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体能测试4*10米折返跑过关率怎么样
发表于 16-3-23 08:36
体能测试4*10米难不难，感觉很容易犯规啊。
还有木块放到两线区间内就可以了吗？为什么有的说要放到外侧的线上
发表于 16-3-23 08:58
发表于 16-3-23 09:20
基本不刷人的，考了两次没见过刷。其他两项比较容易刷人。
发表于 16-3-23 09:54
回 neverland7 的帖子
:基本不刷人的，考了两次没见过刷。其他两项比较容易刷人。 (16-3-23 09:20) 谢谢
发表于 16-4-4 18:24
回 neverland7 的帖子
:基本不刷人的，考了两次没见过刷。其他两项比较容易刷人。 (16-3-23 09:20) 请问都有哪些啊？求详细教程
发表于 16-4-7 08:45
回 isunjie 的帖子
:请问都有哪些啊？求详细教程 (16-4-4 18:24) 不好说，细节记不起来。不过现场有人演示，注意学。然后再看别人跑，就会了。
发表于 16-4-7 10:38
4*10稍微注意点，别犯规，时间绝对够，基本不刷人。摸高没把握的要多练练，会刷几个人，胖点居多。1000米刷人比较多，总之体侧前多练练。
发表于 16-4-7 21:21
只要协调性没问题就没问题，体侧基本正常发挥就能过
发表于 16-5-23 10:14
基本不刷人的，考了两次没见过刷。其他两项比较容易刷人。
请问木块放在中间还是线上
GMT+8, 17-4-4 17:42
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＞＞＞“10米折返跑”的成绩反映了人体的灵敏素质。测定时，在平直跑道上..
“10米折返跑”的成绩反映了人体的灵敏素质。测定时，在平直跑道上，受试者以站立式起跑姿势站在起点（终点）线前，听到起跑的口令后，全力跑向正前方10米处的折返线，测试员同时开始计时。受试者到达折返线处，用手触摸折返线处的物体（如木箱）后，再转身跑向起点（终点）线，当胸部到达起点（终点）线的垂直面时，测试员停止计时，所用时间即为“10米折返跑”的成绩，如图所示。设受试者起跑的加速度为4 m/s2，运动过程中的最大速度为4 m/s，快到达折返线处时需减速到零，减速的加速度为8 m/s2，返回时达到最大速度后不需减速，保持最大速度冲线．求该受试者“10米折返跑”的成绩为多少？
题型：计算题难度：偏难来源：0107
解：对受试者，由起点（终点）线向折返线运动的过程中加速阶段：t1＝＝1 s；s1＝vmaxt1＝2 m 减速阶段：t3＝＝0.5 s；s3＝vmaxt3＝1 m 匀速阶段：t2＝＝1.75 s 由折返线向起点（终点）线运动的过程中加速阶段：t4＝＝1 s；s4＝vmaxt4＝2 m 匀速阶段：t5＝＝2 s 受试者“10米折返跑”的成绩为：t＝t1＋t2＋t3＋t4＋t5＝6.25 s
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据魔方格专家权威分析，试题““10米折返跑”的成绩反映了人体的灵敏素质。测定时，在平直跑道上..”主要考查你对&&匀变速直线运动的导出公式，匀速直线运动&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
现在没空？点击收藏，以后再看。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
匀变速直线运动的导出公式匀速直线运动
平均速度公式：V=。
某段时间的中间时刻的瞬时速度等于该段时间内的平均速度：。 某段位移的中间位置的瞬时速度公式：。无论匀加速还是匀减速，都有。
匀变速直线运动中，在任意两个连续相等的时间T内的位移差值是恒量，即ΔS=Sn+l–Sn=aT2=恒量。 初速度为零的匀加速直线运动的几个比例关系推导：
