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大学主修机械自动化，毕业以来一直从事机械设计工作，有丰富的经验！
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篮球单手低手三步上篮
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篮球行进间单手低手上篮ppt课件介绍及下载
篮球行进间单手低手上篮ppt课件内容预览：篮球行进间单手低手上篮一、本课的指导思想二、教学目标1、运动参与；所有学生都能够积极地参与到本课的学习当中。2、运动技能；使90的学生基本掌握单手低手上篮的本手型动作，50的学生能够完成学习延伸―简单的传切配合3、身体健康；通过本课练习发展学生的反应速度、协调性和灵敏性。4、心理健康；通过本课的学习培养学生坚定的意志品质，在不断的成功中增强自尊和自信。三、学情分析中学生正处于青春期年龄段，他们的生理正处在快速的发育阶段,而心理的发展尤为复杂。此时是发展他们身体各方面能力，特别是协调能力和平衡控制能力的有效时期，在心理干预方面，通过篮球运动的学习，对他们的心理因素将起到积极的影响。因此，本课旨在通过篮球行进间低手投篮动作技术的学习，进一步提高学生的灵敏、协调等身体素质，提高学生对篮球运动的理解和运动技能的掌握，同时。课堂中将关注学生的个篮球行进间单手低手上篮的心理因素将起到积极的影响。因此，本课旨在通过篮球行进间低手投篮动作技术的学习，进一步提高学生的灵敏、协调等身体素质，提高学生对篮球运动的理解和运动技能的掌握，同时。课堂中将关注学生的个体差异和不同需求（特别是男女生的差异），设置不同的要求，确保每一个学生都受益，让学生在学习中能够充分体味到运动的乐趣。在课的设计过程中考虑到男女生的差异性，所以在对动作的完成质量上相对的标准有所不同。这样可以让大部分的同学达到预期所设目标，让大多数的学生都可以体验到成功的喜悦，提升他们的运动自尊与自信，反过来又激发了学生的运动兴趣。四、教材分析篮球行进间低手投篮技术动作是八年级篮球教学的重点与难点之一；篮球运动是一项能提高学生身体协调能力和平衡控制能力，培养学生勇敢、顽强意志品质和团队合作精神的运动项目。篮球行进间低手投篮的重点是运球的节奏、上篮的步法和上篮技术的衔课件关键字：篮球行进间单手低手上篮,篮球。
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篮球单手肩上投篮的技术动作以及教学训练中易犯的错误与纠正方法
投篮是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。投篮的核心就是“准”。现代篮球运动不断向高速度、高超技术、高空优势发展，技术和技能也在不断地向全面和主动进攻发展。要想在激烈对抗的比赛中投准，必须解决一系列的问题，必须重视投篮技术的教学与训练。本文分析了篮球原地单手肩上投篮的技术动作，并对学生在学习篮球原地单手肩上投篮的技术动作时存在的问题进行了探讨，最后提供了相应的解决方法。
作者单位：
泸州职业技术学院基础部
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　　上篮（LAY UP）。基本上，近筐单手抛球（最好加擦板）的球，都属于这个范围里。
　　但LAY UP里包含许多：低手上篮（underhand lay up)，超手上篮(overhand lay up)，抛射（float），欧洲步上篮，都可以归到LAY UP里。
　　我们今天要介绍的是低手上篮。
　　关于低手上篮的定义：
　　高手上篮指的是手一直处于身体上部，低手上篮是及腰位置，开始上升上篮。
　　高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。
　　实战中高手上篮的实用程度反而远远不如低手上篮。首先，矮个子并不适合适用高手上篮，尤其是在内线有防守的情况下，面对大个子封盖时是很危险的，很难保证进攻成功率。高手上篮一般只适用于无防守或者防守强度较低时。
　　其次，低手上篮出手速度更快，更难以判断，大个子的视线和防守动作要转移到低手位置需要时间，是一种可以躲避盖帽的好的进攻方法。
　　皮蓬上篮时，整个动作一气呵成，如行云流水
　　无论是帕克，保罗还是隆多他们的突破后选择大都以低手上篮为主，特别是帕克的经典转陀螺后低手上篮最为出名
　　上篮是一项基本的投篮技术
　　步骤：
　　1 、开始运球
　　2 、重心前移，左肩前带，运球的那只手臂的肘位于球的后面，左脚跨出一大步，在左脚尖旁边运球。注意开始运球之前不准迈步。
　　3 、将球外引并护在腹部。看向球篮，紧接着右脚低低地迈出一大步。
　　4 、左脚再迈出一小步，即第三步。仍然将球护在腹部。瞄准球篮，抬起脚后跟，左脚起跳。
　　5 、抬高摆动腿，起跳腿跳起，投篮的手手腕向外翻出，在球的下部。
　　6 、用几乎伸直的手臂送出球，使球柔顺地从指尖滚过。球被直接送入球篮。然后双脚柔软地轻轻落地。看着球，直到它落入篮圈。
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