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幼儿园中青年教师评优课活动反思
近期我班正在开展“我运动、我健康”的主题活动。在主题进展的过程中，我班幼儿对玩具的一物多玩很感兴趣，探索了多种玩具的多种玩法。孩子们很喜欢玩溜溜布的游戏材料，为了满足幼儿的探索欲望，提高幼儿的运动能力，增强幼儿身体的灵活性与协调性，设计了本次的体育活动“好玩的溜溜布”。
一、目标制定与内容选择：
（一）班级幼儿运动状况分析：我班有男孩21人、女孩13人。本班大部分幼儿喜欢参加体育活动，具有勇敢、不怕困难的良好品质。幼儿在多种运动游戏中练习、体验了跑、跳、钻的动作，动作的协调性、灵活性、准确性有了很大的提高。喜欢尝试有难度的动作，但是对动作的要领掌握的不是很好。身体的灵活性与协调性需要进一步提高。
（二）目标制定与内容选择：《纲要》中指出：“开展丰富多彩的户外，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性，增强体质。”本次活动的目标我能够依据《纲要》内容，结合快乐发展目标，根据本班幼儿的实际运动能力和发展需要来制定。在活动的内容上教师利用幼儿感兴趣、富有情境的游戏，为幼儿创设练习动作的机会。在运动游戏中充分体验层次性，动作由易到难、由简单到复杂的来增强幼儿腿部肌肉力量，提高身体的灵活与协调。
二、环境创设和材料的投放
环境创设：为了提高幼儿的运动兴趣，促使幼儿充分活动，满足幼儿的运动发展需要，教师创设了长40米、宽15米宽敞、平整的塑胶场地。创设游戏情境来提高幼儿积极主动地参与体育活动，提高幼儿的动作技能，增强幼儿的身体素质。
材料投放：在体育活动中我们经常会选择人手一份的活动材料或器械组织活动，以利于活动的高频率与激发个人创意。但此次活动我利用大型材料“长10米、宽1.4米”的溜溜布来调动幼儿游戏。在活动中只要能合理组织并调整活动，不仅能调动幼儿参与活动的积极性、主动性，而且通过集体智慧的分享调动幼儿的创造性。从而来提高幼儿身体的协调与灵活，锻炼增强幼儿的体质。
三、教育形式与手段：
教育形式：在本次的体育活动中我采用了共同体验、创设游戏情境等教育形式来调动幼儿的游戏兴趣，激发幼儿体育活动的积极性、主动性。通过复习巩固以前玩过的游戏，来增强幼儿的上肢力量。鼓励幼儿共同参与体验新游戏“捕鱼”，发展幼儿下肢力量，提高身体的灵活与协调。通过游戏情境的创设来提高幼儿的运动兴趣、运动能力、运动技巧。
教育手段：在本次的体育活动中我采用了观察提问、幼儿示范、鼓励表扬的教育手段。在幼儿游戏的过程中教师对幼儿的运动情况进行观察，有提问、有评价、有小结。利用班级幼儿运动技能好的幼儿做示范，来增强提升幼儿的动作技能。能及时发现幼儿的优点给予鼓励与表扬。
四、活动后反思优点与不足：
（一）活动后的优点：
1．本次的体育活动能够紧紧围绕教育目标来组织与调整，并且活动的思路清晰。
活动中能够很好的体现出游戏的层次，幼儿在体验新的游戏时先请幼儿尝试材料在固定高度的运动方式“钻、跳、跑”。然后再尝试变化材料的运动方式。两种体验的不同，很好的提高了幼儿快速的反应能力、提高了幼儿身体的运动能力，从而促进身体的灵活与协调。
2．教师积极参与到体育活动中，鼓励并调动幼儿活动的积极性与主动性。
在整个的活动中教师始终能够很投入的和幼儿一起活动，真正地将自己融入到孩子们中间，教师的带动引领的比较好。而且运动中能够动静交替。
3．关注幼儿在活动中的运动量。在活动中教师注意提示动作慢、活动量小的幼儿要运动起来。运动量强的幼儿注意休息。并且重视幼儿的运动卫生教育，提示幼儿养成良好的擦汗习惯。
（二）活动中的不足：
四、对今后活动的启示：
（一）通过本次活动的组织，在今后的体育活动中，教师自身的运动技能还要不断的加强，不断的来感染幼儿，为幼儿树立运动的榜样。
