医生你好，我有一个心理问题想要咨询...
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病情分析： 你好，从你描述的情况来看，你同宿舍里我和另两个妹子闹了点矛盾，正在冷战，建议您要大度一点，主动一点，与她们沟通一下，以消除误会；也可以选有关合适的机会，再她们需要帮助的时候，主动帮助一下她们，可能效果会更好
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学生心理咨询的重要性及原因
近些年来，高校在校生出现的一些心理问题的学生众多，而且在校学生的心理问题的发病率在不断的提高，甚至还会出现一些暴力、自杀等现象，而这个事态也是受到我国的相关部门高度重视，并采取了一些相关措施，但是成效并不是很大。这可能就是我国对在校学生的心理健康状况的忽略，导致我国大学生心理健康状态水平普遍偏低。当许多人认识到这些问题后，因此学生心理咨询越来越得到相关部门的关注和重视，学校心理咨询也得到了极大的发展与重视，也让许多出现过心理困惑的学生走出心理阴霾，让他们也享受到生活的精彩与快乐。
虽然我国也是逐渐重视了学校学生的心理咨询和心理健康教育工作，但是许多学生还是得不到更好的专业辅导，因为我国心理咨询资源还是比较缺乏的。其实许多学生都并不是很相信心理咨询能够解决他们的心理困惑，而且，许多人都不会重视自己心理健康状态，所以要让当今青少年学生拥有一个良好的心理状态，就必须得让他们知道学生心理咨询的重要性以及学生心理问题出现的原因。
1、对网络产生过于强烈的依赖性。由于有些大学生刚踏入校园后，许多学生都很不适应大学校园生活，由于刚入校朋友比较少，他们就开始不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引，时间久了，他们就养成了一种依赖网络习惯。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。
2、在中国目前的基本国情下，受教育，特别是进入大学，受高等教育的人毕竟仍占少数。因此，一旦有些人考入了大学，可以说他们就实现了几代人的梦想，这样的大学生几乎承载着整个家庭，或整个村庄人的期望。特别是那些从边远的农村考入大学的学生，他们承载的众人的期望更高。指出，但是当大家都意识不到这些的时候，家长就可能给孩子过大的压力，当学生不能表现的如家长期望的那样时家长就会不断的给学生压力，有时甚至爱也成压力，使得大学生在大学起步时就背负了过高期望，结果就有可能被这样的期望压垮，产生各种心理问题。&
3、对独生子女教育不当造成的后遗症独生子女群体已成为当前大学生的主体。由于现在学生几乎都是独生子女，而许多家长对独生子女的宠爱，就会导致学生无法在学校这个群体里独立，同时，独生子女都是比较自私、任性、不善交际的，所以当学生没有父母的陪伴时，学生就会出现很多心理问题。
其实，还有许多致使学生出现心理问题的原因，但是，这3点也是最常见，比较明显的一些原因。所以当孩子出现心理问题的时候，我们一定要做好学生心理咨询工作，而且要提倡不定时间的给学习做好心理辅导讲座，让学生拥有一个良好的学习心态，为以后的未来打下坚实的基础。
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我想咨询一下我是不是有心理疾病
健康咨询描述：
我情绪很低落，心里会很乱，有时情绪会激动，经常会莫名其妙的想哭，不够自信，还有些自卑，觉得自己什么都不好，经常唉声叹气的，同事朋友都说我多愁伤感，甚至我多次有想要自杀的念头，只是一闪而过的念头，所以我害怕自己是抑郁症，我想要以后很开心的过，这样太痛苦了，我记得我上小学时还是很开心很有自信的
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：希望能帮助我确定一下我的症状是不是抑郁症，如果是我希望能得到一些帮助
其他类似问题
