> 洋葱不能和什么一起吃 洋葱和鱼不能一起吃
洋葱不能和什么一起吃？洋葱是大众化食物，洋葱吃法多样，可做主菜也可做配菜。但一些食物和洋葱相克，是不能一起吃的，要注意了。那么，洋葱不能和什么一起吃呢？一起来看看吧。
洋葱的5大功效作用：
研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，平时常吃有助于预防心脏病发作。
2、增加骨密度
多项研究发现，吃洋葱有助于增强骨密度，对骨密度降低的绝经女性尤其重要。另有研究表明，绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用。
洋葱具有重要的抗炎作用。研究发现，洋葱中独特的硫化物分子可以抑制巨噬细胞的活力。洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症起到重要作用。这些抗氧化物质可防止体内脂肪酸氧化。氧化脂肪酸水平越低，体内产生的炎症分子就越少，控制炎症的能力就越强。
多项研究证实，适当食用洋葱可降低肠癌、喉癌和卵巢癌等多种癌症风险。
5、降糖抗菌
多项研究发现，常吃洋葱还可以改善血糖水平，防止细菌感染。除了硫化物之外，洋葱中的黄酮类物质槲皮素还具有抗菌功效。
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（原标题：洋葱不能和什么一起吃？洋葱搭配禁忌）
( 责任编辑：易倩 )
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洋葱含重金属吗?还能吃吗
井上沙都子
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洋葱为百合科草本植物,是一种很普通而廉价家常菜.洋葱不仅营养丰富,而且还具有提高免疫功能,降血压、血糖、防癌等保健功效,对孕妇、宝宝、产妇等特殊人群都有好处.哪来的谣言说含金属了.
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洋葱为百合科草本植物，是一种很普通而廉价家常菜。洋葱不仅营养丰富，而且还具有提高免疫功能，降血压、血糖、防癌等保健功效，对孕妇、宝宝、产妇等特殊人群都有好处。哪来的谣言说含金属了。关注食品安全，关注三方圆。
被污染的土壤长出来的植物就会含重金属
新鲜蔬菜的含水量很大，即使是富集重金属的品种，重金属元素的含量一般也不高，基本上不会不合格，放心吃吧，不过一定要把菜根上的泥洗净，泥土的重金属含量相较于食品是非常高的。
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