（二）活动中主班与配班教师之间要更加密切的协调、配合。从而达到更好的教育效果。
（三）体育活动中要多给幼儿活动的空间，教师要学会适时的引导、小结与经验的提升。
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器①发展上肢力量练习；A、哑铃上举（快速）20次*2组；B、哑铃弯举20次*2组；C、手握哑铃摆臂30次*2组；要求：从慢到快；②发展腰背腹肌力量练习；A、负重仰卧起坐：手握哑铃置于脑后20次（30秒；B、负重俯卧起：手握哑铃置于脑后20次（30秒内；要求：尽量抬高上体；③发展腿部力量练习；A、后蹬跑（在专门练习中进行）20米*3次；要求：体会前摆送髋和后蹬的
①发展上肢力量练习
A、哑铃上举（快速）20次*2组
B、哑铃弯举20次*2组
C、手握哑铃摆臂30次*2组
要求：从慢到快
②发展腰背腹肌力量练习
A、负重仰卧起坐：手握哑铃置于脑后20次（30秒内完成）*2组
B、负重俯卧起：手握哑铃置于脑后20次（30秒内完成）*2组
要求：尽量抬高上体
③发展腿部力量练习
A、后蹬跑（在专门练习中进行）20米*3次
要求：体会前摆送髋和后蹬的技术动作。
B、立定跳远10次；立定三级蛙跳5次。
C、斜坡跑（上坡跑在加速跑后进行）5次。
要求：抬腿送髋、后蹬。
D、橡皮带练习：
a、俯卧垫上，脚系橡皮带做屈伸小腿动作。
要求：屈快伸慢，20次*3组
b、手扶助木，斜支撑，一脚系橡皮带做下压后摆练习。
要求：抬腿送髋，支撑腿充分蹬地。30秒*3组
E、原地蹲起（深蹲）25次*3组
要求：蹲慢起快
50米跑是一项强度较大且又有趣的体育运动，它是人体运动系统和内脏器官在缺氧条件下，用最短时间跑完较短距离的一项快速运动；它能有效地提高人体心血管系统和呼吸系统的功能，能提高自己快速跑的能力；能培养自己刻苦耐劳，勇往直前的意志品质；还能从奔跑中享受到无限乐趣。50米跑是中考体育的必考项目，而且是最容易拉开分数的项目。既然它对我们身心发展大有好处而且对中考如此重要，我们就要认真地愉快地多练习。
下面谈谈本人在教学实践中的一些做法：
1、教学方面
1．1． 50米跑的完整技术分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。除起跑姿势以外，其余三个部分是一个不明显逐渐变化的动作过程，其中途中跑是最重要的部分。
1．2． 起跑。
采用蹲踞式起跑方法，起跑的“预备”姿势时，将重心稍前移， 以肩关节投影到或稍超过起跑线为佳。听到“预备”口令时，要集中注意力听“跑”或“枪声；听到“跑”或“枪声后，后、前
两脚依次用力蹬地，同时手也用力推地，要注意用力方向。根据牛顿第三运动定律：作用力与反作用力。蹬推地作用力越大，提供由静止状态变运动状态的反作用力就越大。保持身体重心逐渐升高，避免产生停顿，有效地发挥蹲踞式起跑所创造的运动惯性。在起跑教学中要注意下列几个问题：① 让学生体会后蹬力量。方法：采用对抗性练习。② 如何集中注意力。方法：深吸一口气后屏住呼吸。③ 提高学生的反应速度。反应速度的提高不是一朝一夕可以达到的，要保持长期性的练习，可在每节课的准备或结束部分进行。④ “预备”时的重心位置。过高，过低，过前或过后都不好，这个尺度应根据学生的身高和运动水平而定，老师该在实践中观察、揣摸。
1．3．起跑后的加速跑。
起跑后就转上加速跑，前几步要小步，保持身体向前倾斜，让身体重心慢慢地升高，千万不要一下子抬起身体重心。在加速跑教学中要注意：① 掌握好第一步的落地点。② 掌握好步幅，逐渐加大。③ 掌握好重心高低和上体的抬起速度。④ 掌握好步长与步频，随跑速增大而增大。⑤ 注意后蹬角度和前摆高度。后蹬角度小，蹬地动作幅度大，则加速快。前摆稍低，加快动作周期的速度。