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&&&&&&您好，建议您咨询心理医生，相信会对您有帮助的。
到哪里去咨询呢
擅长: 小儿哮喘,妇科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，不要想那么多，偶尔的心情不好是正常的事情，不要太放在心上，不要没有咨询，要相信自己。&&&&&&指导意见：&&&&&&每个人都有自己的长处你也不例外，可能只是你自己没有发现而已，所以不要悲观，心情不好就出去和朋友玩玩，逛逛，让自己放松下。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&抑郁症的主要表现为心境低落，思维迟缓，意志减退。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！首先我想说患抑郁症的人一般都是一个人，没什么朋友，而你不是。是不是平时遇到什么不开心的事？首先请你放宽心，坚持正常活动（做饭，上班等等），还有多和同志朋友沟通和交流。另外，吃些巧克力可以调节你的心情哦！乐观起来，一切都会好的！ &&&&&&以上是对“我想咨询一下我是不是有心理疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问渠咨询机构爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向&&&&&&抑郁性神经症有哪些临床表现?&&&&&&情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境&&&&&&(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀&&&&&&(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。&&&&&&(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失&&&&&&指导意见：抑郁症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向&&&&&&抑郁性神经症有哪些临床表现?&&&&&&情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境&&&&&&(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀&&&&&&(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。&&&&&&(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失&&&&&&指导意见：抑郁症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
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&&&&&&没有..只是你太过感情用事了
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群：女性人群
常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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为什么总是苛求完美？(放下沉重的自己,让自己好好呼吸阔别以久的清新空气吧)摘自&终极突破&
我本身不是一个完美的人，我的外表不是十分出色，我离自己的人生目标依然很遥远。但是我依然成为了一个成功的人，依然受到人们极大的尊敬。
　　那么你呢？你的目标就是让自己成为世界上最完美的人。为了完美，你宁可花费绝大部分的精力去修补那一点点的、无所谓的遗憾。好好想一想你是不是在做这样的蠢事：
