坚持锻炼pc肌可以延长做爱时间吗？而...
坚持锻炼pc肌可以延长做爱时间吗？而.....
坚持锻炼pc肌可以延长做爱时间吗？而且我有手淫的习惯，平均每周都要进行一次，现在手淫没几下就射了
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中风，骨折术后等
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问题分析：您好，根据您所说的存在有早泄的情况，这个引起的原因有很多，如心理性、器质性、习惯性等，过度手淫也会导致，治疗方面有心理治疗、物理治疗、行为治疗和药物治疗等，您所说的方法即为行为治疗。意见建议：这个坚持锻炼一段时间，一般是会有一定的效果的。
问pc肌的锻炼真的会延长做爱时抽插的时...
职称：医师
专长：高血压,肺炎,糖尿病,痛风,慢性肾小球肾炎,高脂蛋白血症,肾病综合征,慢性萎缩性胃炎,大叶性肺炎,哮喘
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指导意见：你好，这个运动只是提高肛门周围的肌肉的能力，对这个的作用应该是没有什么影响的，因为这个肌肉的收缩主要依靠的是提睾肌，而不是依靠那个部位的肌肉的。
问怎么在做爱时。运用PC肌延长射精时间？
职称：医生会员
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,细菌性阴道炎
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病情分析： 阴茎插入阴道最后射精的时间。根据权威调查，一般都在30分钟以内。经过阴茎与阴道的不断摩擦，多数男子在2－6分钟内即达到性高潮，出现射精反射意见建议：治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，切忌治病心切而胡乱用药。养成用手直接按摩阴囊的习惯，睾丸便会改善循环。也有进行心理治疗，特别是行为治疗，减少焦虑与紧张心理，
问怎样锻炼pc肌？我从朋友那听到锻炼pc肌可以延长射精时...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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病情分析： pc肌是有的，要锻炼pc肌，首先要找到自己的pc肌位于什么地方。意见建议：如果你不能确定，那么试试在小便时你能否在中途突然停止尿液的射出，找到你的pc肌，你可以控制小便的流出。当你在控制尿液流出时，你的肛门是收紧的。试着做十至二十次控尿法，几个月后pc肌就会得到加强。希望您成为个优秀的男人
问应该怎样正确锻炼PC肌肉？
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
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病情分析： PC是英语耻骨、尾骨两词的第一个字母PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，所以称为耻尾肌。它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统功能至关重要。意见建议：锻炼PC肌的方法很简单，具体方法如下：
　　（1）排尿锻炼法。患者坐在便盆上，两腿分开排尿。中途有意识地收缩阴部肌肉，使尿流中断。此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。注意，不可以用并拢双腿或两腿交压的方式来中止尿流。如此反复排尿、止尿、排尿、止尿，就像反复开关水龙头一样。有的人开始时止不住尿流，多做几次也能掌握。
　　（2）波浪式锻炼法。患者坐在椅上，由后向前缓慢地将PC肌收缩起来。
（3）配合腰腿锻炼法。患者仰卧床上，以头部与双脚为支点，抬高臀部，同时收缩PC肌;放下臀部，同时放松PC肌。这样可使腰腹腿臀肌和阴部肌肉同时都能得到锻炼。排尿锻炼法是基础准备动作，掌握后就可直接做波浪式锻炼法。熟练后平时在街上等公共汽车、在家看报或看电视时也可做，没有任何副作用。
问锻炼pc肌可以延长性生活时间，吗
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
病情分析： 不会一下改善，性生活时间会随着你坚持锻炼的时间越长，效果越好。意见建议：做爱之前最好洗个热水澡,把阴茎用温水好好洗一下，慢慢形成习惯，千万别着急
问pc肌锻炼真的能提高性功能吗，需要多久才有效果呢
职称：药师
专长：药疹,静脉输液,降脂通络软胶囊,三金片,清开灵分散片
&&已帮助用户：3672
问题分析：PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨意见建议：这个时间可能要久一些，PC肌薄弱与久坐或缺乏运动有关，男子锻炼PC肌能延长性交时阴茎的勃起时间，推迟射精
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评价成功！→ 锻炼PC肌真的有效果吗？
锻炼PC肌真的有效果吗？
女 | 0个月
健康咨询描述：
看文章现在有通过锻炼PC肌可以治疗早泄和增粗,这种方法对身体有害吗?做小便停顿训练有害吗?
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帮助网友：8607称赞：416
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，男子锻炼PC肌能延长性交时阴茎的勃起时间，推迟射精。对于提高性生活质量很有帮助。小便停顿是锻炼pc肌的一个很好的方法，对身体无害。具体方法如下：&&&&&&指导意见：&&&&&&患者坐在便盆上，两腿分开排尿。中途有意识地收缩阴部肌肉，使尿流中断。此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。注意，不可以用并拢双腿或两腿交压的方式来中止尿流。如此反复排尿、止尿、排尿、止尿，就像反复开关水龙头一样。有的人开始时止不住尿流，多做几次也能掌握。
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入...
好发人群：青年男性、中年男性（20-40岁人群尤为多见）
常见症状：遗精滑泄、器质性早泄、不能完成性交、性交
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗（请阅读早泄的药物治疗）、心理治疗
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aikang10394
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