏维生素C：牙龈炎　　维生素C缺乏症又叫坏血病，由于饮食中长期缺乏维生素C（即抗坏血酸）所引起的一种营养缺乏病。在缺乏维生素C时，机体所有结缔组织的细胞间的胶原体不能形成，它们也因此不能维持正常的技能。维生素C缺乏在口腔中的表现是牙龈炎。开始的时候全部牙龈乳头肿大肥厚，表面发红发紫，容易出血。随着病情的发展，可以出现牙龈边缘糜烂，伴有疼痛以及血腥样的口臭，严重的自发性出血现象，当病人出现紫癜和严重炎性反应之后，出血情况会更严重。　　缺乏维生素C牙龈炎吃什么　　维生素C食物：黄色蔬果　　经过研究发现，在黄色的蔬果中多半都含有极为丰富的维生c，因此在日常的生活中我们可以通过这类食物来达到很好的补充维生素的作用。尤其是一些体质比较虚弱的人群，多补充些维生素，可有效的增强身体抵抗力，从而达到很好的预防疾病以及强身健体的功效。　　可以说所有黄色的新鲜蔬菜以及水果中维生素c的含量非常丰富，比如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆，这些食物建议多吃。　　水果中所含有的维生素c更加的丰富，可以说无论哪种水果，无论价格的高低，其中所含有的维生素c都非常的丰富。比如像我们日常生活中常见的鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓等水果，除此之外还有像柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。　　除了这些人工栽培的水果中含有大量的维生c之外，还有很多野生水果中也含有丰富的维生素，并且其中所含有的维生素c比普通水果许多倍，如刺梨、石榴、金樱子等。　　二、缺乏维生素B1：牙痛、舌痛、舌头有牙齿印　　维生素B1又名硫胺，它是一种特有的焦磷酸盐，是一种与碳水化合物的新陈代谢有密切关系的辅助酶。缺乏维生素B1时，糖在代谢过程中就不能氧化而终止于丙酮酸阶段，从而不能产生热能，这种代谢产物滞积于组织及血液中，是引起神经炎症和心脏黏膜过敏、疼痛或烧灼样舌疼以及面颌、颊、耳、牙神经痛。同时可能出现舌肌肉张力减退，舌体轻微肥大，舌体边缘有牙齿印记，舌头菌状乳头肥大、充血，牙龈失去光泽，黏膜水肿等等。　　缺乏维生素B1牙痛、舌痛吃什么　　维生素B1食物　　维生素B1含量丰富的食品：粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类，尤其在粮谷类的表皮部分含量更高，故碾磨精度不宜过度。动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高，芹菜叶、莴笋叶中含量较丰富，应当充分利用。　　维生素Bl广泛存在于天然食物中，其含量随食物种类不同而不同，同时还受到加工、烹调的影响，加工越细的米面，维生素B1含量越少。所以，不要总给孩子吃精白米面。　　三、缺乏维生素B2：口角炎　　维生素B2又名核黄素，构成组织氧化和呼吸所必需的黄素蛋白复合物的一部分。对于人体来说，维生素B2必不可少，当维生素B2缺乏时，在口腔主要表现为口角炎，唇部干燥、脱屑、充血，严重时形成皲裂，同时伴有渗出液、糜烂、化脓和结痂皮。舌背部丝状乳头萎缩，菌状乳头充血、发红、肿胀，形成比较明显的红点状突出物。　　缺乏维生素B2口角炎吃什么　　缺乏维生素B2食物　　含有丰富维生素B2的食品：牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。　　四、缺乏维生素B5：口腔溃疡、舌炎、口腔黏膜充　　维生素B5又叫烟酸，在生物氧化过程中起脱氢酶的作用，能够促进细胞的代谢功能。维生素B5缺乏时，可以出现舌炎，并可以伴有糜烂和溃疡，舌炎严重时，丝状乳头和菌状乳头萎缩，舌面发红、光秃、容易患外伤性溃疡，舌体因水肿而增大，严重的舌炎和舌乳头萎缩患者早期可出现烧灼样疼痛、过敏以及其他不适，继而出现触痛和自发性疼痛；除了舌部病变外，还可以患有口腔炎、牙龈炎，口腔黏膜充血、烧灼疼。　　缺乏维生素B5口腔溃疡、舌炎吃什么　　含维生素b5的食物　　富含维生素B5的食物有：肉、未精制的谷类（谷类食品）制品、麦芽与麸子、动物肾脏与心脏、绿叶蔬菜（蔬菜食品）、啤酒酵母、坚果类、鸡肉、未精制的糖蜜。牛肉、牛心、羊心、猪肉、猪心、虾米、甲鱼、鲐鱼、干银鱼、鸡、羊肉、芝麻酱、花生仁、炒熟的葵花籽、鲜蘑菇、紫菜、干辣椒、高粱米、油条等。　　五、缺乏维生素D：蛀牙　　维生素D缺乏症多见于婴幼儿期间的儿童，缺乏时可以导致牙釉质发育不全，牙齿萌出的时间延迟而导致错合畸形，牙齿排列不整齐，牙齿缝隙变大，形态异常；同时，由于牙釉质发育不全，牙齿抵抗力明显不如正常情况，很容易发生蛀齿，导致牙齿最终的缺失。　　　　缺乏维生素D蛀牙吃什么　　含维生素D的食物　　维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。猜您喜欢}