　　□你因为鼻子上有一块不用放大镜就看不到的斑点而不敢照镜子，甚至要去整容；
　　□你一直在审视家中的地板是否清洁，有一点污物就彻底地清扫一番；
　　□你不能容忍自己头发有一点点杂乱；
　　□你不能让家中有任何凌乱的现象；
　　□你说的话绝对不能出任何错误，否则就不开口；
　　□打球的时候，你总是想大比分胜过对方；
　　□你一定要找一个待遇好，地位高，又很轻松的单位上班；
　　□你一直在寻找你心中最理想的配偶，但是，至今你仍然是孑然一身；
　　□你为一个项...
为什么总是苛求完美？(放下沉重的自己,让自己好好呼吸阔别以久的清新空气吧)摘自&终极突破&
我本身不是一个完美的人，我的外表不是十分出色，我离自己的人生目标依然很遥远。但是我依然成为了一个成功的人，依然受到人们极大的尊敬。
　　那么你呢？你的目标就是让自己成为世界上最完美的人。为了完美，你宁可花费绝大部分的精力去修补那一点点的、无所谓的遗憾。好好想一想你是不是在做这样的蠢事：
　　□你因为鼻子上有一块不用放大镜就看不到的斑点而不敢照镜子，甚至要去整容；
　　□你一直在审视家中的地板是否清洁，有一点污物就彻底地清扫一番；
　　□你不能容忍自己头发有一点点杂乱；
　　□你不能让家中有任何凌乱的现象；
　　□你说的话绝对不能出任何错误，否则就不开口；
　　□打球的时候，你总是想大比分胜过对方；
　　□你一定要找一个待遇好，地位高，又很轻松的单位上班；
　　□你一直在寻找你心中最理想的配偶，但是，至今你仍然是孑然一身；
　　□你为一个项目做了多个计划，但是你却很难决定用哪个计划；
　　□你认为你没有十足把握通过一个并不重要的考试，就请病假。
　　如果你选“是”的居多，那么你太失败了。在你努力做这些事情的时候，你承担的是孤独、焦虑、紧张、怀疑，你的神经在经受着一次又一次的折磨。而就算你在这方面能做到相对完美，人们也不会给你太高的评价，最多说一句：“噢，不错，看起来确实不错。”仅此而已。
　　临终的时候，不知道你是否还有精力去挑选一个精美无瑕的骨灰盒？
　　你觉得完美的事情，别人不一定觉得完美。
　　头发一丝不乱是美吗？错！光溜溜的头发未必人人喜欢；你总喜欢把家里收拾得一尘不染，你可能有洁癖，这真是个令人讨厌的毛病；你把工作做得十全十美，你的上司却在想：这个家伙怎么这么认真？难道他只有这么一件事要做？
　　追求完美耗费了你毕生的精力，当老的时候回过头去看，你会发现，除了某件事做得不错，其他的事简直就是垃圾。我要告诫你，你的一只脚已经跨进了那个漂亮精致的陷阱。
你对自身要求很高，希望自己什么都比别人强，自己觉得应该是比别人高好几个档次。 　　但是，现实与理想总是有差距的，这就使你对自己感到不满，以至于不能接受自己和现实相关信息，经常感到郁闷。你在行为和生活方式上常表现为固执、刻板，生活节奏总是绝对规律。无论干什么事你都要求顺利完成，事无大小巨细一律要有所结果才能安心地干下一件事，常常会因为固执于小事的纠缠而影响正常的生活。
　　我说得对不对？你是不是经常觉得活得很累？觉得压力很大？很少有开心的时候？
　　不知道你喜不喜欢打网球。我非常喜欢打网球，身边也有一大群球友。我经常暗自地观察他们，研究他们。
　　首先，完美主义会使你感受不到网球的快乐。我们开始接触网球喜欢网球并为之着迷的原因，是因为网球能给我们带来很多的快乐。而完美主义使你想要把每个球打得像炮弹一样，同时它还必须在界内，当然还不能没有来自对手的带着羡慕的赞叹。可是问题在于你并不能很容易地做到这一点，而你的朋友总有一天会厌倦你的这种近乎粗鲁的举动。因为你不但谋杀了自己的欢乐，还有他们的快乐。
　　其次，完美主义使你在比赛中无法正常发挥。由于追求完美，于是你6︰1的大胜只能解释为竟然还被如此弱的对手拿了一局；你顽强地抵抗了对手的进攻得分，则被视为很难看地凭借对手失误赢球；更糟的是球场上的你给人的印象总是在咒骂，虽然你是骂自己，我可不愿意跟这么计较的对手打球，相信谁也不会愿意。