1．4．途中跑。
加速跑后就进入途中跑，这是50米跑的重要的部分。要注意：
1．4．1．眼看前方，不要昂头或低头。昂头，看不见前方路易出现抢道、造成碰撞摔倒和自己失重跌倒危险；低头，没有方向感。无论昂头和低头都不利维持身体平衡，易产生分力阻碍向前运动。要看准目标，保持斗志，一鼓作气，一定要坚持到底，不要半途而废，或减速跑，特别最后10米左右，最易减速。
1．4．2．正确的摆臂能为向前运动提供动力和维持身体平衡。若左右或其它摆臂都会产生分力，阻碍向前跑进。摆臂应以肩关节为轴，两手半握拳头，快速有力做前后摆动，前摆时手一般不超过身体中线和下颌水平位置，后摆时肘稍向外。
1．4．3．前脚掌先着地后屈膝缓冲，然后迅速用力后蹬。不要整个脚掌同时着地，没有缓冲，蹬伸也不充分，又易震伤脚和内脏器官。用前脚掌先着地，重力作用下，把鞋钉充分压进地面，后蹬时反作用力也大。
1．4．4． 跑自己的跑道，以免因抢道而发生危险事故。
1．4．5． 不要说话、发笑、东张西望，这样易分散注意力。
1．4．6． 心理不断暗示自己。努力，追上去！我是“行的”；后面有危险，老虎追来，快跑。
1．4．7． 在途中跑教学中要注意：
(1)观察学生肌肉的紧张程度，善于放松对抗肌和不参加工作的肌肉群，使动作协调和节省能量的消耗。
(2)注意不要后仰，保持躯干稍前倾斜，利用人体重力惯性作用。
(3)要注意身体重心的垂直位置。超前会造成摆动腿前摆不足；滞后会造成“坐着跑”，后蹬不充分。
(4)减少身体重心的上下、左右波动差。
(5)根据学生的个体特征，指导学生调整步长与步频的比例关系。
1．5．终点冲刺跑。
1．5．1．终点冲刺跑方式主要有两种。第一种采用冲刺技术，在接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最后一步加大前倾，用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作; 太远或太近冲刺都不好。恰到好处时会有意外收获，那就是容易引起裁判紧张而按表动作加速，有利提高成绩。第二种方法是直接跑过去。把终点定远5-7米，保持高速跑过终点，避免减速冲刺。
1．5．2．此外：终点冲刺跑还要注意安全，那就是冲刺后要在自己的跑道上继续跑，等到同组队员都慢下来了，才横过跑道去听成绩，这样做可避免同组队员迟冲刺出现碰撞现象，特别穿上钉鞋时，更要注意。
1．5．3．在终点冲刺跑教学中要注意：①
意志的培养。②
减速现象。③
冲线后的缓冲。
2．平时训练方面
2．1．激发兴趣方面。
2.1.1、 在每节课中，对能达到老师要求的学生，完成任务后就让他们去做自己有兴趣的活动，例如：打篮球、踢足球等。这样可以最大限度地调动学生锻炼的积极性。
2．1．2． 男追女法。
男女学生相隔一定距离打赌斗快。例如：先让女生跑出一段距离或者一定时间，然后让男生追，如果女生被男生追上的话，该女生就要表演节目，男生没有追上也要表演，具体情形具体调控。这也符合学生争强好胜心理。
2．2． 心理素质方面。
让学生领做准备运动，锻炼他们的胆量，避免在考场上出现怯场的现象。
采用各种测试方法。
举行各种测试和模拟试，使他们适应考场环境，消除心理压力，培养越考越勇、越考越想考的品质。
教育学生：如果起跑慢了，就要马上平衡自己的心理，暗示自己：“加油！我是行的，努力跑下去。”
同学之间要互相鼓励，使个个充满信心，斗志昂扬。当一组做“各就位”时，全场安静，让应考者排除干扰，集中精神听裁判发令。当起跑后同学们喊“好”，鼓掌，喊“某某加油”等，鼓励运动员增强信心，勇创佳绩。
努力争分。
把评分标准告诉学生，并且经常测试，让学生知道自己的成绩,努力进取；在练习中，要找
出不足之处,不断努力改进。不要轻易放弃每一分（中考差一分上线时，一分往往就值一万多元）。力争考多一分，为自己为班为校争光。
