腰痛就是肾不好吗？来，骨科专家给你对症下药
我的图书馆
腰痛就是肾不好吗？来，骨科专家给你对症下药
其实，腰痛和姿势的关系更大。最近，同事小蔡感觉有点腰痛，每天坐也不是站也不是，小伙伴都调侃说她「肾不行」……在全国各大医院就诊人群中，因为腰痛去看病的人数仅次于感冒。数据显示，约80%的人都会有不同程度的腰背痛。尤其是35~55岁的中国人，在秋天最容易发生腰痛。但丰盛榜咨询了专业的骨科医生，发现：腰痛并不是「肾」出现了问题。想缓解腰痛，我们必须得有的放矢！…先自测你是哪种腰痛？…腰痛时，该做点什么？1. 休息休息很重要，甚至可能比吃药还重要！请保证至少 3 个月不做重体力劳动，也不要长时间保持同一个姿势（弯腰、玩手机、打麻将等），坐着时尽量让腰挺直，否则腰痛不可能会好转。2.&热敷每天早晚用湿的热毛巾敷腰痛处，每次 30 分钟以上。注意：要持续保持温热的程度，但也不要烫伤。3. 用药缓解建议到医院脊柱外科或康复科就诊，医生一般会帮你开些药来缓解疼痛。4. 不痛时锻炼腰背肌肉90%的腰痛会在 1 月内自行缓解，你趁着腰不痛时，把腰背肌肉锻炼得越强壮，以后就越不容易腰痛。推荐不痛时规律锻炼，做小燕飞、平躺拉伸、深蹲等运动强健腰背部——但要注意，膝关节不好的人别做深蹲。参考文献：[1]&腰痛常见不良姿势及其运动疗法 [J]. 王雪强,陈佩杰. 中国疼痛医学杂志. 2014(10)[2]&非特异性下腰痛评估量表、发病机制及诊疗的研究进展 [J]. 沈峥嵘,王勇,吴哲. 中国临床医生杂志. 2017(08)[3]&卧床休息对急性非特异性腰痛的影响[J]. 林建强,龚艳菲,吴立红,余芳,吴玉玲. &中国康复理论与实践. 2007(03)
喜欢该文的人也喜欢打了一下午麻将，回来腰痛死了，是不是坐久了的原因_百度知道
打了一下午麻将，回来腰痛死了，是不是坐久了的原因
我有更好的答案
嗯嗯，如果本身没有腰疼的毛病，那就是坐久的原因，没事的
采纳率：20%
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。本来昨天打球时就腰痛，还没打就痛了。。。。。。然后今天下午打球时又腰痛，回到家更痛！！什么回事？？_百度知道
本来昨天打球时就腰痛，还没打就痛了。。。。。。然后今天下午打球时又腰痛，回到家更痛！！什么回事？？
我有更好的答案
腰痛有很原因形成，腰痛最好不要做剧烈运动，以免腰部劳损，建议去医院做个腰部检查。
采纳率：47%
来自团队：
为您推荐：
其他类似问题
腰痛的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。1288 条评论分享收藏感谢收起赞同 139 条评论分享收藏感谢收起一个月前完篮球后，接着腰痛，一个礼拜不打，就不痛了，接着又去打，又痛。在运动中没有扭到腰。去医院做D_百度知道
一个月前完篮球后，接着腰痛，一个礼拜不打，就不痛了，接着又去打，又痛。在运动中没有扭到腰。去医院做D
检查，影相描述：腰曲变直，腰5以上推动后移，各椎体骨质疏松，腰第四第五轻度骨质增生，间隙相对变窄，腰2-4椎体刺突左偏。
我最喜欢篮球了，从小学一直到现在，一直是坚持锻炼的，不会这样不能打篮球吧？
1.请帮忙解释下上述描述，这个是什么造...
请骨科的专家给点宝贵的意见，多谢了。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
你好 爱好篮球运动 首先得有个健康的身体从你的描述看 你被检查出骨质疏松及骨质增生 强力建议你听从医生安排和诊治 直到痊愈愿你早日康复！
采纳率：33%
骨髓质疏松一般是由于缺钙而引起的
去医院还是找找熟人再看，不然就被他们黑了，本来问题不大，他们却说再不治，你这辈子就完了
补钙吧，医院都骗人的，小问题被那么在意
没习惯吧。。。
补钙！！多喝骨头汤！
其他4条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}