运动后胸闷气促警惕“心肌桥”
受访专家/暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)
心血管内科主任 李自成教授
近日，暨南大学附属第一医院接诊了一位特别的患者，身为运动健将的他只有27岁，却在绿茵场上猝死，经紧急赶来的医生一轮抢救之后死而复生。经心内科的专家检查，该患者患的是先天性的“心肌桥”综合征。
“心肌桥”是一种常见的先天性心脏缺陷，在心脏造影患者中约占10%，容易在青壮年时期发病。专家提醒，若在运动后感觉胸闷气短、心率加快，建议到医院进行详细排查，及时控制病情。同时，对于心源性猝死的病人来说，关键性的前5分钟急救，便是救命的“灵丹”。
“心肌桥”人群发生率5%至12%
据暨南大学附属第一医院心血管内科主任李自成教授介绍，“心肌桥”是指行走于心脏表面的冠状动脉的某一节段被心肌所覆盖，其覆盖冠状动脉的心肌即称为“心肌桥”。记者在“心肌桥”患者的心脏冠状动脉造影中看到，冠状动脉某一节段在心脏收缩期由于心肌收缩压迫血管变得明显狭窄，而在心脏舒张期，冠状动脉显影正常。
李主任介绍说：“心肌桥是一种先天性畸形，心肌桥在人群中的发生率为5%～12%，心肌桥多发于冠状动脉左前降支。已证实，冠状动脉心肌桥可引起心肌缺血，严重时可导致心肌梗死，运动时更易诱发心绞痛症状或其他严重并发症。因此，心肌桥不容忽视。”
为何“心肌桥”病发期常见于青壮年？李自成表示，青壮年精力充沛，爱好运动，然而强烈的运动则会使心脏负荷增加，心肌的耗血量大增。而有冠状动脉心肌桥时由于心肌收缩就会使心肌内的血管受到压迫而严重变窄，引起心脏供血不畅，导致心肌严重缺血，容易出现心源性猝死。
此外，若病人同时患有低钾血症，则更容易导致心肌桥引起的严重并发症发生。由于运动出汗等原因使钾丢失增多，导致血液中钾离子浓度降至正常值水平以下。低钾血症时容易出现各种类型的心律失常，特别是容易诱发心室颤动而导致心脏骤停。“这也就解析了为何上文提及的运动健将在运动中‘猝死’的原因，他的心肌桥就是由低钾血症触发的。”
运动后胸闷气促应警惕
李自成主任表示，许多心肌桥患者可长期无明显症状，这就是为何此病每到病发时才被发现的原因。因而如何能及早“排查”，十分关键。“但凡心脏疾病，一旦病发，后果不堪设想，若能及早预防、干预，很多先天性心肌桥的病人都能长寿。”
如何自查？李主任支招：运动后自我检查是最好不过的方法。他提醒，夏季气温较高，在血、氧供不应求的情况下，容易出现血压过高、心率过快、心肌缺氧、心脏系统不堪重负的情况，若本身就有心脏疾患的人更加危险。“但凡运动过后，若感觉心跳急促不减、胸闷气短、胸痛、胸腔有压迫感、呼气不畅时，就应该提高警惕。”
李主任表示，“心肌桥”最直观的排查方法就是做心脏冠状动脉造影，冠状动脉螺旋CT检查也有助于诊断，“一般的例行体检和心电图检查作用不大。”
此外，由于低钾血症容易成为心肌桥病发的“导火线”，因此提醒除了个别因病理导致的低钾血症外，年轻人不应随意地禁食或偏食。“普通饮食和肠道营养饮食中都含有较多的钾，但严重进食不足和偏食，也容易发生低钾血症。”
年轻生命骤然停歇，实在令人惋惜，但若然能把握住短暂的几分钟，扭转乾坤的时刻就会出现。李主任补充，对于急性发作的心脏病人，头5分钟的急救至关重要。“心脏骤停最常见的类型是心室颤动，所以对于心脏猝死病人，心脏除颤仪是最好的急救方法，但若现场没有设备，在等待专业医疗救援的过程中，给病人做心外压也是一根‘救命稻草’。因为每争取多一分钟，病人生存的希望就能提高10%。”
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导读：很多的年轻人都比较喜欢运动，当然在很多的时候都会有一些别的情况出现，比如说运动后胸闷呼吸困难，那么遇见这种怎么解决？还有一种就是运动后想要增肌应该吃些什么，文中都会为大家进行解答。
一般运动后正常的是一种释然的感觉，虽然会感觉肌肉有些酸痛，但是却也有更加舒适的感觉。但是有些人在运动后感觉胸闷气短像要死了一样，小编就是例子。那么运动后胸闷呼吸困难怎么回事？文中为小伙伴们带来了解答。运动后胸闷呼吸困难怎么回事运动性哮湍又称为“运动诱发性哮喘”，是支气管哮喘的一种特殊表现类型。指经过一定量运动后出现的急性、暂时性大小气道阻塞。运动可作为一种单独的诱发因素绒作为多种诱发因素的一种，存在于特定的哮喘患者中。运动性哮瑞可发生于任何年龄，成年人及儿童的患病率大致相等，男性多于女性。多数患者在剧烈运动开始后6～10分钟戴运动停止后2～10分钟出现胸闷、气短、呼吸困难、喘息，肺部可闻及明显哮鸣音。通常上述症状在0.5～1小时之内可逐渐缓解;少数严重患者可持续2～3小时。极个别患者的上述哮喘症状可出现在运动后4～13小时，称为“运动诱发的迟发哮喘反应’。运动性哮喘怎么治运动性哮喘显然并非一种独立疾病，绝大多数情况下，仅仅是哮喘病人因运动而诱发了哮喘，也可以说它仅是哮喘的一种类型。患运动性哮喘的病人，亦常具有其他哮喘的特点，如外界过敏源、感染等因素可以诱发，平喘药物治疗有效等。其病程、发病、缓解的规律亦与一般哮喘病人无大差别，但确有少数病人，过去从无哮喘发作病史，首次哮喘发作即由运动所诱发。经常在运动后出现胸闷的朋友，在平时运动的时候最好是能保持适度，尽量不要进行过于激烈的运动，运动时间过长也会给别人带来明显的不适感，对于症状特别严重的朋友，还应该要及时的去医院进行检查，根据自身的情况来进行治疗。运动后吃什么好增肌食物的选择只需要一个大原则就是富含动物蛋白也就是所谓的乳清蛋白，如果有条件的话还是买蛋白粉（不是增肌粉）比较好，不是激素对身体没有任何的副作用，只是浓度大的蛋白，如果没有蛋白粉就选择食物，牛奶，鸡蛋，肌肉，牛肉等蛋白质含量高的食物，然后要充分的休息。对于健身增肌3分练7分吃，所以营养是必须跟上不然的话不但没有效果反而还会有负面作用，对于锻炼后吃什么，这点很重要，在锻炼之后的一小时内是身体对营养吸收最好的时候 所以尽量在这时间之前进食。