器械辅助：① 拿哑铃或小杠铃片摆臂，提高摆臂的力量。② 肩负杠铃做半蹲、深蹲跳，发展下肢力量。
专门性练习：
小步跑。作用：体会脚趾的“扒地”感觉。（后蹬模式）⑵
高抬腿。作用：提高动作频率和增大步幅。⑶ 后蹬跑。作用：提高后蹬力量。⑷
定点跑。作用：培养理想的跑的方式。（步幅与步频的搭配关系）⑸
拉车跑。作用：增加负荷进行超强练习。⑹ 变速跑。作用：发展速度耐力。⑺
变向跑。作用：提高反应速度。⑻ 10米距离的起跑与加速跑结合练习。作用：提高起跑加速能力。⑼
30米距离的加速跑。作用：提高加速能力，改善ATP――CP供能能力。⑽ 扶墙后蹬练习。作用：提高步频。它是提高步频最有效的方法，提高50米跑成绩最有效的练习方法之一。⑾ 斜坡跑。跑20-30米，提高快速跑的能力。距离太长，消耗体能大，不利于提高50米跑的成绩。⑿
摆臂练习。徒手与负重相结合。⒀
反应练习。⒁ 冲线练习。⒂
行进间加速跑。⒃
单足跳。⒄
跨步走等等。
3.考前的准备工作
排除一切干扰。
3.1.1. 服装。最好穿红色紧身的运动短衫短裤。因为红色能使人精神振作，象征胜利；紧身可减少空气阻力和防脱裤，运动短衫短裤是适合运动用的衫裤。减少跑步时衣服与人体产生的牵拉阻力。
3.1.2. 鞋。最好穿合适的钉鞋或赤脚，不要穿重的和鞋底滑的鞋，还要系紧鞋带，减少缓冲，增大反作用力的效果。
3.1.3 装饰物。减轻身上的负担，如除掉耳环、项链等装饰物。
3.1.4. 头发。男的尽量剪短发，女的长发要捆成一团，扎实，减少“阻坠”，特别额前头发不要阻挡视线，使人精神些。
3.2. 选择跑道、起跑器及同跑队员。选择平整、干净和冲刺时没有障碍物的跑道，根据自己的身高和运动水平安装起跑器。考试时选择成绩比自己好一点的同学同组跑，面对挑战，激发争先的斗志，有利于提高成绩。
3.3. 充分做好准备运动。
凡练习前，都要求学生一定要做好充分的准备运动。在生理上和心理上都要达到兴奋，保持最佳状态，激发斗志，才可能获得超水平的成绩。一般提前5-10分钟做好准备运动。（1）时间过早，不但兴奋性消退，而且会消耗大量体能，会造成跑时冷漠和途中跑后劲不足（2）时间过迟，还未兴奋，难以发挥水平。（3）如果热身后还未轮到跑时，一定要注意保暖，减少能量消耗，断续地做一些小运动，保持兴奋。（4）做好准备运动的判断标准：每分钟心率达120次左右；或微出汗；满身热乎乎时精神才抖擞。（5）充分做好准备运动还可预防运动创伤产生。
3.4. 考试前饮食卫生方面。
不要吃不卫生的东西，以免患病，影响考试；不要吃得太饱；不要吃面类和粉类的食物，因为它会使人精神不振；可以口含参片或喝提神饮料；中途觉得饿时，要及时补充，喝些营养饮料。
总之，要想提高学生中考50米跑的成绩，必须让学生掌握50米跑的方法和技巧；必须激发学生跑的兴趣；必须培养学生的良好心理素质；排除一切不利因素的影响，发挥一切有利因素的作用
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创意幼儿体能活动大全（3―4岁）24：种花籽（技能教学）
作者：好老师来源：时间：浏览：【字体： 】
设计思考： & &投掷在小班幼儿的各项基本动作发展中属于比较缓慢的动作之一，主要是因为幼儿上肢的动作能力比较弱，他们的上肢爆发力缺乏，动作的协调性差，所以小班下学期的幼儿应该加强上肢力量和协调性的锻炼。春季是多雨的季节，必然会接触到伞，伞是孩子们日常接触到的生活用品，以此作为运动器材，可以激发幼儿投掷的兴趣，抓住季节特征，结合春天的主题开展此锻炼活动可以提高投掷动作的锻炼效果。目的要求： & &1．近距离投准半径为50厘米的目标物，发展手眼协调的能力。 & &2．在充满情趣的种花籽游戏中尝试、感知，初步掌握投准的方法；体验成功的快乐。教学重点： & &掌握近距离投准动作技能。活动准备： & &半径为50厘米的儿童伞、沙包（与幼儿人数相同）；泡沫垫、平衡木和标记线若干。活动过程：组织与场地图示： &