初速度为零的匀加速直线运动(设其为等分时间间隔)：① t秒末、2t秒末、……nt秒末的速度之比：(Vt=V0+at=0+at=at)V1：V2：V3……Vn=at：a2t：a3t…：ant=1：2：3…：n②前一个t秒内、前二个t秒内、……前N个t秒内的位移之比：S1=v0t+at2=0+at2=at2；S2=v0t+a(2t)2=2at2；S3=v0t+at2=a(3t)2=at2；Sn=v0t+at2=a(nt)2=at2。S1：S2：S3…….Sn=at2：2at2：at2……at2=1：22：32….N2③&第1个t秒内、第2个t秒内、……-第n个t秒内的位移之比：&&&& &&&&&&&&& （初速度为0）&&&&& &&&& （初速度为at）&&&& && （初速度为2at）&&&&&& Sn=&& （初速度为）&&& 所以第一个t内、第二个t内、第三个t内……的位移之比为：sⅠ：sⅡ：sⅢ：……：sN=1：3：5：……：(2N-1)；④前一个s、前两个s、前三个s……所用的时间之比为： &&& 因为初速度为0，所以&&& &&&&&&&&&&&&& &&&& &&&&&&&&&& &&&&& &&&&&&& &&&&因此前一个s、前两个s、前三个s……所用的时间之比为：t1：t2：t3：……：tn=1：……：⑤第一个s、第二个s、第三个s……所用的时间之比为tⅠ、tⅡ、tⅢ：……：&&& &&&& 第一个s、第二个s、第三个s……所用的时间之比为tⅠ、tⅡ、tⅢ：……：tN=1：……：&&&&& 。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&初速为零的匀变速直线运动中的比例关系（设T为相等的时间间隔，s为相等的位移间隔）： ①T末、2T末、3T末……的瞬时速度之比为：v1：v2：v3：……：vn=1：2：3：……：n； ②T内、2T内、3T内……的位移之比为：s1：s2：s3：……：sn=1：4：9：……：n2； ③第一个T内、第二个T内、第三个T内……的位移之比为：sⅠ：sⅡ：sⅢ：……：sN=1：3：5：……：(2N-1)； ④前一个s、前两个s、前三个s……所用的时间之比为：t1：t2：t3：……：tn=1：……：； ⑤第一个s、第二个s、第三个s……所用的时间之比为tⅠ、tⅡ、tⅢ：……：tN=1：……：。 定义：在任意相等的时间内位移相等的直线运动叫做匀速直线运动。
特点：加速度a=0，速度v=恒量。
位移公式：S=vt。 知识点拨：
匀变速直线运动是在相等时间内速度变化相等的直线运动。注意在此定义中所涉及的“相等时间内”应理解为任意相等的时间内，而非一些特定相等的时间内。
做匀速直线运动的物体在任意相同时间内通过的路程都相等，即路程与时间成正比；速度大小不随路程和时间变化；位移与路程的大小相等。
匀速直线运动是理想状态与实际的结合。匀速直线运动不常见，因为物体做匀速直线运动的条件是不受外力或者所受的外力和为零，但是我们可以把一些运动近似地看成是匀速直线运动。如：滑冰运动员停止用力后的一段滑行、站在商场自动扶梯上的顾客的运动等等。我们可用公式v=s/t求得他们的运动速度。式中，s为位移，v为速度且为恒矢量，t为发生位移s所用的时间。由公式可以看出，位移是时间的正比例函数：位移与时间成正比。
当物体处于匀速直线运动时，物体受力平衡。
做匀速直线运动的物体其速度是保持不变的，因此，如果知道了某一时刻（或某一距离）的运动速度，就知道了它在任意时间段内或任意运动点上的速度。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
发现相似题
与““10米折返跑”的成绩反映了人体的灵敏素质。测定时，在平直跑道上..”考查相似的试题有：
98887119843352841983968788892297“普利思”五米折返跑吸引市民踊跃参与
8日上午，由济南市体育局举办的第二届济南市全民运动纪录挑战赛在大明湖正谊广场正式启动，“普利思”五米折返跑、投篮、跳绳、踢毽子等七个项目吸引了500多市民参与。普利思作为本次大赛唯一指定饮用水，为每位参赛选手提供健康饮水，体现了“我喝普利思、我运动、我健康”主题。“普利思”五米折返跑具有适合各种年龄段市民参与的特点，成为市民踊跃参与的比赛项目。
普利思公司为了保证参赛选手喝上健康好水，特地赞助了公司高端瓶装水——软矿泉，使广大参与者喝到健康好水，体现出“我喝、我动、我健康”主题。在“普利思”五米折返跑赛道前，排满了等待参与的市民，既有年过花甲的老人，也有体格健壮的青年，还有4、5岁的儿童。“普利思”五米折返跑纪录是26秒，及格线是30秒，虽然参与者达标的人数不多。但是大家通过积极参与比赛，既娱乐又健身，体现了全民运动、增强身体健康活动宗旨。
为给参与活动的市民更好的服务，普利思在活动现场开展了健康饮水知识咨询和瓶装水售卖，同时，还开展了矿泉水优惠促销、饮水机优惠预约清洗活动，部分市民参与了优惠活动。
(本文来源：山东商报
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