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擅长：小儿内科
擅长：外科
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职称：医师
专长：不稳定型心绞痛,心律失常,心力衰竭,II型糖尿病,...
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问题分析：你好，根据患者当前的病情，考虑可能为心脏神经症。意见建议：心脏神经症患者，临床各项检查多不能发现异常，但是患者心脏不适症状明显，治疗以心理治疗为主，同时应给予药物对症治疗。
职称：主治医师
专长：肺痈,自汗盗汗,咳嗽,心悸,呕吐,便秘,头痛,眩晕...
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指导意见：你好，你出现的症状，一般是因为肝气郁结，疏泄功能失常，气机郁滞所引起。运动可使气机流通，故使症状减轻。可服用逍遥丸或血腑逐瘀丸治疗，以疏肝理气，活血开郁。要注意情志舒畅，适当运动，不要吃寒凉油腻的食物。
问我时常胸闷气短两肋发胀躺下休息时减轻或没有症状睡醒...
职称：医师
专长：内科肿瘤
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病情分析： 胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，应该积极检查来确定原因。意见建议：目前服用消炎药抗生素控制感染，另外建议服用止咳祛痰糖浆复方甘草溶液或者鲜竹沥口服液试试。
问胸闷气短是怎么回事，吸烟后加重，睡醒后减轻
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
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指导意见：胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，应该积极检查来确定原因。
目前服用消炎药抗生素控制感染，另外建议服用止咳祛痰糖浆复方甘草溶液或者鲜竹沥口服液试试。
问心慌胸闷气短怎么回事？
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
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病情分析： 你好胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,意见建议：建议查心肌酶谱,心电图等看看.来治疗.
问胸闷气短怎么回事？
职称：医师
专长：女性不孕
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病情分析： 你好，你以前无心慌、气短的病史，近几天总是心慌气短，意见建议：胸闷，应首先除外病理与器质性的原因。常见原因如：1、活动性心肌炎，2、低血糖，3、贫血，4、低血压，5、心血管功能紊乱，建议做心电图、心脏b超、心肌酶、胸部x线检查、血常规、血糖等检查
问胸闷气短是怎么回事
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专长：泌尿外科
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您好，一般这样的情况主要有生理和心理因素两种。心理因素主要是由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起的。生理因素可能是神经紊乱、呼吸道受阻等等，也不能排除是心脏方面有问题。建议您还是去医院检查一下，以免耽误病情。若经医院检查未发现器质性病变，不必治疗。注意保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。 希望我的回答有帮助到您，祝您健康快乐！
问发病时胸闷气短头晕不敢运动脚趾不灵活怎么回事
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专长：糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看。意见建议：你好，首先检查血压和血常规看，另外和颈椎病，心肌缺血都有关系，总之需要结合临床症状检查看看
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