1.开始部分 & &2.教学与练习部分 &
3.结束部分教学建议： &
& &在场地上设置小河、花园等生活情景，在运动器具上使用不同色彩的雨伞作为幼儿投掷沙包的视觉提示的目标，教师用“花园里的花真漂亮，我们也来学种花籽吧！花园和我们之间隔着一条小河，宝宝们试试能不能站在河岸上把花籽（沙包）投到‘花园’里”引导幼儿进入教学。 & &本活动的教学重点是指导幼儿学习向一定距离的投掷区投掷沙包。教师要提示幼儿将沙包握在手心，用肩上挥臂的方式将手中的沙包投向前方目标区。教学难点是指导幼儿将沙包投掷入指定的区域内。教师要特别提示幼儿感觉挥动手臂力量大小与手中沙包投掷远近的关系。 & &（编写：黄茜 &改编：陆克俭、张芳）
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01020304050607080910（14.5）引导大班幼儿四肢悬垂的方法
（14.5）引导大班幼儿四肢悬垂的方法
来源：《丰台教育》&
作者：嘉园一幼 闫晶华
&&& 四肢悬垂就是在悬垂的基础上将双脚搭于悬挂物上的一种姿势。四肢悬垂时全身的大肌群均参与活动，对增进大班幼儿上、下肢力量、耐力、促进身体协调、提高平衡能力和反应能力等均有益处。根据幼儿四肢悬垂活动的现状，以我班35名幼儿为研究对象，我进行了“引导大班幼儿四肢悬垂的方法”的小课题研究。探索引导幼儿积极主动地掌握四肢悬垂的正确方法和技巧，促进上下肢协调发展，提高幼儿抵抗力，从而达到增强体质的目的。
&&& 一、 创设条件，充分有效
&&& 1. 适合的器械和场地是开展训练的必要条件
&&& 要进行四肢悬垂活动，首先要有一块较大的空地，并安装较大的器械。虽然我园户外活动场地有限，但是为了让幼儿不缺失此项活动，在园领导的大力支持下，我园将后院场地重新合理规划，有效地利用场地资源，设置了悬垂场地。在草地上架起了适合幼儿活动的单杠、双杠、各种爬杆、爬绳和吊环等，为幼儿开展充满挑战而又安全的四肢悬垂活动打下了良好的基础。
&&& 我还鼓励幼儿在幼儿园其他游戏器械上探索悬垂的好地方，滑梯、荡桥都成为了幼儿悬垂游戏的场所。
&&& 2. 家园共育是开展训练的有效保障
&& 《纲要》明确指出：家庭是幼儿园重要的合作伙伴。我通过和家长面谈、召开小型家长会等一系列措施引导家长提高对幼儿四肢悬垂活动的认识，得到了家长的认可和支持,我还倡导家长每天尽量抽出一小部分时间和幼儿一起练习悬垂活动。
&&& 二、 热身放松，安全保障
&&& 1. 准备热身，必不可少
&&& 在悬垂活动前教师要提示、帮助幼儿检查自己的衣物是否整齐、不露小肚皮，鞋带是否系好。还要指导幼儿在练习前一定要做好身体各部位的准备活动和热身活动。从而尽可能避免在活动中的扭伤、搓伤。
&&& 准备、热身活动后，教师还要针对四肢悬垂活动的特点对幼儿提出活动的要求，如：“抓杠时双手要抓牢”、“落地时膝盖要弯曲，进行缓冲”等。
&&& 2. 安全措施，保护得当
&&& 由于悬垂需要很大的臂力和下肢力量，会对手及腿部关节造成一定的伤害。因此，不能让幼儿长时间的玩，一段时间后要组织幼儿放松舒展或进行其他游戏以缓解对各关节的伤害。教师还要加大对能力较弱的幼儿的保护工作，在幼儿的身边有一双保护他的手，帮助幼儿树立自信，勇敢的接受挑战并知道基本的自我保护常识。
&&& 3. 放松整理，舒展身体
&&& 四肢悬垂后，教师带领幼儿在音乐的伴奏下，走动走动使肌肉放松，并最大限度地一边吸气一边举手和一边呼气一边松劲把手放下。接着，用力紧握拳头放于胸前，随后松开手指，闭目，张口，舒眉，放松面部肌肉。然后躺在垫上使背和臀部的紧张肌肉放松。