　　再次，完美主义使你无法再进步。打网球的朋友都知道，一旦网球水平到了一定的阶段，想要提高就必须大胆尝试新的技术，那就意味着你要暂时依赖所不熟悉的技术，这样在一定的时间里你就有可能赢不了你以前一直能赢的对手。而身为完美主义者的你一般是不会愿意去冒这个险，因为这会影响到你在你对手心目中的完美的“网球高手”的形象。
　　完美主义可能会使你最终放弃网球。由于过分追求完美，你一到球场上就会产生焦虑的情绪，因为你不知道你能不能达到完美；由于过分追求完美，你会慢慢失去打球的动力，因为网球只让你发现了自己的不完美；由于过分追求完美，还会渐渐地产生压抑的情绪，有时候你感觉很难进步，比赛打不好，你感觉不到打球的快乐，现实与理想的矛盾只有令你放弃网球。
　　是不是觉得很可悲，由于想尽量把一件事做好，最后结果却是放弃了这件事。我相信，类似的事情也曾经发生在你的身上，只不过你还是不愿意承认，或者根本不敢去反思，追求完美的人往往也是胆小鬼，像你一样的胆小！
　　从打网球到别的各个方面，包括工作和生活，完美主义让你的思维方法变得歪曲，不合逻辑。你是不是愚蠢地认为：“要么全有，要么全无”，在你身边的每个人的眼里，你就是一个怪物，从思想到行为上的怪物！
完美主义的问题正是在于“恐惧缺憾”，也就是害怕缺憾，害怕令人失望以及避免感到内疚。不能容忍美丽的事物有所缺憾是一种正常心态；对许多人来说，追求尽善尽美也是理所当然的。根据格式塔心理学，完全感是人的最基本的需要之一，假如一个人缺乏自信，生活遭挫折，那么他的完全感就会受到伤害。所以为了避免伤害，人们尽力追求完美，这就是产生完美主义的心理原因。你做事的时候必然会遵循一下这些原则：
　　l 注意细节
　　l 要求规矩、缺乏弹性
　　l 标准很高
　　l 注重外表的呈现
　　l 不允许犯错
　　l 自信心低落
　　l 追求秩序与整洁
　　l 自我怀疑
　　l 无法信任他人
　　想想看，是不是这种情况？不过，在你做出回答之前，一定要放下所有的面子或者是所谓的自尊，尽量客观地做出回答。
　　你为了从99.9%跨越到理想中的100%，而付出多出正常标准很多倍的时间。但是事情到最后的那0.1%最难获得，和前面根本不成比例，是得不偿失的，当然，如果你要是觉得生活太安逸了，你可以去试试。如果你还有一点智商的话，你应该明白机会成本的概念。不去追求完美的事情，至少可以陪陪你的家人或朋友。
　　对你而言，完美真的能使你更加体面吗？只是你自我的感觉罢了。你的缺陷永远是你的缺陷，不是靠你某方面的完美就能遮盖了的。完美也许能让你更加傲视众人——大家都在忙自己的事情，没人在乎你是不是完美，其实这根本就是你在自作多情。
　　你可能是因为自己很不成功，就想靠一两个方面的完美把自己其他的弱点遮盖住。别再做这样无谓的挣扎了，这是徒劳的！
　　永远不要企图通过追求完美掩盖自己的弱点！因为这本来就是件愚蠢的事！与其做些事情，还不如告别无谓的努力，去尽情的享受生活。
你正一步一步陷入这个漂亮的陷阱，你陶醉在其中沾沾自喜。你觉得自己高人一等，你身边的人都是没用的、低能的，你在各方面都要比身边所有的人做得好。在别人眼里，你永远是那个稳重、聪明、无所不能的偶像。因为这个，你获得巨大的成就感，虚荣心也得到了极大满足。我要揭露你的是：你自己心里正在发虚，你活得比谁都辛苦，其实你羡慕身边每个人的生活，他们过得是那么舒服、安逸。
　　醒来吧，完美主义者，现在还不是太晚！
　　承认缺憾
　　如果说黄金分割是真正完美的，它也只是个无理数。化为有理数也只近似于0.618。我平常做事，做到0.6或者0.61就可以，当然你可以做到0.618，但是再往下做就没什么意义了，因为，真正的黄金分割点是没有尽头的。
　　不知道你买过水晶没有，我选购过一些水晶。刚开始选购的时候，总是觉得这块水晶里面有杂质或者是不够透明，那个水晶又太小，反正每次都很难挑到我想像中的最完美的水晶。有一次，朋友给我看了一块确实够大、又很清澈的水晶，不过，她却告诉我，那是人造的。
　　不要对自己过分苛刻