&&& 三、 动作指导，循序渐进
&&& 1. 掌握特点，实施指导
&&& 四肢悬垂需要在上肢悬垂的基础上进行练习。教师引导幼儿将上肢悬垂移动的动作进行了以下的分解练习。
&&& ① 原地上肢悬垂。教师的指导重点落在鼓励幼儿延长悬垂的时间，教师一对一辅助、保护幼儿，逐步锻炼幼儿上肢力量，为上肢悬垂移动打好基础。
&&& ② 双手交替原地松杠抓杠练习。幼儿进行上肢悬垂，并尝试单手瞬间松杠抓杠，鼓励幼儿双手轮流交替练习。
&&& ③ 单手向前抓杠移动另一手跟进练习。在此阶段，幼儿进行上肢悬垂，练习一只手向前抓杠，另一只手跟进抓握同一杠。教师鼓励幼儿尝试移动，注意双手交替进行。
&&& ④ 上肢移动悬垂练习。教师鼓励幼儿从短距离移动向长距离移动努力，并根据幼儿情况由在旁辅助、保护幼儿，到放手让幼儿自己练习。
&&& 在上肢悬垂到四肢悬垂的练习时,可以选择单杠和云梯两种器材。四肢悬垂前，幼儿需要先进行上肢悬垂，然后利用身体的摆荡及腰腹力量将下肢搭到杠上，教师鼓励幼儿延长悬垂的时间。在四肢悬垂移动练习时，幼儿的动作分为两种，一种为上肢先移动，下肢再移动；另一种为下肢先移动，上肢再移动两种。
&&& 2. 相关练习，必不可少&
&& （1） 发展幼儿上肢力量的活动
&&& 为了增强幼儿上肢的肌肉力量，我组织幼儿玩掷流星球、扔沙包、推独轮车运粮、搭花轿、玩拉力器、拉小车等。
&& （2） 发展幼儿上肢控制力的活动
&&& 为了加强幼儿的上肢控制力，我组织幼儿进行了推轮胎比赛、运球比赛、摇摇车大赛、套圈、推铁环等游戏。
&& （3） 发展上肢和全身协调性的活动
&&& 传统游戏“小推车”就是锻炼上肢和全身协调性很好的游戏。
&& （4） 发展上下肢协调配合的活动
&&& 此类活动是为四肢悬垂活动做准备，如攀登、骑自行车、手脚爬比赛、跳绳等。
&& （5） 腰腹部的练习
&&& 增强腰腹及背部的游戏有助于幼儿进行悬垂活动。如背背驮驮、螃蟹走、翻饼烙饼等。
&& （6） 上肢悬垂活动
&&& 上肢悬垂活动是四肢悬垂活动的基础。比如“转陀螺”，“荡秋千”，“小泰山”等。
&&& 3. 游戏引导，调动兴趣
&&& 在进行四肢悬垂活动时，我根据幼儿四肢悬垂的情况，将幼儿分成不同的练习小组：有四肢悬垂时间长，能力较强的“奥特曼”组、有能进行四肢悬垂但坚持时间较短的组“火箭组”和“小魔仙组”，有不能完成四肢悬垂动作的“猪猪侠组”，组名都是孩子们自己命名的，教师以幼儿分组轮流练习、分组轮换观摩的形式带领幼儿游戏，并针对每个组的情况进行不同的指导。
&&& 在练习四肢悬垂移动时，悬垂器械上贴上过关卡片、垂挂过关玩偶；或者引导幼儿扮演消防员、特种兵等角色，开展“营救小动物”的活动，比比谁能将小动物救出来的游戏，从而提高活动的游戏性和幼儿游戏的兴趣性。
&&& 教师还使用园所户外活动游戏材料，设置循环式游戏活动，如使用平衡木、呼啦圈、拱形门、垫子、悬垂架等材料，循环摆放。分别设置不同的起点位置，幼儿自由自愿分组，各组同时游戏。这样，既避免幼儿等待，又使幼儿练习了平衡、跳跃、钻爬、悬垂等活动，达到均衡发展的目标，而且对于教师有针对性的指导幼儿四肢悬垂的动作十分有利。
&&& 4. 个别指导，规范动作
&&& 教师要善于运用鼓励性语言、鼓励性的肢体动作、面部表情和物质奖励等，引导和帮助幼儿挑战自己，增加自信心。根据幼儿的个体差异，通过不同的器材以及难易程度不同的游戏，促进幼儿在原有水平上得到不同程度的发展，也使幼儿体验到成功，树立了自信。
&&& 我只是针对大班幼儿年龄特点组织幼儿进行四肢悬垂活动的浅显摸索，我将深入地探索，对幼儿的游戏做出及时地调整，不断促进幼儿地健康成长。
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