　　你对自己太苛刻，你给自己定的目标和要求都比别人高很多。而人的能力总是有限的，所以，问题就来了。我给自己定目标都是稍微高一点，只要尽心努力就能完成。比如，今天我能写3000字的文章，但是我要给自己定的目标是3800字。你也应该给自己定一个“跳一跳，够得着”的目标，只要对得起自己的努力和良心，不要太在意别人对自己的评价。否则，遇到挫折就可能导致身心疲惫。不要为了让周围每一个人都对你满意而处处谨小慎微，还是要有点“我行我素”的气魄，不然让所有人都满意而你自己又活得那么辛苦，仔细想想这对你又有什么意义呢？
　　你是不是觉得自己如果不能表现得比别人好的话，别人会无视你的存在，吸引不了别人的眼光？
　　不要把自己看得很重要，绝大多数人都是普普通通的凡人，地球少了谁都会继续它的旋转。放下架子，别再自作多情了，没有人在乎你今天穿的皮鞋是什么牌子，也没有人关注你家的地板到底多少钱一平方米，不要总是被一些无所谓的琐事费心劳神
　　如同你对他人的关注一样，人们不会在乎太多的琐事。你的责任就是让你的家人过得更加幸福，力所能及地帮助你的朋友，大家因为你的存在更开心，仅此而已。
　　大胆尝试新事物
　　还是举打网球的例子，如果不去学习新的技战术，当然也就不会有什么太高的水平。所有的事情都是这样。
　　你是不是觉得如果做事做不到100％甚至是120％的话，那就是碌碌无为或者是太平庸了呢？你把完美主义看成了自己为取得成功必须付出的代价，你也相信实现完美是你达到理想高度的惟一途径。可是实际情况怎样呢？你对失败的恐惧使你做事如履薄冰，畏首畏尾。你擅长于打网球，但是你从来不敢去尝试别的球类，比如棒球。连新的网球技术都不愿意尝试，更不要说棒球了。当朋友跟你谈及棒球时，你要找个蹩脚的借口来转移话题。
　　不敢尝试新事物的坏处就不用我多说了吧？它简直就是贫乏、无知、胆小、可怜、自卑的同义词！你这样的人居然跟“完美”这个字眼扯在一起，真的很好笑。
　　你是不是从来没想到过你追求完美的背后其实竟是无能怯懦的心理？是不是觉得脸在发烧，羞愧难当？这正是我要让你自己感觉到的。
不用太过自责。我让你感到羞愧，感到恐惧的原因，就是要帮你改掉这个可恶的坏毛病，逃离这个漂亮的陷阱！
　　下面，请照着我的话去做。
　　行动1：在你的同事或者朋友之间找出一位比较优秀的，然后准备笔和纸。在纸的左边写
上你优于他的地方，在纸的右边写上他优于你的地方。越多越好，一定要客观，不要有任何的害羞的心理。 这是为了让你明白，人人都有优缺点，你不可能处处比别人强。
　　行动2：给你的老板打电话，告诉他，你明天请半天或者一天的假，不要管电话那头的老板有多惊讶。你可以好好享受这个小假日，或者至少，你可以把这一天用来总结一下你学习本书的收获。
　　行动3：把你认为最完美的人、最完美的公司写在下面：
　　你认为最完美的建筑、最完美的工艺品、最完美的佳肴写在下面：
　　然后你开始考虑：它们真的毫无瑕疵？
　　记住，为了搞明白这个问题我们必须要吹毛求疵求全责备。
　　完美主义只是人性中的一个意识上错误的观点，突破完美主义之后，你会有更多的时间和精力来自我提高。
　　在你艰难的完成前九天训练之后，相信这最后一天的冲刺让你感到无比快乐，虽然你身心疲惫，但是我相信你体会到了改变的乐趣。好了，让我们善始善终，写下这最后一天训练的感受。
　　最后，让我们一起来咒骂完美主义这个魔鬼--这个消耗我们时间精力的海市蜃楼。
　　完美主义
　　完美主义，
　　极具诱惑的口号，
　　一个漂亮的陷阱，
　　一株妖艳的罂粟
　　将我们引诱的鬼火，
　　却以为是上帝的圣灯。
　　我们高兴地奔去，
　　我们一边逞强，
　　一边虚荣。
　　显微镜下精致的世界，
　　让你无法容忍，
　　你拼命的修复眼中的世界，
　　你忘记了，
　　完美只不过是一相情愿的幻影!!
其他答案（共9个回答）
兰大一院、兰大二院、省医都有心理咨询科，但效果一般。建议先去兰大一院（兰医一院）看一下，再联系其他医院。
我有时候也会这样．我一般的处理方法是什么事和什么人说！
就是说你所有的事不要都对同一个人说．例如：我如果在婆婆家受了委屈，我会选择给我姐姐说，而不是和父母说，...
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